現代の技術と効率の向上が私たちを不幸にする理由





生活が楽になっています。 今日では、食料品を補充するために店に急ぐ必要はもうありません。1時間以内に、Amazon Nowが家に食料を配達します。 60分待てない場合は、Curbsideを使用して必要なものをすべて注文します。その後、Targetにドロップして、車を離れることなく注文を受け取ります。



仕事中に便利な掃除婦が私のアパートに来て掃除をします。 水道管を修理したり、棚を組み立てたりする必要がある場合、ハンディは配管工や職人を送ってくれます。 そして、Sprig、Munchery、GrubHub、および自宅で食べ物を注文できる他のアプリケーションのおかげで、料理を気にする必要はありません。



残念ながら、これらのすべての利点には代償があります。これらのサービスがうまく機能するほど、他の人との出会いが少なくなります。



たとえば、Amazon Nowを見てみましょう。 数年前、牛乳、コーヒー、パンを購入する必要がある場合は、店に行きました。 そこで、私は見知らぬ人に微笑み、店の従業員とレジの隣に並んでいる顧客とチャットし、レジに感謝し、お母さんが買い物をするのを手伝っている小さな女の子にウインクすることができました。 それから私は家に帰ります。



もちろん、私はそれをコミュニケーションとは呼びませんが、それでも店に行ったおかげで、少なくとも7人と交流しました。 これはマイクロポストと呼ばれることがあります:短い自発的な相互作用。



しかし、Amazon Nowから何かを注文すると、商品を配達する従業員にしか会えません。 したがって、マイクロ通信の7つの可能性の代わりに、1つだけを取得します。



時間が経つにつれて、私たちは家の快適さ(および相対的な隔離)を離れることなく、より多くのイベントを管理できるようになります。 11月17日、Uberは35の都市で無料のインフルエンザの予防接種を行いました。 次は? コールドクターサービスの改善? これらのサービスのおかげでできないことはありますか?



私たちの日常生活を促進するアプリケーションは、人々との毎日のコミュニケーションを減らすのに役立つ唯一のものではありません。 リモートワークを容易にするテクノロジー(ビデオ会議、タイムトラッキングソフトウェア、コラボレーションツール、画面を共有できるアプリケーション、企業チャットなど)のおかげで、最近は自宅で仕事をするのがずっと簡単になりました。



最近の統計によると、2005年以降、定期的にリモートで働く従業員(フリーランサーではない)の数は103%増加しています。 また、従業員の3分の2以上が「時々」自宅で働いています。これは、2008年と比較して50%の増加です。



リモートの従業員(Buffer、Automattic、Lullabot、Zapier、Twilio、Shopifyなど)を抱える企業の数は増え続けており、5年後にはリモートの従業員の数がさらに40%増えると予測されています。 従来のオフィスが今日よりもはるかに少ない頻度になることは明らかです。



彼らがあなたを幸せにしないなら、慰めのポイントは何ですか?



そしてそれは心配です。 オフィスで発生するすべての微小相互作用について考えてください。 秘書、エレベーターにいる人、コーヒーを飲みながらキッチンに座っている同僚、そして私の隣に座っている数人の男と一緒に-仕事でわずか5分間で6人に会いました。



そのような微小相互作用は、家庭では起こりません。 通常の通信の代わりに上司とのSkype通話をスケジュールできますが、エレベーターにいる人に挨拶することはできません。 また、Slackのようなオンラインメッセンジャーは同僚との友好的な「自発的な」会話を作成するのに役立ちますが、同じことではありません。



2014年に「社会的相互作用と福祉:弱い絆の驚くべき力」という題名で研究が行われ、「弱い絆」(よく知らない人との)とのコミュニケーションが私たちの幸福と他者との団結の感情にプラスの影響を与えることがわかりました世界。 言い換えれば、そのような微小相互作用が多くなればなるほど、私たちは気分が良くなります。 研究者はまた、この効果は外向性だけではないことも発見した。 まったく逆に、内向的な人にとっては、他の人との毎日のやり取りが非常に有用であるという結論に達しました。



これに加えて、エリザベスダンとジリアンサンドストロームの研究により、他の人と話すことは私たちに良い影響を与え、私たちを少し幸せにすることが示されました。 「キャッシャーとの本当のインタラクションを確立する」という指示に従った人々は、「コミュニケーションを最速かつ最も効果的にする」という指示を受けた人よりも、笑みを浮かべて人の目を見て話します。



シカゴ大学の研究者は、「孤独を楽しむ」ように指示された人よりも、近くに座っている人とおしゃべりをするように頼まれた乗客のほうが旅行に満足していることを発見しました。



オンラインサービスが優れているほど、他の人との交信が少なくなります。



いくつかの便利さを提供するアプリケーションは近い将来にしか開発されないため、それらと微小相互作用を可能にするサービスとのバランスを見つける方法を学ぶことをお勧めします。 自宅で仕事をする代わりに、Workfromを使用して、優れたWi-Fi、おいしい料理、生産的な仕事のためのたくさんの居心地の良いコーナーがある近くの場所を見つけるのに役立ちます。 WeWorkにサインアップするか、コラボレーションスペースを提供する別のサービスを使用します。



あなたの街で同様の職業的関心と野心を持つ人々を見つけるために、トリーティングをインストールしてください。 Meetupを使用して、さまざまなインタレストコミュニティに参加してください。 FindGravyを使用して、気分に合ったスケジュールに合うイベントを見つけます。 SuperClubに参加します。 Meet My Dogで地元の犬の飼い主に会うか、Walkzeeで散歩に出かけましょう!



「適度に」他のすべてを使用する必要があるため、現代のテクノロジーが提供するすべての設備を使用してください。 ドリンクがパーティーの途中で終わったら、Drizlyを使ってビールを直接ドアに届けます。 しかし、日曜日には、自分でBevMoでビールを飲んでください。 上司があなたにリモートで働くことを申し出たら、答えを考えてみてください:「それは素晴らしいことですが、少なくとも週に3回はオフィスに来たいです。」



結局のところ、彼らがあなたを幸せにしないなら、慰めのポイントは何ですか?



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