本来、私は典型的な「フクロウ」であり、多くの「フクロウ」のように、朝は、例えば、とても楽しい時間ではありません。 一度、目覚めた後、職場に座って、手にコーヒーを片手にインターネットを飛び回って、自分の感覚に近づこうとして、「苦しむのに十分なのか？ 「ゾンビ状態で目を覚ますと、仕事に合わせて数時間の時間を失うことに気づきました（私は特別に1時間前に仕事に着きました。形で）、プラス朝の気分は私の一日がどう行くかに影響します。 それで、私は困難な覚醒の問題の解決策を探し始めました。
人の睡眠段階に反応し、最も適切な時間に目を覚ますことができるアラームがあると聞いたことがあります。 インターネットでの検索にしばらく時間を費やした結果、独立したガジェットだけでなく、携帯電話用のプログラムもあることがわかりました。 私はプログラムをすぐに却下しました。 私は保守的な人で、各タスクにガジェットが必要だと思います。 電話が鳴り、カメラが写真を撮り、目覚まし時計が目を覚ます必要があります。すべてが1か所に集められた場合、結果として、すべてを手に入れると、期待した結果が得られません。 しかし、まあ、彼らは味について議論していません...それで、インターネットを掘り下げて、私はAxbo目覚まし時計（公式ウェブサイト-www.axbo.com）を見つけました。 当然、購入する前に、彼に関するレビューを読みたいと思いました。 さまざまなフォーラムでレビューを探して数日を過ごした後、目覚まし時計が機能しているように見えることに気付きました。 お気づきのように、キーフレーズは「一見」です。 いいえ、それは本当に機能しますが、情報を探していたとき、単一の通常の説明やレビューは見つかりませんでした。 これが私がこのテキストを書いている理由です。 私のレビューが誰かが情報を探す時間を節約し、この目覚まし時計についてさらに学ぶのに役立つことを願っています。
それでは始めましょう。 多くの人が睡眠の段階について聞いたことがあると思います。 要するに、夜の間に速い睡眠と遅い睡眠の段階に変化があります。 起床は、REMスリープフェーズ中に最も簡単です。 REMスリープ中に移動します。これは、さまざまな「スマート」アラームが反応するものです。
目覚まし時計付きの小包を受け取ったので、私は箱を開けました。 内部には目覚まし時計自体、手首にサイズの異なる2つのテリーブレスレット、動きに反応するセンサー、USBケーブル、電源がありました。 目覚まし時計は内部のバッテリーで駆動され、3週間に1回程度充電する必要があります。 アラームの外観は写真で見ることができます。
外観 目覚まし時計のブレスレットとブレスレットに収まるセンサー
すべての設定は、デバイスの角の1つにある2つのボタンとホイールを使用して行われます。 デザイン自体としてはやや珍しいですが、まあまあです。 モーションセンサーはブレスレットに挿入され、睡眠中に弱い手に置かれます（左手は右利き、逆も同様です）。 睡眠中、睡眠中、センサーは運動データを目覚ましに送信します。 公式Webサイトからダウンロードできるソフトウェアを使用すると、目覚まし時計から夢の履歴を図の形式でアンロードできます。この図は、人が眠りに落ちるとき、寝返りをして寝返りをするとき、目を覚ますときを示しています。 私の意見では、この情報は特に価値があるわけではありません。
目覚まし時計からダウンロードできるチャートの例。 灰色のフィールドは夢、緑は目を覚ます30分間の窓
次に、ブレスレットを手に置いて、目覚まし時計に覚醒の極度の瞬間を設定します。 目覚まし時計には30分のマージンがあります。つまり、起床時間を午前7時に設定すると、6時30分から7時まで心地よいメロディー（いくつかのセットから選択）で目覚め、最高の瞬間を選択します。ギャップ。 この瞬間が30分のウィンドウに収まらない場合はどうなるでしょうか？ この場合、目覚まし時計は鋭い信号で最後の瞬間（前日に設定したもの）に目を覚まします。 目覚まし時計のボタンまたはブレスレットのボタンを押すと、アラームをオフにできます。
どうぞ このアラームには「眠りに落ちる」機能があります。 寝る前に、心地よい音を鳴らして眠ることができます。 また、デバイスで使用可能なものから選択されます。 私は通常、クリケットまたは海の音を選びます。 眠りにつくと、メロディーは消えます。
ブレスレットは腕に干渉しますか？ いや 最初は、手首に何かを感じるのは少し珍しいことでしたが、数日後には慣れました。 ブレスレットは非常に柔らかく、手触りが快適です。
今、感覚のために。 私はこのデバイスを使用して6か月後にこのレビューを書いているので、自己催眠の効果はありそうもないと言えます。 使用の最初の2週間、目覚まし時計は鈍くなり、しばしば極端な瞬間に目が覚めました。 これは正常です 指示は、最初は特定の人に適応すると述べています。 その後、「緊急」ウェイクアップの数は月に1〜2に減りました。
6か月使用した後、目覚まし時計は本当に機能していると言えます。 覚醒の感覚は、水の下で泳ぐことと比較できます。 このアラームの前に、信号が睡眠の深さから私をしばしば引き離したとき、私は長い間目を覚まし、考えを集め、朝の気分はひどいものでした。 自分自身を働かせ、人々とコミュニケーションを取ることは非常に困難でした。 それはまるでプールの底から突然飛び出して、長い間私の感覚に来たかのようでした。
起き上がりが簡単になりました。 感覚は、目覚めているとき、私はほとんどプールの表面にいます、私は少し頭を上げ、空気を吸い込んで上陸します。 私は自分が持っていた夢をよく覚えています。 まるで眠りの現実から私たちの世界に足を踏み入れ、動き続けるかのような感覚。 目を覚ますとすぐに脳はほとんど常に機能しますが、体は時々抵抗し、「もう5分間」の睡眠を要求します。 さて、作業状態に入るには、20〜30分で十分で、その後は正常に作業できます。 あなたが簡単に目覚めた瞬間を覚えていてください。そうすれば、私が話していることを理解できます。
結論：
目覚まし時計は本当に機能します。 通常の使用を開始した後、起床が容易になり、作業状態になって1日を開始する時間が大幅に短縮されました。 目覚まし時計は睡眠の問題を解決するものではなく、あなたの体が必要とするよりも睡眠時間を短縮する助けにはなりません。そのため、睡眠療法を観察する必要があります。 そのようなデバイスを使用するかどうかは誰もが自分で選択しますが、朝は翌日に非常に強い影響を与え、起きたときにもっと多くのことができるので、使用する価値があるように思えます。