確かに今日はあなたが過去に持っていたよりもはるかに多くを持っていますが、これはおそらくあなたを幸せにしません。 「もっと必要」が最終的に「もう十分だ」に変わるのはいつですか？ 科学者は成功した人々の人生経験を研究してきました。 彼らは信じられないほどのプロの身長に達した人々に60以上のインタビューを行った。 受け取った情報を分析して、研究者は私たちが人生で必要とするものを見つけ出し、目的を達成するための最良の方法を決定することができました。
何がもっと必要なのか、私たちは常に確信しているわけではありません。 しかし、私たちがいくら持っていても、もちろん十分に気にしません。
これは私たちの本能が私たちに反対し始める方法の例です。 問題は何ですか？ この質問に対する答えは、2人の研究者によって発見されました。
ハワード・スティーブンソンとローラ・ナッシュは、彼らの本Just Just Enough（「ジャスト・ライト」） ★で 、私たち一人一人が尋ねる質問に答えようとしました：「人生を最大限に活用しますか？」
多くの人々の問題は、「私たちが気分を良くするもの」の検索に終わりがないことです。 パイを食べる最速のコンテストのようなもので、メインの賞はもう1つのパイです。
この無限の選択の可能性の世界で、私たちを止めて「ありがとう、私は十分です」と冷静に言うのは何ですか？
科学者は成功した人々の人生経験を研究してきました。 彼らは、信じられないほどのプロの身分に達した人々に60以上のインタビューを行いました。
これらの人々でさえ、ほとんどの場合、この質問に対する答えも知らないことがわかります。 しかし、彼ら全員が同じ間違いを共有していることも興味深いです。 これらのエラーを分析することにより、研究者は私たちが人生で必要とするものを見つけ出し、私たちが望むものを達成するための最良の方法を決定することができました。
間違い1：自分を1つの基準に制限することはできません
私たちは皆、お金だけでは幸せな生活を提供できないことを知っていますが、誰も自信を持って質問に答えることはできません。お金に加えて、どの要素が幸福に必要であり、それを得る方法です。
それに直面してみましょう：お金は良い生活のための不可欠な基準です。 少なくともしばらくの間、間違いなく幸福をもたらします。
私たちは皆、人生における愛と友情の存在も重要な事実であることを知っています...しかし、これでは、すべてが非常に複雑で、Amazon Primeからパッケージを送信するだけでは愛や友情を得ることができません。 動作しません。
1つの基準を使用して生活の質を決定する試みは深刻な問題になることが判明しました。 Just Enoughの本で、科学者はこの現象を「破壊的戦略」と呼んでいます。
私たちは、すべての側面を1つの山にすくい上げ、比、的に言えば、1つの基準を適用しようとし、人生を通して正しい道を進んでいるかどうかを理解したいという人の欲求について話している。
問題は、ほとんどの場合成功の尺度として機能するお金がひどい基準ではないということではなく、生活の質を評価するために1つのパラメーターで済ますことができないということでもありません。
「持続可能な成功は、特定のリソースの可用性に基づくのではなく、それらを使用してさまざまな目標を達成する能力に基づいています！」
これは私たちの生活の中で観察できます。 現在、多くの人が「MOMO：Fear Of Missing Out」などの現象について話している。 信じられないほど成功した人々でさえ、人生のいくつかの分野を見逃していると感じています。
「主に国際ビジネスリーダー組織（YPO）の成功メンバーである200人のCEOの活動に関するジムワーナーの分析では、70％が経済的自立を達成することを「強制」されたと感じており、60％が真剣に変化する準備ができていることに気づきました不快な状況による彼らの人生：彼らは重要な何かを見逃していると感じた...」
学習は良いことですが、友達と時間を過ごす必要もあります。 人生をひとつにしようとすると、必然的に劣等感を覚えます。
研究者は、幸せな生活にはいくつかの側面の組み合わせが必要であることを認識しました。 たとえば、家族と良好な関係を築くには、彼女と時間を過ごす必要があります。 一緒に過ごした時計は、測定可能なパラメーターです。 しかし、この時間がお互いに悲鳴を上げる場合-これも考慮に入れる必要があります。 量だけでなく品質も測定する必要があることがわかります。
幸せな生活の構成要素は何ですか？ この研究では4つのことが明らかになりました。
- 幸福：人生からの喜びまたは満足。
- 成功：同様の目標を達成するために、他の人の行動よりも効果的であることが判明した行動。
- 重要性：あなたにとって重要な意見を持つ人々に肯定的な印象を与える。
- レガシー：リソースまたは成果を適用して、他の人が将来成功するのを支援します。
このリストを読むと、多くのことが直感的に理解できます。
私たちは皆、アスペクト番号1で成功した人々を知っていますが、これらの人々はアスペクト番号2を逃したために最終的に失われました。 そしてその逆。
興味深いことに、インタビュー対象者の一部は、4つの側面すべての重要性を理解しており、人生全体を1つにしようとはしませんでした。 しかし、彼らは別の間違いを犯しました 。彼らは、これらの側面に順番に取り組むことが可能であると考えました。 これも正しくないことがわかります。
間違いその2：幸せな人生を後回しにすることはできません
「まず、私は自分自身を苦しめ、十分なお金を稼ぎ、それから私は家族を持ち、それから自分がやりたいことをやり、幸せになります...」
これは、Just Enoughがフェーズ戦略と呼んでいるものです。
「段階的戦略は、満足の遅れという考えに不条理をもたらします。 これは、ほとんどの現代の若者、特に「下からの初心者」と呼ぶことができる若者、将来さらに豊かになる可能性があると考えている人、さらに仕事をする若者に選択されるスキームです...」
クレイ・クリステンセンは、彼の著書「あなたの人生をどのように測りますか？」でこの問題に対する賢明な解決策を提供しています。 （「あなたの人生を測定する方法」）：
「あなたの家族や親しい友人との関係は、あなたの人生の主な幸福の源です。 しかし、注意する必要があります。 自宅ですべてがうまくいくように思える場合、家族関係の維持と発展への投資は後まで延期できるという幻想をつかむかもしれません。 これは大きな間違いです。 家族で深刻な問題が発生するまでに、何かを変えようとするのは通常遅すぎます。 これは、逆説的に、強い家族関係と親密な友情の構築に投資するのに最適な時期は、外向きにこれが特に必要ない場合であることを意味します...」
このステートメントは、子供との関係でさらに関連性があります。
「可能性の高い若い専門家が犯す最も一般的な間違いの1つは、人生への投資を合理化できると信じていることです。 論理は次のとおりです。「私は家族生活の最初の数年間は自分のキャリアを追求することができますが、子供は小さいですが、育児に従事しないことは可能です。 子供たちが少し成長し、大人が興味を持っていることに興味を持つようになったら、仕事から離れて家族に集中します。 知ってる？ この時点で手遅れになります。 子供はもっと早く練習を始める必要があります。 彼は人生の課題に対処できるツールを提供する必要があります-あなたは想像するよりも早くこれを行う必要があります...」
しかし、この理論は何らかの研究によって確認されていますか？ そのような声明は科学的な観点から分析することは非常に困難ですが、それにもかかわらず、高齢者とのコミュニケーションを通じていくつかの非公式の証拠が得られました。
古い世代の最も幸せな人々は、上記の4つの側面すべての間でバランスを維持することができた人々であることがわかります。
「この理論は、すでに退職した多くのインタビュー対象者の歴史によって最もよく裏付けられています。 人生を救い、幸福を否定し、退職を待っている人々は、最終的に楽しみを始めるために、何をすべきか、どう生きるかわからなかった。 彼らには金makingけのスキルがありましたが、もちろん、彼らが企業環境で開発したスキルを除いて、多くの社会的スキルが欠けていました。 彼らはしばしば配偶者を夢中にさせました。 一方、同じペースで生活のペースを維持しようとした人は、仕事をしようとすることに満足感を覚えず、次のような問題を自分たちで生み出しました。 彼らは、彼らが通常のペースで生きる能力を失ったかもしれないという恐怖を感じ始めました。 ..」
退職後のバランスが取れたと感じた人は、人生の早い段階で、 幸福な生活の 4つの側面すべてにリソースを投資したことが判明しました。
- 私たちは、人々が人生の1つの領域にすべての注意を向け、残りを完全に無視する方法の例を見ます。 優秀なプログラマーには、通常、コミュニケーションスキルはありません。
- 丈夫なビジネスウーマンは、子供の誕生を長い箱で延ばしました。 職業人は彼の子供のための時間を見つけられません。
危険なのは、1つのタスクを実行するように設計された、効率的ではあるが単一機能のマシンになることです。
成功の追求は生涯にわたるプロセスです...
Just Enoughの本で、StevensonとNashはこの戦略を「加速と接続」と呼んでいます。
毎日ではないにしても、幸せな生活の4つの側面すべてに定期的に注意を払う必要があります。
それらの少なくとも1つを無視すると、容赦なく「破壊」の戦略に滑り込み、それを脇に置いてしまうと、「フェージング」理論の人質になります。
幸福の限界は存在しないため、良い人生はバランスであり、そうあるべきです。 科学者が下した結論の1つは次のとおりです。
「他の多くの現代人と同じように考え、幸福を後回しにするまで成功を達成できないと信じているなら、最終点で頂点に達したら、仕事をやめて幸せな生活を見つけることができると期待して、本当のことを達成することはまずありません成功または幸福。 すべての科学的研究は、幸福には衰退する性質があることを証明しています：初めてフルーツとナッツをアイスクリームにしようとすると、その素晴らしい味を味わうでしょうが、4人前を食べると、大きな喜びを経験することはほとんどありません。 幸福感は定期的に更新される必要があり、無限の喜びの状態を探す必要はありません...」
コメディアンのスティーブン・ライトがかつてquした：
「ニューヨークからフロリダへの旅に犬を連れて行きました。 それから私は言った：「それですべて、あなたは多分十分…」
とても面白い。 しかし、これは犬だけでなく、人々にも当てはまりません。
毎日幸せな生活を送るための4つの基準すべてに取り組むよう努めます。
- 幸福：人生からの喜びまたは満足。
- 成功：同様の目標を達成するために、他の人の行動よりも効果的であることが判明した行動。
- 重要性：あなたにとって重要な意見を持つ人々に肯定的な印象を与える。
- レガシー：リソースまたは成果を適用して、他の人が将来成功するのを支援します。
ウォーレンビュッフェからの引用は、上記のすべてを要約しています。
「聞くのはいつも奇妙です。」私はこれを10年間続けます。 もちろん、私はこのビジネスが嫌いですが、それにもかかわらず、私はそれをします...」そのようなアプローチは、老年のためにセックスを延期するのと同じくらい合理的です。 これはおそらく最良のアイデアではありません...」
PS。トピックに関する別の記事- 人生とは？ ビジネス戦略を使用して人生の意味を見つける 。
翻訳の著者は、 MBA Consultの創設者であるVyacheslav Davidenkoです。