あなたのパフォーマンスはあなたに合っていますか？ または、同時にもっと多くのことができたと思いますか？
そして、あなたは一日に何回気を散らされていますか？ 頻繁に？ 習慣を変えるのに苦労していますか？ このプロセスを簡素化しますか？ 生産性の低さが悪い習慣を引き起こす理由を示したいと思います。 そして、この状況で何をする必要があるか教えてください！
最初に習慣を作成し、次にそれらが私たちを形成します
-ジョン・ドライデン
1.気が散りやすい
状況と気晴らしを征服することにより、誰もが自分の目標や目的地を確実に達成します
-クリストファー・コロンバス
生産性が低いと気が散りやすいことに気づいたことがありますか？ そして、あなたが注意を怠ると、それが悪い伝統になるまで、不在心は成長し続けます。
そして気を散らすことに慣れると、それは悪い習慣になります。
集中力を損なう悪い習慣。 そして、集中力を長期間維持することはあなたにとって難しいでしょう。
効果的な活動により多くの時間を費やしてください。そうすれば、1日の大半を散らかすことはできません。
2.視聴者になる
人生は壮観なスポーツではありません。 あなたの人生のほとんどを表彰台で過ごし、何が起こっているのかを見ているとしたら、私の意見では無駄に時間を無駄にしています...
-ジャッキー・ロビンソン
誰になりたいですか？ スキルを向上させて生産的に仕事をする人ですか、それとも1日7時間テレビを見ている人ですか？
この2つの違いは、一方が演技し、もう一方が見ていることです。
そして、人生の観客になると、他の人をより積極的に批判し始め、 批判は非生産的なものです。
YouTubeにアクセスして、たとえば、ジャスティンビーバーまたはマイリーサイラスのビデオを見つけます。
きっと何千人もの観客がそこにいるでしょう。 そして、彼らは何をしているのでしょうか？ ジャスティンビーバーとマイリーサイラスのコメントで批判！
別の例を示します。 あなたがフィールドでプレーするフットボール選手であり、観客が彼らの行動を見ている前に。
そして、チームの1つがゲートに負けた、またはヒットしたときに、それらのうちどれが批判に変わりますか？ 聴衆！
同じ原則があなたの人生にも当てはまります。
有効性を失った後、あなたは最終的にあなたが単に前に気づかなかったものを観察し、注意を払い始めます！
3.フォーカスを失い始める
あなたがしている仕事にあなたの考えをすべて集中してください。 太陽光線は焦点が合うまで火を与えません
-アレクサンダー・グラハム・ベル
取るに足らないことをすることで、あなたは焦点を失い始める。 必要に応じて、これを実験的に確認できます。
例：電子書籍を読みながら電車に乗る。 しかし、あなたがそれを下げた瞬間、注意は仲間の旅行者のおしゃべりに変わります。
そしてこれを十分に頻繁に行うと、結果として、あなたはまったく読むことを拒否するでしょう。
同じ原則は、集中する必要があるすべてのものに適用されます。 したがって、フォーカスを長く保ち、気を散らさないようにします。
4.重要ではないことに時間を無駄にし始める
10代の若者、学生、または若者がほとんど役に立たない交差点でぶらぶらしているのを見たことがありますか？ これは、私たちが話している問題の優れた例です。
生産的でなくても、無意味なことに時間を費やします。 ほとんどの時間。 たとえば、重要なことを何もせずに、交差点を歩いたり、街を歩き回ったりします。
国際ニュースを閲覧したり、黄色い雑誌を読んだり、Facebookで人々の写真をめくったり、ステータスの更新などをお楽しみに。
これは非常に危険な習慣です。 あなたの時間を尊重し、それを賢く使用してください。
5.怠け者になる
怠azineは疲労が現れる前に休む習慣に過ぎません...
-ジュール・レナード
怠zyな人は、大部分が生産的な人とは大きく異なります。
そして、私たちが話している怠lazのタイプは、何もすることを拒否する人々に影響します。 または、なぜそうしないのか、またはすべきでないのかを説明する言い訳を作成します。
利益が得られない場合は、悪夢に変わる可能性があります。 そして、そのような習慣の出現後、あなた自身のために言い訳を定期的に探すことを発見してください。
言い訳の検索にはまっているので、何もしません。 そして、何もしなければ、生産性よりも役に立たなくなります。
目標は、単に活動を続けることではなく、生産性を高めることです。 体育は、怠や同様の感情を取り除く良い方法です。
あなたのエネルギーレベルが常に高い場合、あなたは集中して効果的である可能性が高くなります。
6.あなたは何の関係もない
これは、段落番号4によるものです。 何もすることがないときは、移動のガイドラインを失います。
重要な事項が残っていない場合、あなたは何かをします。 そして、この「何か」は通常エンターテイメントであり、悪い習慣の出現につながります。
しかし、真実は、 あなたがいつも役に立つことをしているということです 。
あなたのタスクが1日あたり100件のセールスコールであり、目標を達成している場合、これはあなたが対処したということですか？ もちろん違います。
あなたが達成できる有用な何かが常にあります。 24時間でいくら管理してもかまいません。
そのため、ひるむことなく、言い訳を探すことも、言い訳をすることもなく、そして最も重要なこととして、ほとんどの時間に集中します。 したがって、バランスを崩すことはできません！
PS。トピックに関するもう1つの記事、寝具からの生産性に関する教科書をお勧めします 。
翻訳の著者は、 MBA Consultの創設者であるVyacheslav Davidenkoです。