成功した人々の習慣を見ると、それはただ一つのように思えます。彼らは早く目覚めます。 これは以前の記事の1つで書いたものです 。 そして、コメントの中で、有名な「フクロウ」について知っておくといいという考えが表明されました。 私たちも興味を持ちました！ したがって、眠い脳を再プログラムする前に、この事実を考慮してください。スペインの研究の1つは、「フクロウ」が「ひばり」よりもはるかに賢いことを示しています。 また、「夕方」の人々はより創造的であることがわかりました。
以下に提示された情報は、 遅いアップグレードが確かに成功と互換性があることを証明します 。 だから、 「ひばり」ではないが、多くを達成した15人の個人 ！
バズフィードのCEO、ジョンペレッティは午前8時30分まで眠ります。
通常の生活では、8.30は「睡眠時間」を意味しますが、ビジネスの文脈では、これが午後です。 The HuffingtonPostを設立したペレッティは、朝のルーチンを破壊します。 彼は、8：30には通常まだ眠っていると言います。 それから彼はニューヨークタイムズのビジネスやスポーツのコラムを見て（彼の妻は彼に2つのコラムしか許していない）、雑誌をつかんで地下鉄に向かいます。
作家キャサリン・シュルツは、真夜中に最高の作品を作成します
シュルツは、周囲の誰もが夢を見るときに増えている最初の作家とは言えません。 しかし、彼女は必ずしもこれに満足しているわけではありません。 「時々、私はすべてを「ひばり」にすると思います」と彼女は書いています。
午後10時ごろ、シュルツは執筆スキルを失っているようです。そして、朝の3時以降しか仕事をすることができません。
「仕事を延期して寝るなら、私はすぐに眠りに落ちます。 朝9時に目を覚まして再び機能することができます！」
ニューヨーク市長、ビル・デ・ブラシオ、ヒバリではない
遅れていることで知られる市長は、彼の完璧なスケジュールについて率直でした。 「私はヒバリではありません」と彼はかつて彼のキャンペーンで認めました。
「私たちは社会を再就寝して遅く寝るべきだと思いますが、これは今のところほとんど起きていません。」
午前9時に頻繁に議論されるジムエクササイズを含むde Blacioのスケジュールは聞いたことはほとんどありませんが、最近の前任者のプログラムからはほど遠いです。 ブルームバーグは朝の5時にジョギングで知られ、ジュリアーニは朝の8時にスタッフと会いました。 確かに、 なぜ自分自身に厳しすぎるのですか？
コメディアンおよびデイリーショーのホストであるトレバーノアは、午後6時に起きます。
コメディアンは「フクロウ」のスケジュールで知られています-これは彼らの仕事の一部ですが、これらの基準でさえ、ノアのスケジュールは極端です。 「コメディアンが車を運転してコーヒーを飲む」というエピソードでジェリー・サインフェルドに語ったように、彼の朝は午後6時に始まります。
彼は目を覚まし、ニュースを読み、シャワーを浴びて服を着ます。 その後、彼は仕事に行きます。通常は午後7時ごろから始まります。
英国の元首相ウィンストン・チャーチルは、ベッドでの事柄の管理を選択しました
チャーチルは古典的な「フクロウ」ではなかったことに注意してください-彼は朝の7:30に目が覚めました。そして、通常11時までベッドから起きませんでした。 その後、まだベッドにいる間に、彼は仕事の日を始め、秘書と話をしました。 お風呂に入る前に、正午まで遅れる可能性があります。 はい、 リーダーから多くを学ぶことができました ！
BOX CEOアーロン・レビーがベッドでメールをスキャン
同社のファイル同期担当CEOは午前10時に起床し、チャーチルなどの偉大な人々の例に従って、快適な一日を始めます。
「これがベストプラクティスではないことはわかっています」とLevy Fast Companyは認めています。 しかし、彼は電子メールをスキャンし、約30分間ベッドにとどまり、手紙を読んだり、返信したり、削除したりします。
「入社するまでに未読の手紙がないことを確認する必要があります...」
小説家シンシア・オジクは、それが始まるとき、彼の一日を始めさせます
「真夜中に帰宅することはほとんどない」と、1985年のパリレビューのインタビューで、受賞歴のある小説家である小説家のシンシア・オジックは語った。
「私はいつもパーティーを去る最後です...」
「仕事のスケジュール」というアイデアそのものが彼女を笑わせたようです。 「予測可能なスケジュールがあるかのように話します。 勤務スケジュールがありません。 私は遅く起きます。 メールを読みます。 これは非常に複雑な手順になる場合があります。」
ギュスターヴ・フローバートは午前10時に召使に電話をかけました
マダム・ボヴァリーの作者であるフロベールは、10：00に彼の一日を始めました（メイソン・ケリーのデイリー・リチュアルの本によると）。
目覚めた後、彼は召使に電話をかけ、新聞、郵便物、冷たい水、満たされたパイプを持ってきました。 彼が満腹になったとき、彼は母親に電話してベッドに座り、起き上がることを決めるまで彼と話しました。
Redditの共同創業者であるAlexis Ohanianは、猫を目覚まし時計として使用しています
「私はいつもいつも遅れています」とOhanian Fast Companyは言います。 はい、彼は午後2時までベッドに横たわり、朝10時までに目を覚まそうとします。
その後、Alexisは最も重要な事項を実行します。 「私が最初にやることは、入浴です。 それからコーヒーを作ります」と彼は言います。 そして、彼は自分自身を修正します。「いいえ、私が最初にやることは、猫に餌を与えることです。いつも目を覚ますからです！」
ジェームズ・ジョイスは午前11時まで「考えに包まれて」横たわりました
FlaubertとBoxのCEOであるAaron Levyのように、伝説のモダニストは午前10時ごろ目覚めました（これもケリーのデイリーリチュアルによると）。
その後、彼の伝記作家リチャード・エルマンによると、ジョイスは「コーヒーを飲んでパンを味わった」。 その後、彼は「思いに包まれた」11歳まで横たわりました。時々、「ポーランドの仕立て屋」の到着によってこれらの考えが中断されました。 彼はカットについて話し、ジョイスは聞いてうなずいた。
Geniusの共同設立者兼CEOであるTom Lehmanは、通常3:00から10:30まで眠ります
Lifehackerとのインタビューで、GeniusのCEOであるリーマンは、彼が「初期の鳥」ではないことを認めています。 「しかし、私が早起きしたこと、そして特に私がジムに行った場合、それについてみんなに伝えます」と彼は付け加えます。
彼は午前中にハッカーニュースとツイッターも読んでいます。
ミュージシャン、慈善家、起業家のファレル・ウィリアムズが9時にベッドを離れる（アラームなし）
ファーストカンパニーによると、グラミー賞受賞者、ファッションデザイナー、音楽プロデューサー、テキスタイルメーカー（彼はBionic Yarn（バイオニックヤーン）のパートナー）、慈善家、および大物のウィリアムは、非常に妥当な時間-午前9時から始まります。
「私が最初に行うことは主に感謝することです」と彼は言います。 それから彼はシャワーに行き、そこで彼が認めているように、彼は多くの考えに訪問され、また彼は時々そこに歌を書きます。 ウィリアムズがどこか遅れているのは、交通渋滞のためではなく、魂のためです。
ガートルードスタインは10:00に目を覚まし、「彼女の意に反して」コーヒーを飲みました。
作家と詩人は、曲がらない夜更かしです。 彼女は朝10時に目を覚まし、しぶしぶコーヒーを飲みました。 コーヒーはいつも彼女を悩ませました。 しかし、それは医者の任命でした。
ファッションデザイナーのカール・ラガーフェルドは、すべてにもかかわらず、1日7時間眠ります
「ファッションの王様」とは、少なくとも7時間の健全な睡眠をとったときにのみ目覚める人です。
「2時に寝たら、9時に目を覚ます」と彼はハーパーズ・バザールに説明した。 「真夜中に寝ると、7時に起きます。 最後まで眠りませんが、7時間眠ります！」
睡眠を最大限に活用するために、彼は彼専用に設計された長くて白いポプリンのシャツを着ます。
画家のジャクソン・ポロックは13:00にタバコで一日を始めました。
「私は一日中寝て、一晩中働くという古い習慣があります」と彼は1950年にジャーナリストに語った。
ケリーのデイリーリチュアルによると、ポロックは13:00まで眠りました（誰も彼を煩わせないように電話をオフにして）。 彼が目を覚ましたとき、彼は通常朝食（コーヒーとタバコ）を食べ、午後6時まで絵を描くために納屋に行き、妻のアーティスト、リー・クラスナーと散歩する時間になりました。
PS。自己開発のトピックに関する別の有用な記事をお勧めします-有名な起業家からの10の驚くべきビジネスレッスン 。
翻訳の著者はTESTutorの創設者であるVyacheslav Davidenkoです。