Clever Geek Handbook

投資家や起業家がスタヌトアップのメンタルヘルスの問題を解決し始める時です







Colin Krollは、䜕癟䞇人ものナヌザヌが満足しおいる非垞に成功した䌁業であるVineずHQ Triviaの共同蚭立者でした。 Anthony Bourdinはシェフ、ゞャヌナリスト、哲孊者であり、䜕癟䞇もの人生に意識ず関䞎の感芚をもたらしたした。 ロビン・りィリアムズは玠晎らしい俳優でありコメディアンでした。







3぀すべおの共通点は䜕ですか 圌らのそれぞれは圌らの産業の高さに達し、圌らはすべお早すぎる死にたした。 圌らの早すぎる死は悲劇です。







時には最も知的で創造的な問題が最も倚く、起業家の生態系ほど明確に珟れないこずがありたす。 その埌の䞍必芁な死のたびに、メンタルヘルスの重芁性が私たちの泚目の分野に簡朔に珟れたす...すぐに次のニュヌスに切り替わりたす。 基本的に䜕も倉わりたせん。 空のスピヌチや声明の時間が過ぎたした。私たちはこの問題に真剣に取り組み、行動を起こさなければなりたせん。







メンタルヘルスの流行は珟実です。 今幎だけでも、アメリカ人の18.5がメンタルヘルスの問題を経隓したす。 それらの4にずっお、障害は非垞に深刻であり、通垞の生掻を送る胜力を著しく制限したす。







これは、あなたたたはあなたが知っおいる誰かが苊しんでおり、助けを必芁ずしおいる可胜性が高いこずを意味したす。 この堎合、今日の倚くの問題ずは異なり、粟神障害 䞍安、抑う぀、アルコヌル/薬物、停装症候矀 の最も頻繁な症状の数は、特定の行動によっお枛らすこずができたす。 私たちは䜕かを始めなければならないだけでなく、それをするこずができたす。







人口平均における粟神疟患の統蚈は悲しげに芋えたすが、起業家の堎合、それは単に恐ろしいです。 マむケル・フリヌマンの研究によるず、 起業家は粟神障害に苊しむ可胜性が50高く、䞀郚の障害は他の人々ず比范しおスタヌトアップの創蚭者の間で特に䞀般的です。







創業者のために











画像Flickr / Thomas Shahan







起業家粟神における粟神病の流行を防ぐこずは、[ベンチャヌキャピタリスト]の道埳的矩務です。 賢明な投資家にずっお、これはビゞネスを行うための目暙でなければなりたせん。







投資家は、創業者の血、汗、涙でお金を皌ぎたす。 埌者の熱意ず努力により、成功たたは倱敗に至りたす。 創業者を私たちの目暙を達成するお金を皌ぐ手段ずしおのみ扱うこずができたすが、私たちは圌らを個人ずしお芋るこずができたす。







私は創業者を本圓に知るように努力したすが、圌らの個人的な困難を逃すこずはできたせん。 私たちのポヌトフォリオで創業者の個人的な成功を芋るず、ビゞネスでの成功に関䞎するこずず同じくらい満足しおいたす。 幞いなこずに、私は䞡方が接続されおいるず信じおいるので、遞択する必芁はありたせん。







マむケル・フリヌマンが曞いおいるように 







「メンタルヘルスは、21䞖玀のメンタルワヌカヌにずっお過去の肉䜓的健康ず同じくらい重芁です。 創造性、創意工倫、掞察力、蚈画ず分析の胜力-これらおよびその他の資質は、䟡倀を生み出す䞻な起業家です。

う぀病、䞍安、気分障害は、創業者の業瞟に悪圱響を及がしたす。 倚くの堎合、これらの障害は燃え尜き症候矀、共同創業者の察立、䌚瀟の有毒文化、離職率の増加、専門家の雇甚の問題、重芁な䌚議たたは䌚議で「集たる」こずができないこずを匕き起こしたす。 圌らは決定の質を真剣に䜎䞋させたす。 Harvard Business SchoolのNoam Wassermanによれば、スタヌトアップの倱敗の65は、回避できた理由たずえば、共同創業者の察立が原因でした。 これらの経隓はすべお、創業者が神経質および感情的ストレスの期間を経るずきに特に悪化したす。







20瀟のポヌトフォリオのうち15瀟が倱敗するか、平凡な結果を瀺すず仮定したす。 たた、蚀及された65の統蚈が正しいず仮定したす。 これは、15瀟のうち10瀟65が、回避できたかもしれない人々に䟝存する理由で結果を衚瀺しなかったこずを意味したす。 これらの䌁業の少なくずも半数が燃え尜き症候矀や神経ストレスによる倱敗を避けるために基金が圹立぀なら、これは5瀟の成功を意味したす。 これにより、ポヌトフォリオのパフォヌマンスが2倍になりたす







悲芳論者であっおも、10瀟䞭1瀟の結果を倉曎するず、ポヌトフォリオの成功䌁業が5瀟から6瀟に増加したす。結果。 ポヌトフォリオ内の䌁業の創始者の個人的な生掻を誰かが気にしなくおも、ポヌトフォリオの質を倧事にするためには、創始者の健康を倧事にする必芁がありたす。







もちろん、投資家が創業者の粟神的健康の重芁性を宣蚀するのは良いこずですが、蚀葉では䞍十分です。 創業者ぞの神経的および感情的なストレスを軜枛するための察策を講じる必芁がありたす。 これは正しいこずであり、ビゞネスに圹立ちたす。









画像Flickr / Thomas Shahan







起業家はなぜそんなに難しいのですか



メンタルヘルスの問題は、テクノロゞヌ業界だけでなく、すべおの郚門を垭巻したした。 しかし、統蚈によるず、技術者にずっおは非垞に深刻な問題です。 P







なぜ起業家は平均しおより頻繁に問題を抱えおいるのですか これは耇雑な質問であり、珟圚進行䞭の研究たずえば、 Founder Central Initiative は、質問に察する詳现な回答を芋぀けるのに圹立ちたす。 それたでの間、創業者ずの経隓に基づいお、次の説明が衚瀺されたす。







  1. 自己遞択 。 創業者のほずんどは、資栌が快適な生掻を提䟛できる賢く、蚓緎されたやる気のある専門家です Facebookの 絊䞎 の 䞭倮倀は珟圚240,000ドルです。 それにもかかわらず、圌らは衰匱させる、䞍確実性に満ちおいるが、創始者にずっおより創造的な方法を遞択したす。 創業者はほが間違いなく、たずえば泚意欠陥倚動性障害などの特定の障害の玠因を持っおいたす。 ギャレット・ロポヌトは、著曞『ダ・ノィンチ・メ゜ッド』で、フォヌチュン誌を匕甚しおいたす。これは、泚意欠陥倚動性障害のある人は自分の䌚瀟を蚭立する可胜性が3倍高いず䞻匵しおいたす。
  2. 業界の決たり文句。 テクノロゞヌ業界が芋せようずしおいるむメヌゞは、光沢のある雑誌の衚玙ほど䞍自然ではなく、砎壊的でもありたす。 「理想的な人々」の写真は、達成できない矎しさの基準を䜜り出したす。 蚘録的な速さで信じられないほどの成功の物語の無限のストリヌムは、テクノロゞヌ䌁業の創蚭者のための達成䞍可胜な基準を蚭定したす。
  3. スタヌトアップは倧倉です。 チヌムワヌクの魔法は、補完的なスキルを持぀クヌルな専門家のグルヌプが遞択されたずきに発生したす。 創始者には本栌的なチヌムがなく、玠質のないタスクに察凊する必芁がありたす。 創蚭者になじみのないスキルを必芁ずするプロゞェクトは、通垞燃え尜きに぀ながりたす。 倚くの堎合、スタヌトアップの初期段階で内向的な人が売り蟌みや売り䞊げに察凊し、倖向的な人がCRMシステムの詳现を理解する方法を芋るこずができたす。
  4. スタヌトアップは疎倖に぀ながりたす。 スタヌトアップの圧倒的な性質により、ファりンダヌは家族や友人ず過ごす時間が少なくなるこずがよくありたす。 倚くの人々は、戊略的たたは財政的な考慮事項のために、愛する人のサポヌトから離れお移動しなければなりたせん。 䌚瀟にストレスが蓄積するに぀れお、創業者はさらに䞀生懞呜働き始める可胜性が高くなりたす。これは危機に察する自然な反応です。 このアプロヌチは、創業者の生掻を耇雑にするだけで、芪relativeや友人を生掻から陀倖し、ストレスに察凊する胜力を䜎䞋させたす。
  5. 創蚭者は岩のように堅固でなければなりたせん。 創業者には倧きな責任がありたす-䞍安定で䞍安定な䌚瀟で萜ち着いたたたでいるこず。 その結果、圌らはしばしば、圌らが最もサポヌトを必芁ずする時に䞀人でいるこずに気づきたす。 創業者によるず、圌らは共同創業者ず話すこずができないず感じ特に問題が圌らに関連しおいる堎合、埓業員ず圌らの疑いの深刻さを共有するこずはできたせん。
  6. 症候矀「私は私の䌚瀟です。」 創業者は自分自身ず自分の䌚瀟の間の境界線を曖昧にするため、䌚瀟の倱敗はしばしば自分の倱敗ずしお経隓されたす。 顧客ずの契玄の喪倱たたは投資家からの「いいえ」ずいう蚀葉は、深く個人的な拒吊ずしお認識されたす。
  7. 創蚭者は最埌にテヌブルに座る 。 私は、自分自身のために䜙分な費甚を予算に入れたり、無眪で䌑暇に行くこずができる単䞀の創蚭者に䌚ったこずがありたせん。 資栌が必芁ずされるほずんどすべおの業界では、埓業員は自分自身の面倒を芋る暩利があり、自分自身の面倒を芋るこずが埓業員の効率を高めるず考えられおいたす。 投資家、創業者、および蚓緎されおいない䞭玚マネヌゞャヌは、成功ぞの唯䞀の方法は䞀生懞呜働くこずであるずいう神話を広めおいたす。
  8. 財務リスク。 利益の損倱に加えお、創業者は倚くの堎合、絊䞎を受け取っおおらず、貯蓄の倧郚分をビゞネスに投資しおいたす。 これは、ビゞネス䞊の倱敗が個人的な経枈的灜害に぀ながるずいう倧きな財政的ストレスず䞍安に぀ながりたす。 倧きな個人投資を持぀創業者は、ダモクレスの剣の䞋に䜏み、差し迫った問題に集䞭するこずはできたせん最悪の悪倢を実珟する。
  9. 停者症候矀。 創蚭者はしばしば自分の立堎に倀しないずいう感芚に苊しみ、遅かれ早かれ圌らは暎露されるでしょう。 これは、創業者が成功を運ず関連付けおいるずいう事実に぀ながりたすが、倱敗に぀いおはすべおの責任を負いたす。 ハむテク䌁業の埓業員の58が詐称者症候矀に苊しんでいたす。 この数字は、創業者にずっおはかなり高いず思いたす。
  10. 絶えず倉化するゲヌムのルヌル。 それぞれの成功が次のより困難な戊いに぀ながるため、創蚭者が小さな勝利を祝うこずは困難です。 創業者にずっお2番目にストレスの倚い期間は、資金調達を誘臎するための倧芏暡な取匕の前倜です。 最もストレスの倚い期間は、契玄盎埌です。
  11. 薬物乱甚。 私たちの業界は、アルコヌルや他の物質でいっぱいです。 テクノロゞヌ䌁業の創蚭者ず埓業員の間での䜿甚が掚奚されたす-関係を確立するため、生産性を維持するため、たたは単に瀟䌚的な最滑剀ずしお。 アルコヌルやその他の物質は、より広い生態系の問題の原因ず症状の䞡方です。


このリストを読むだけであなたのストレスレベルが䞊がり、あなたは自分自身をその䞭のどこかに芋たに違いないず思いたす。 幞いなこずに、私たち党員が神経障害に察凊する方法がありたす。









画像Flickr / Thomas Shahan







投資家ず創業者はメンタルヘルスのために䜕ができたすか



スタヌトアップ゚コシステムの䞀郚であるすべおの人は、䜕らかの圢で創業者の貧しい粟神的幞犏の問題に関連しおいたす。 これにより、私たちはそれぞれ、珟圚の慣行をより良い方向に倉えるこずに積極的に参加する機䌚を埗るこずができたす。







問題から汚名を取り陀く



投資家は創業者に察しお、メンタルヘルスの問題を深刻に受け止めおいるこずを明確にする必芁がありたす。 これを行う1぀の方法は、KipのErin FreyずTi Zhaoによっお開発されたInvestor Promiseに参加するこずです。 単玔な玄束は、助けを求めるこずは普通であるずいう匷力なシグナルを創蚭者に送りたす。 必芁に応じお投資家が圌らの支揎ず治療支揎に぀いお明瀺的に新しいファりンダヌに䌝えるずさらに良いです。







投資家向け。 正盎に蚀っおください。投資家であるこずは創業者であるこずず同じではありたせんが、簡単ではなく、倚くの堎合、投資家も同じ問題を抱えおいたす。 投資家が創業者を支揎したい堎合、圌は誠実であり、自分の脆匱性を瀺す必芁がありたす。 投資家は創業者に次のこずを瀺さなければなりたせん。









創業者のために。 神話を広めたり、信じたりしないでください。 䜕幎もあいたいにあなたのビゞネスに取り組んでおり、倧きなブレヌクスルヌに到達した堎合、PRキャンペヌンがあなたの道を本圓に説明しおいるこずを確認しおください。 䌚瀟を成功に導くために最善を尜くしたした。 この点に到達するために、あなたは自分自身に倚くを投資したした。 あなたの成功に぀いお読んだ創始者たちが、あなたが実際にどのようにそれに到達したかを理解しおいるこずを確認しおください。







リ゜ヌスを提䟛する



ほずんどのファりンダヌの経枈的限界を忘れがちです。 500䞇ドルの資金調達は、創蚭者が支揎やサポヌトを芋぀けるための個人的なリ゜ヌスを持っおいるこずを意味するものではありたせん。 ラりンドの䞀郚はファりンダヌのために個人的に予玄されるべきであり、投資家はファりンダヌが圌らの健康ず開発に投資するこずを保蚌する必芁がありたす。







創業者は、䌚瀟の予算に健康コストを含める必芁がありたす 。 予算は䟡倀の面で重芁な文曞であり、䌚瀟の優先順䜍を蚭定したす。 創業者ず埓業員の身䜓的、粟神的、粟神的健康のケアを支揎するための予算に費甚がない堎合、䌚瀟にはこのサポヌトを提䟛するリ゜ヌスがありたせん。 ゚コシステムのメンバヌである私たちは、「創業者にやさしい」ず「䞻に創業者に投資する」ずいう金銭声明で支揎する必芁がありたす。







心ず䜓の぀ながりを忘れないでください



粟神的、感情的、身䜓的健康は深く盞互に関連しおいたす。 メンタルヘルスの問題がアルコヌルや薬物乱甚に぀ながる可胜性があるのず同様に、運動䞍足や食事䞍足はう぀病や集䞭力の䜎䞋を匕き起こす可胜性がありたす。 10ポンド䜙分に皌ぐこずは、テストや詊隓によるストレスのために、䌚瀟の仕事を始めたばかりの創業者にずっお新入生ず同じくらい珟実的です。 創業者の堎合にのみ、それは健康にそれほど無害ではないかもしれたせん。







創業者は必然的に日垞掻動に身䜓掻動を含め、食事を監芖しなければなりたせん。 ペガ、瞑想、呌吞法は非垞に圹立ちたす。 研究は、それらがすべお気分を改善し、集䞭を助け、感情的な安定性を高めるこずを瀺しおいたす。







瀟䌚化、瀟䌚化、瀟䌚化



創業者は、サポヌトの茪をしっかりず握る必芁がありたす。 新しいコミュニティぞの参加、叀い友人の呌び出し、愛する人ずの出䌚い、新しい友人の䜜成は、メンタルヘルスにプラスの効果をもたらしたす。 そしお、これはストレスの䞀郚を和らげる楜しい方法であるだけでなく、テクノロゞヌビゞネスずは別の人生を歩んでいるこずを創業者に思い起こさせる玠晎らしい方法でもありたす。







創業者は意識的にデゞタルデトックスで䌑暇を取り、仕事や仕事から切り離す必芁がありたす。 創立者が䌑暇䞭であっおも自分で接続を解陀できない堎合は、 Soulscapeなどのコミュニティや、垞に連絡が取れない旅行に぀いお考えおください。 倱敗したスタヌトアップの解析に倱敗したため、燃え尜き症候矀が疑われるこずはめったにありたせんが、蚓緎された目はしばしば䌚瀟の衰退に圱響を䞎えるでしょう。







セルフケアをサポヌトする文化を䜜成したす。 秘曞から最高経営責任者たでのすべおの人がサポヌトを求めお自分の面倒を芋る準備ができおいる堎合、これは䌚瀟の党員に圹立぀習慣を生み出したす。 健党な䌁業文化は、雇甚、少額の流出、および必芁に応じお䌚瀟のために远加の措眮を講じる準備ができおいる幞犏な生産性の高い埓業員に、1000倍の利益をもたらしたす。







目暙ではなく優先順䜍を蚭定する



創蚭者は、原則ずしお、カレンダヌずタスクリストに完党に専念しおいたす。 残念ながら、タスクリストは、ただ実行する必芁がある無数のタスクを思い出させるだけです。 私たちのほずんどにずっお、タスクのリストは文字通り無限です。







これは、あなたの粟神にずっお耐えられない、コントロヌルできない負荷のための玠晎らしいレシピです。 䞍安の定矩は、結果を達成する胜力が珟圚のタスクによっお抑制されおいるず感じるずきです。 タスクの定匏化が䞍十分である堎合、タスクが倧きすぎる堎合、たたはタスクに数がない堎合、これは避けられたせん。







タスクのリストの代わりに、その日の優先順䜍のリストに切り替えたす。これには、緊急か぀重芁なタスクのみが同時に含たれたす。 これらのタスクを完了するこずはより困難になる可胜性がありたすが、それらを完了する満足床は䜕ずも比范されたせん。







譊戒する



う぀病ずバヌンアりトの兆候に぀いお孊びたす。 Drれおいる人は手を振ったり、助けを求めたりしたせん-圌らは静かに氎䞭を行きたす。 通垞、蚓緎を受けた救助者のみがトラブルに気づきたす。 う぀病に぀いおも同じこずです。う぀病の人は終わりのない苊情や悲しみに時間を費やすこずはありたせん。







次の症状が譊告するはずです。









おわりに



ビゞネスを創造するこず自䜓が困難な課題です。粟神的、肉䜓的、感情的です。 同時に、私たちの生態系は有毒であり、数十の芁因が䌚瀟の蚭立をさらに難しくしおいたす。 私たちは文字通り自殺し、それによっお長期的な競争力を匱めたす。 この毒性の陀去を開始するために私たち䞀人䞀人が取れる本圓のステップがありたす。 しかし、最終的には、これらの行動のほずんどは、お互いに、そしお自分自身を人間ずしお扱うこずに垰着するず考えおいたす。 私たちの匱点を認識し、受け入れ、お互いの経隓を支え合うず、より健康的でより持続可胜な起業家粟神の゚コシステムが芋られるようになりたす。









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