私たちは皆、この気持ちを知っています。

テキストエディタを神経質にいじり、難しい問題を解決し、モニタの外の世界全体がフェードインしているときの感覚。 あなたはそれが何時であり、どのように昼食をとるかを忘れます。 あなたは画面の荒野で迷子になり、あなたの仕事で迷子になります。

ハードドラッグを服用したことはありませんが、同様の効果があると思います。

そのような生活は簡単に中毒に変わります。 そして、この中毒は最も陰湿なものの1つです。 しかし、それは身体的な中毒としてではなく、生産性として認識されています。

あなたは始めたものを終わらせ、それのために十分なお金を得て、中毒を維持することができるかもしれませんが、どんな費用で？

あなたの友人や家族はこの中毒を共有していません。 ジャックハンマーモードで座った後、数百行のコードを入力して満足すると、同じように感じることができなくなります。

一部の開発者にとって仕事と生活のバランスはとらえどころのない目標です。 関係は幸福の重要な部分であるため、関係を構築および維持する方法を理解することは非常に重要です。

仕事についての考えを共有する

それに直面しましょう：あまり技術に詳しくない人への複雑な技術部分の説明は拷問のように見えるかもしれません。

「一日中何をしていたの？」と聞かれたら、よく「わからない」と答えます。 確かに、私は最近、これが人間関係にどれほど悪影響を与えるかを認識しました。

すでに述べたように、友人や家族は、プログラミングと問題解決に対する私たちの愛をほとんど共有しません。 彼らは私たちを愛していますが。 だから彼らはいつも好奇心が強い。

疲れていたり、気分が悪くなったり、共有する方法がわからない場合は、少なくとも友人や家族との仕事について話し合うようにしてください。 彼らはこれらの努力に感謝し、あなたの無力さに何らかの形で貢献できることを知っています。

コミュニケーションのために定期的に休憩を取り、新鮮な空気を吸う

時間を有効に活用したい場合は、休憩を取ります。 アクティビティを定期的に一時停止すると、長期的に生産性が向上することが長い間知られています。

「まあ、休憩しますが、休憩中はどうすればいいですか？」

効果的なポーズの鍵は動きです：

足を動かします。

唇をかき混ぜます。

歩くのは簡単です。 外に出て、ペットを散歩させて、コップ一杯の水でキッチンに行ってください。 あなたは走りに行くことができますが、私は個人的に私がプログラムするときに汗をかくことを好みません。

どんな環境にいるかにもよりますが、唇を動かすのは大変な作業です。 少なくとも1人の同僚が近くにいる場合-スーパー！ 何かについて彼に話してください。 自宅で仕事をしていて、誰とも話せない場合は、電話を使用してください。 あなたの祖母、友人、ガールフレンド、父親に電話してください-誰でも。

書くことはお勧めしません。 電話ははるかに意味があり、テキストよりも刺激を与え、仕事から脳をそらすのに役立ちます。

愛する人と時間を過ごす

ほとんどの開発者にとって、仕事は趣味でもあり、仕事がどこで終わり、個人的な生活がどこから始まるのか理解していないことがよくあります。 空き時間にアカウントを保持したい会計士は一人もいません。 しかし、私はめったに外出しない多くの開発者を知っています。

SlackやIRCのメッセージがライブチャットに置き換わることはありません。 どこかで友達に会い、クレイジーなことをし、ミスをし、旅行します。

私たちの脳は、同様の記憶を自動的にグループ化してスペースを節約します。 開発者は、新しい経験を積極的に受け取らなければ、過去数年を数週間と認識することができます。

（いいえ、Vimの配色を変更することは「新しい体験」ではありません）。

あなたは10年後に毎日通っているルーチン以外の何かを覚えたくないですか？

それの考えだけが私を怖がらせます。

成功を待って生きてはいけない

起業家精神を持つ人なら誰でもこのように考えたでしょう（私はまさにそうしました）。

「アプリケーションが完成するまで1日18時間働きます。その後、リラックスして、友人や家族と時間を過ごすことができます。」

起業家精神はマラソンであり、スプリントではありません。 サードパーティであろうとメインプロジェクトであろうと、関係を犠牲にすることは価値がないことを理解する必要があります。

もちろん、「成功した」後はいつでも新しい友達を作ることができます。 しかし、彼らの真の意図を理解することはできません。 あなたの古い友人、あなたの素晴らしいアイデアが単なるアイデアであったときに持っていた人々、お金のためではなくあなたの性格のためにあなたと一緒にいた人々はあなたとの関係を維持しようとします。

彼らの努力を無視しないでください。 柔軟に。 彼らと時間を過ごすためにあなたの週末を計画してください。 何かを考え出す。

誰もが成功することを望んでいますが、成功中に友人や家族を失った場合、その意味は何ですか？

これらの原則をあなたの人生に取り入れるのに遅すぎることはありません。 手遅れになるまでこのタスクを遅らせないでください。あなたは放っておかれ、家族はかろうじて身近な人になります。

すべてのヒントをまとめて実行して適用する必要はありません。カップルまたは1つを選択します。 徐々にそれらをあなたの人生に組み込み、あなたの関係がどのように発展するかを見てください。