私自身の経験から、特に専門家を独立して習得することで、初心者の開発者に大量の情報がダンプされることを知っています。 最初は、知識や経験はほとんどありません。本や記事から得られた新しい情報は、同化されても記憶に残るものはありません。 そして、実践的な知識が絶えず使用されている場合、基本的な理論的な事柄は適合させるのが難しく、さっぱりとせずに初心者の頭からすぐに消えます。 このような期待はずれの傾向を実感し、読書速度とメモリ効率の向上という問題に興味を持ちました。 この記事では、読んだ数冊の本の中で最も興味深い、私の観点からの瞬間を説明することで、この問題の研究の結果を共有したいと思います。
脳の発達。 ロジャー・シップ
本は、読書速度の増加と注意力の増加の問題に対処します。 ロジャー・シップは雄弁家であり、コーチでもあります。それにより、感情的に刺激を受け、やる気を起こさせるという独特のプレゼンテーションにつながります。 そのような方法は私にあまり近くないという事実にもかかわらず、過剰を捨てて、私は本で何か有用なものを見つけることができました。
読み取り速度を上げる主な方法：
- 読むとき、テキストを自分で発音する必要はありません。さもなければ、読み上げ速度は読み上げ速度が大きくなるほど低下します。
- 読みながら線に沿って移動すると、目が止まり、その間、脳が情報を認識します。 Saipは、これらの停止の頻度は本質的に固有であり、1秒間に約4回であると主張しています。 そのため、ストップの頻度に影響を与えられない場合は、視野を広げることができます。ストップ中に1つの単語だけでなく、行のセクション全体を知覚します。 本は、このスキルを開発するための演習を提供します。
- 読書速度の増加は、マインドフルネスも向上させます。 速度の正しい認識と維持に集中しているため、気を散らす時間がありません。
- 速度と注意力の両方のために、読みながらページ上に定規や紙を置いておくと便利です。 機械的な動きの速度が読み取り速度を決定し、動いている物体が本能的に目の注意を引き付けます。 私たちは学校からこの手法に精通していましたが、ここでもう1つの秘密を使用できます。読み取り中の行の下位のものではなく、上位のものを閉じる必要があります。 あなたはあなたの道を切り詰めているので、これはより大きな注意を引くためにすでに読まれたものに戻る可能性を排除します。
読解速度が増加しても読解力が失われないようにするために、著者は予備知識を得るなどのテクニックを提供します。 これにより、最初に新しい情報のコンテキストに脳を浸して、高速読み取り中の知覚を促進することができます。
著者は、予備知識を取得する次の方法を提供します。
- 最初の段落を読む
- 最後の段落を読む
- すべての段落から数文を読む
私の観点からすると、この速読技術は、新しいことを学ぶよりも素早く知識をリフレッシュするのに適しています。 そのため、すでにおなじみの資料を「調べる」必要がある場合は、非常に適しています。 記述されたクイックリーディングテクニックに加えて、著者は動機付けの目標を形成するための方法論を提供します。
あなたの知性を高める方法。 リチャード・D・ペレグリーノ、マイケル・D・ポリティス
この本の著者は、脳と感覚器官の多くの特徴を魅力的に説明し、暗記の問題も無視しませんでした。 私自身のために、私は（主に読むことによって）新しい知識の獲得に関して以下のヒントを作りました：
- ほぼ同時に読むことをお勧めします。なぜなら、 脳は特定のスケジュールに慣れ、指定された時間までに、新しい脳の開発の準備がすでに整っています。
- 読書プロセスの構成：質問に完全に没頭して約45分間活発に研究した後、脳は情報をリラックスして消化する必要があるため、15分間気を散らす方が良いでしょう。 この場合、「正しく」注意をそらす必要があります。何らかの種類の機械的活動に従事し、入力情報の流れを制限し、それによって脳と記憶を解放する方が良いです。
- 学習した情報を記憶に完全に定着させる前に繰り返す必要は避けられません。 さらに、これをいくつかの段階で行うことをお勧めします。次の日、1週間、1か月です。 私自身は、次の繰り返し戦術を開発しました。まず、研究の結果に基づいて小さなメモを作成します。 現在、デスクトップコンピューターとモバイルデバイスの記録を同期できるアプリケーションが多数あります。 そして、私は読んだものを単に書き直すのではなく、「自分の言葉で」書き直しているので、勉強したばかりの資料を考えて修正します。 仕事に行く途中で毎日交通機関で、私は電話でこれらのメモを調べます。 第二に、週の終わりに、私はこの期間中に受け取った新しい情報の一種のレビューを行います。私は単に学んだことの記憶を整理し、再びメモを調べます。
あらゆる年齢で記憶を改善します。 ダニエル・ラップ
そして最後に、私は本に目を向けたいと思います（その名前であなたに迷惑をかけないでください）、それは記憶組織とそれとの効果的な仕事の一般的な問題に対処します。 物語は、難解な理論なしで、ゆったりと理解できます。
本によると、正しい情報を見つけるための鍵は、 画像、他の情報との関係、および感情的なコンテキストです。 情報の長期保存と成功した再現のために、新しい知識を習得し記憶するプロセスはアクティブでなければなりません。それは意識的暗記と呼ばれます。 意図的な暗記では、さまざまな側面から受け取った情報を慎重に検討し、重さを量り、検討し、比analog的な類推、関連付け、感情を結び付け、情報自体または画像を着色する必要があります。 意識的記憶とは、繰り返しますが、好奇心と想像力が役立つ積極的で創造的なプロセスです。
暗記を成功させるには、次のものが必要です。
- 必要性または関心
- 注意と集中
- 組織
真の動機がなければ、強い関心がなければ、脳は情報を覚えようと最善を尽くしません。 それは基盤のようなものであり、注意と集中により、情報を適切に吸収し、必要なものに焦点を合わせ、部外者を遮断し、記憶内の新しい情報を正しく整理できます。連想的なつながりを構築し、その感情的な要素を補完し、画像を作成します 画像が詳細であるほど、感情的な要素で満たされた、より親しみやすく、近くにあり、それを使って記憶を検索するのが簡単になり、再現しやすくなります。
おわりに
結論として、記憶の整理と効果的な暗記の問題は重要で非常に興味深いと言いたいと思います。なぜなら、IT分野で成功するためには、消化し、保存し、そして最も重要なことに、適切なタイミングで膨大な量の情報を再現できる必要があるからです。 効果的な読書と暗記はこれに役立ちます！ この記事がお役に立てば幸いであり、上記のヒントを実践するか、自分で記憶の問題を勉強し、独自の方法を開発してください。 次の記事では、.NETのメモリ構成デバイスとガベージコレクションを記憶するために、メンタルイメージを使用した私の経験についてお話します。