記事「天才のしるしとしての怠azine。 4種類の怠lazと、それと戦う必要があるかどうか」メガマインドでは、いくつかの非常に興味深いが、時には先延ばしに関する矛盾する記事が登場しました。 先延ばしについての記事も書きたかったのですが、脳を完全に破壊しないために、私たちの親愛なる読者は、代わりに材料を一般化し、少し深く掘り下げて、怠laz、先延ばし、完璧主義がどこから来たのか（新しい！）あるものを別のものに移動します。 過去の記事を読んでいない人は、トレンドになるために、この記事でこれらの問題の全体像をつかむことができます。 この記事が「メガマインドの先延ばしの週」の良い結論になり、これらの困難な課題を解決するのに最も役立つことを願っています。
マテリアルのプレゼンテーションの混乱を避けるために、いくつかの定義から始めます。
怠azine （lat。Lenusから-冷静、ゆっくり、無気力）-仕事への消極、仕事への嫌悪、仕事からの、職業、怠inclinationへの傾向、寄生;
完璧主義 （フランスの完璧-完璧から）-最良の結果を達成できる（またはするべき）という信念。 病理学的形態-仕事の不完全な結果は受け入れられないという信念。
先延ばし （lat。Proから-代わりに、先に、そしてcrastinus-明日）-「後の」不快なことを常に延期する傾向。
怠azine
怠inessをその発生源で分類すると、4種類の怠inessを区別できます。
- あなたの目的を理解していない間、やる気の欠如としての怠azine
- 意味のない役に立たないタスクの実装を防ぐ保護メカニズムとしての怠azine
- 天才のしるしとしての怠azine
- 疲労の外部症状としての怠azine
診断および治療方法については、記事「天才のしるしとしての怠azine。 4種類の怠lazと、それと戦う必要があるかどうか 。 」
一定の動機があれば、怠inessは、従業員が賢く怠け者である場合、または他のオプションを先延ばしにする場合、「効果的な仕事」に変わります。
一般的なアドバイスは1つだけです。
完全主義
アメリカの有名な精神分析医、カレン・ホーニーは、完璧主義は「理想化されたイメージ」の不可欠な部分であると主張しました。 人は、自分自身、他人、そして世界のすべてが完璧であるべきだという確信のために、誇張された要件を持っているかもしれません。
利点：仕事は完璧に行われます
短所：
- 「最適な」結果を達成するために費やすことができるよりも、一時的なリソースを含めて少なくとも1.5〜2倍のリソースが作業に費やされます。
- 小さなタスクと割り当てを実行すると、プロジェクト全体の作業が大幅に遅くなります。
- 様々な病気にかかりやすい。
完璧主義者を病気にするもの：
- 分析的麻痺-完璧主義者は今後のタスクに非常に慎重に準備しているため、タスク自体の実行を開始することさえできません。
- マイクロ管理-部下のすべてのアクションを制御し、割り当てられたタスクを実行する方法を説明します（彼の観点から）。
- タイプ2の先延ばし-「客観的な意思決定」のために十分な情報が収集されるまで、意思決定を延期します。
漫画の断片「ウサギ、アドバイスをするのが大好きだった。」 マイクロ管理の良い例。
完璧主義の扱い方
完璧主義は非常に厳しく扱われ、利用可能なリソースの量に厳しい制限があるため、長期療法が示されています。 完璧主義者は、仕事が完璧に行われていない場合（10点中10点）、9点であるが2倍速い場合、時間の価値を徐々に理解し始めます。
確率変数の正規分布のグラフ。
スケジュールの説明。 作業を行う最も簡単な方法は、1シグマ（68％）の範囲です。 95％（2シグマ）の結果に近づくには、10〜15倍の努力をする必要があります。 99.7％（3シグマ）の結果を達成するには、30倍の労力を費やす必要があります。
長期の治療では、副作用が観察される場合があります- 先延ばし。
Robert Slaney（ペンシルベニア州立大学）は、共著者と一緒に、完璧主義を深刻な問題とは見なしていないいわゆる適応完全主義者、先延ばしになりにくい人々、および完璧主義がストレス、うつ病につながる非適応完全主義者を区別しています。
先延ばし
Evgeni Ilyinの本「仕事と人格。 仕事中毒、完全主義、怠iness」と書いています。先延ばしは、人の主観的な理由の存在によって説明されます：優柔不断、失敗の恐れ、他者からの不承認、自己疑念、完全主義。 この点で、ストレスの多い先延ばし者は孤立しています。 しかし、怠の日常的な理解に対応して、リラックスした先延ばし者もいます。
N. Milgram et al。先延ばしの2つのタイプを識別します：割り当ての延期と意思決定の延期。
緊張した先延ばし者は、 「私たちが設定した目標を達成できないのはなぜか」という記事を読むことを勧めます。 上記の感情的障害の症状とその治療オプションがそこに示されています。
リラックスした先延ばしは、彼らと協力するときに考慮しなければならない独自の特性を持っています。 彼らは今ここで楽しいことをすることに焦点を合わせています。 世代の理論に目を向けると（後でそれについて記事を書きます）、このアプローチは1984年から2000年に生まれたY世代（他の名前はミレニアム、Next）に特有です。 彼らの主な価値：自由、娯楽、結果。 彼らは自分自身の価値に自信を持ち、彼らと仕事をする際にこれを考慮しなければなりません。 リラックスした先延ばしについては、 「先延ばしを獲得する方法」という記事に非常によく書かれています。 著者は非常に尊敬しています。
先延ばしの極端な形。
したがって、生産性を低下させるための3つの異なるオプションがあることがわかりました。
怠azine-仕事は静止しているだけです。
完全主義-作業は完了しますが、スケジュールが遅れるか、大量のリソースを使用します。
先延ばし-作業は明日行われます。
ここまで読んでいただけた皆さん、おめでとうございます。 あなたは素晴らしいです！
これらの現象の根底にある動機について考察することを私は提案します。
基準レベル
「MBAを自分自身に」という本のジョシュカウフマンは、興味深いコンセプトを提供しています。
各知覚制御システムは、基準レベル、つまりシステムが「制御下にある」ことを示す知覚範囲に基づいています。 知覚が基準レベル内にある場合、システムは非アクティブです。 範囲を超えるとすぐに、システムは特定の手順を実行してバランスを回復します。
そのため、各個人には参照レベルがあります。 私が1日に2回皿を洗う基準を持っている場合、食後に毎回皿を洗う人は完璧主義者であり、夕方または朝まですべてを残す人は先延ばしまたは怠け者です。
まとめ
結論の代わりに、私は上記のボスと部下の行動の特徴が何をもたらすかを考えることを提案します（この概念は、初めて公開された記事の著者によって提案されました）。 それは彼の環境に対するボスの影響とそれが潜在的に何をもたらす可能性があるかを説明しています。
私は1つのフレーズが本当に好きです。残念ながら、著者は覚えていません。
上司はあなたに教えなければなりません、そして彼が教えないなら、なぜあなたはそのような上司が必要なのですか。
この点で、チーフが完璧主義者であり、従業員が先延ばし者または怠け者である場合、最大の進歩が可能です。 このようなタンデムは、従業員にとって最高の治療法です。 優れたスペシャリストになりたい場合、これは快適ゾーンから抜け出す方法です。 結果として、必要な能力を獲得し、効率的に仕事をすることを学んだ従業員が先延ばしになる可能性が高いことは明らかです。ここでは、記事「先延ばしをする方法」の著者に同意します。 同時に、彼は作業を迅速かつ効率的に実行し、後でやり直さないようにします。
治療するかどうかの質問について？ それはあなた次第です。 多くの怠け者、先延ばし者、完璧主義者がチームで働いており、彼らが非常に成功/模倣し、定期的に報酬を受け取っている多くの例を知っています。 非効率な仕事にお金を払う準備はできていますか？
それだけです、楽しんでください。 ディスカッションに招待します。