私たちは皆とても忙しい人です。 これについては説明しません。 また、ブロードバンドとモバイルインターネットの存在により、ほぼ24時間利用できます。
しかし、 自分の雇用について常に話している人は実際には効果が最も低いことに気づきましたか？ 非常に忙しいということは、効果的または成功することを意味しません。 一部の人々は、自分の雇用について他の人に話したいので、誰も彼らに別の仕事を「掛ける」ことを考えません。 したがって、他の人は自分の重要性を証明しています。
あなたが、機会があれば「想像を絶する」雇用について他の人に話す人たちのリストに属しているか、一定の仕事量を感じているなら、おそらく「時間管理」などの科学に精通していないでしょう。
当然のことながら、記事のサイズが限られているため、その微妙な点については説明しません。 しかし、私たち自身の有効性を改善するためのいくつかのポイントは、まだ特定しています。 さらに、誰もが大きな、そして願わくば、生産的な週を全員の前に持っています。
さあ、始めましょう。
1.すべての人に「はい」と言わないでください
まず第一に、それは作業タスクに関するものです。 あなたのスケジュールが失敗するほどロードされている場合、上司を喜ばせるためだけに新しいタスクに同意しないでください。 これによる効果は低下するだけです。 1つの大きなタスクを定性的に実行する代わりに、いくつかのプロジェクトに「引き裂かれ」ます。 その結果、質の低いパフォーマンス、期限の不遵守。 ストレス
2.家族や友人と時間を過ごす
愛する人に感謝します。 必ず時間を残してください。 常に仕事について考えることはできません。 脳をアンロードする必要があります。 これには家族や友人と過ごすのが最適です。 または、少なくとも彼らに電話して、あなたの考えを仕事から休憩させます。
3.優先順位付け
リストのどのタスクがより重要かを常に評価し、「待機」できるタスクに時間を無駄にしないでください。 たとえば、ソーシャルネットワークでメールやアカウントを常に確認する必要はありません。一定の期間を指定できます。 全員に緊急に答える必要はありません（もちろん例外もありますが、原則として、誰もすぐにビジネス上の答えを必要としません）。 まず、作業中のタスクを完了してから、静かに手紙や電話に答えてください。 すべてを同時に行うことはできません。
4.他の人に気を散らせないでください
タスクに焦点を当てます。 そして、あなたがそれを完了するまで、同僚や他の誰かにあなたの注意をそらさせないでください。 またはあなたの法的休憩が来るまで。 このようなスキームに従って作業する場合、タスクを完了するのに通常よりも時間がかからないことにすぐに気付くでしょう。
5.十分な睡眠をとり、休憩を取る
十分に眠らないと、疲労は徐々に蓄積し、効果は必然的に低下します。 注意の集中は「忍び寄る」ので、結果として、気付かないうちに、最大限の利益を必要とする深刻なプロジェクトは言うまでもなく、一見普通の作業にはるかに多くの時間を費やすことになります。 したがって、少なくとも1日7〜8時間寝るようにしてください。 仕事中に休憩することを忘れないでください。 これにより、心を「リフレッシュ」し、より速く、より良い仕事をすることができます。
さて、あなたは私たちの記事を読んで自分を認識しましたか？ 職業として次のいずれかを使用していますか？
それとも、成功を収めることができる独自のルールのチャーターをお持ちですか？ コメントでご意見をお聞かせください。 ようこそ！
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