誰かが「コミュニケーション」という言葉を言うたびに気分が悪くなる場合は、この記事が役立ちます。 あなたは内なる世界を邪魔しない人々と効果的に対話する方法を学びます。
記事の著者が外向的でないことを知ったとき、人々はしばしば驚かれます。 それにもかかわらず、彼女はステージから落ち着いて演奏し、競技会に参加し、膨大な数の人々と知り合いを維持しています。 エレンは学校に行きました。そこでは、外向的な人だけのために理想的な条件が作られました。 それにもかかわらず、外向性とは言えません。
女の子にとって最も難しいことは、普通の非公式なコミュニケーションです。 多くの内向的な人と同様に、エレンは空っぽの話を好まず、多くの見知らぬ人の間で不快感を覚えます。 これは現代の技術によって裏付けられています。 最近、ストレスレベルを制御するための装置であるスパイアが登場しました。彼女にとって最もストレスを感じるのは、多くの人が意図せずに群がる瞬間です。
そのような場合、彼らは常に「ただ無視」し、「すぐに慣れるだろう」と言うことを勧められます。
しかし、エレンは成功しません。 おそらくあなたも（これは正常です）。
同時に、少女は、人々に会うことが新しいアイデアを作成し改善するために重要であることを確信しています。 従来のコミュニケーションよりもこれに適した方法を見つける必要がありました。 その結果、適切な人々と連絡を取るための一連の戦略が生まれます。 これらの戦略がなければ、エレンはおそらく家で猫と一緒に座って、毎日本を読んでいたでしょう。
（1）簡単に連絡できるようにする
ランダムなイベントで公開するよりも、直接リクエストに同意して応答する方がはるかに簡単です。 サイトの/コーヒーページを表示するのに数分しかかかりません。
誰かが連絡を取れば、彼はあなたと話したいことをすでに知っています。 共通の場所を探してリラックスした会話を構築するのに時間を費やす必要はありません。あなたはビジネスについて話しているのです。 これは、最終的には膨大な時間を節約できる小さなもののカテゴリを指します。
人前で話すことも同様です。 あなたが会議で話している場合、そこにいる人々はすでにあなたが何について話しようとしているのかを知っています。 彼らが同じような興味を持っているならば、彼らは近づくことができます。
（2）目標を設定する：希望する会話を1つ行う
エレンがイベントに参加している場合、目標を設定します。 彼女は、少なくとも1つの必要な会話が行われた場合、あらゆる経験が役立つと考えています。 出席する全員に会う必要はありません。 イベントの最初から最後までそこにいる必要はありません。 連絡先情報を交換する必要はありません。 あなたはただ良い会話をし、それからあなたがやりたいことをする必要があります。
しかし、時にはこの目標でさえ複雑すぎて、エレンは不正行為を試みます。 彼女は、参加者のリストを事前に調べて、本当に話したい人を見つけます。 それから彼は電子メールで彼らに連絡し、彼らがイベントの前に会えるかどうか尋ねます。
女の子は事前に予約をするという事実のため、彼女はイベントを無視する機会がありません。 さらに、彼女はどこから始めるべきかを知っているので、彼を楽しみにしています。 同様に、会いたい人を選択し、その人を好きなイベントに招待できます。
（3）制限を理解し、ルールを設定する
エレンは、内向性と外向性はオープンとクローズドの人々の同義語ではなく、エネルギーを得るための異なる方法であるという教義が好きでした。 女の子は一定の時間を人々の会社で過ごすことができますが、その後は充電のために一人でいる必要があります。
エレンは制限に達すると、イベントへの参加や予約の作成を停止します。 それでも、彼女は機嫌が悪くなり、彼女とのコミュニケーションは誰にも良いものをもたらさないでしょう。
そのようなターンを避けるために、エレンは特定のルールを練り、それに従うように努めました。 彼女が思いついた最高のことは、金曜日の夜にいつも家にいることでした。 これにより、一人で過ごすことができる十分な時間が与えられます。 彼女が金曜日に家にいる場合、土曜日に彼女はうまく、生産的に働き 、夕方には社交イベントに出席し、日曜日にリラックスし、月曜日に元気を取り戻してオフィスに戻ることができます。
規則に従わないと、エレンは同僚のプレッシャーに簡単に負けてしまいます。 一部の人々は、金曜日だけで誰かのために丸一週間を台無しにすることができる理由を理解していません。 少なくとも、自分の限界を知る必要があります。 頻繁に超過する場合は、ルールを設定する必要があります。
PS。自己開発のトピックに関する別の有用な記事をお勧めします。 成功したリーダーが持つべきコミュニケーションスキルです 。
翻訳の著者はTESTutorの創設者であるVyacheslav Davidenkoです。