なぜ目標を設定する必要があるのですか？ 明確に定義された目標と計画を持って生活することの利点は何ですか？ 実際、正確に定式化された目標は多くの利点をもたらし、最終的に私たちの生活をより完全で興味深いものにすることができますが、最も重要なことは、夢に向かって、無駄に日々を過ごしないことです。
「家を建てるには、計画が必要です。 しかし、あなたの人生を築くためには、計画や目標を持つことがはるかに重要です」と、アメリカの動機付け講師であるジグジグラーは言います。
私たちは皆、何時間も自分の計画について話し、将来の夢に飛び込むことができます。 私たちのほぼ全員が私たち自身の生活の中で何かを変えたいと思っています。 これは、家族、キャリア、スポーツ、健康、趣味、旅行など、私たちの存在の多くの側面と関連付けることができます。 私たちの一人は、何らかの形で、何かを変え、より良く、より幸せになりたいと思っています。 そしてこれへの最初のステップは、目標を設定することです。
奇妙なことに、計画を立てて明確に定義されたタスクを設定することを恐れる人もいます。 彼らはおそらく後者を、新しい未知の何か、克服しなければならない障害、新しい知識とスキルを得るのが難しいこと、自分自身や他者への責任、間違いへの懸命な努力、そして敗北の恐れの可能性と関連付けます目標を達成できなかったのは残念です。
したがって、目標を設定することの有用性に関するあらゆる疑念を払拭するために、どのようなメリットが得られるのか見てみましょう。
1.明確に定義されたタスクにより、私たちは自分の人生をコントロールすることができます 。 目標は方向ベクトルを提供し、ナビゲーターのように、人生を経験するのに役立ちます。 自分自身に特定の目標を設定していない場合でも、どのように自分が望むものを達成しますか？ さらに、願望は私たちにとって何が優先事項であるかを判断するのに役立ち、次に不必要なものにスプレーするのではなく、最も重要なことに注意と力を集中します。 長期的な目標を設定する場合、何を達成したいかを理解することは、正しい決断を下し、夢への道の正しい選択をするのに役立ちます。 彼らは英国の数学者で作家のルイス・キャロルの不滅の仕事からアリスに何が起こったのかを避けるのを助けます：
アリス：教えてください、ここからどこに行けばいいですか？
チェシャ猫：どこに行きたいですか？
アリス：どうでもいい...
チェシャ猫：それなら、どこに行っても問題ありません。
アリス：...どこかに行くためだけに。
チェシャ猫：どこかに着くのは確実です。十分長く行かなければなりません。
2.人が目標を設定し、それらに向かうとき、彼は自分の人生が理にかなっていると感じます。 今日の世界では、特に大都市では時間がかかります。 そして、日常生活の日常に巻き込まれ、灰色の退屈な生活を送るのは信じられないほど簡単です。 私たちが認識するすべての意図が私たちをより良くし、私たちの世界を変え、以前には存在しなかった何かを与えてくれることを忘れてはなりません。 しかし、最も重要なことは、アイデアの実現への道は私たちの生活をより完全にし、日々を多様化し、新しいイベントで満たすことです。 毎日のジョギング、外国語コースや興味深いセクションへの参加、過剰体重の解消、学業成績の向上など、最も気取らない目標をもたらす新しい機会と感情を想像することすらできません。
3.目標を知っていれば、 タスクに近づき、より生産的に作業することがより合理的になります 。 あなたの夢についてたゆまぬ会話をするだけでなく、あなたの欲望を実現するために何か特別なことをするのではなく、行動します。あなたにとって最も重要なことを知っているからです。 タスクを明確に定義するだけで、あなたを固定し、それらを取り除くアンカーを見ることができ、前進し始めます。
4. 目標は、自信と熱意をもって充電します。 目標の達成に関するレポートを維持し、進行状況グラフを作成することは非常に便利です。これにより、体調を維持し、進行状況を賢明に評価できます。 あなたが一歩一歩前進するのを見るとき、それは励みになります。 たとえば、目標があるとき、エネルギーに満ちて目を覚まし、それに向かっていきたいと思います。 夢に少し近づくために私がしなければならないことすべてについての考えは、私が長い間ベッドにとどまることを許しません。 当社のSmartProgressサービスは、目標を設定し、それらを達成するための計画を策定するのに役立ちます。素晴らしいコミュニティとコーチは、計画を実施するための動機付けを求められます。
さらに、達成されたことに基づいて、自分の能力と改善すべき点を理解し始めます。 このようにして、あなたは自分自身への信仰を獲得します -私たちの多くが欠けているもの。 目標に到達すると、私たちはしばしば他人の承認を得ます。それは喜びをもたらし、新しい成果をもたらします。 計画を最初に成功させた後、あなたは間違いなく、さらに多くのことを達成し、新しいタスクを設定し、あなたの夢、自己実現、達成したことの理解から満足を得ることを望むでしょう。
5. 目標と計画は、不可能を可能にします。 多くの人々は、夢を実現するために単一の体の動きをすることなく、成功と富を夢見ています。 最初の100万を獲得するという目標を設定し、大きなタスクを小さなタスクに分割する合理的な計画を作成すると、成功の可能性が根本的に高まります。 以前は難攻不落だったように思えたものが、より明確で現実的になり、そして最も重要なことは、あなたの夢が達成可能であり、良い計画と忍耐が必要なことです。
6.さまざまな研究により、目標を設定してそれを達成する人々 は人生でより多くのことを達成し、そうでない人々よりもはるかに満足していることが証明されています。 あなたの目標は簡単かもしれません（たとえば、私の目標の1つは、毎日数千文字のテキストを翻訳することです）が、目標に到達すると、常に満足を得られます。 目的を持った人を見ると、ロールモデルの人を連れて行くこともできます-あなたはおそらく彼らに共通の特徴を見るでしょう：彼らは彼らの成功を誇りに思っており、人生でさらに多くを達成することを目指しています。 それらから例を取り、彼らの足跡を大胆にフォローしてください。
7. 目標は、可能性を最大限に引き出すのに役立ちます 。 それらがなければ、私たちの人生はいつも通りに続きます-毎日、私たちは同じ仕事に直面し、同じことをし、抵抗の少ない道を歩みます。 そして、これは快適さと安定感を与えることができますが、目標の欠如は自己発達、自己知識、自己実現を伴わない-これらは人間の幸福の重要な側面です。
夢をかなえるために、私たちは何らかの形で新しい何かを発見し、いつもの快適なゾーンから抜け出します。新しい場所と人、新しいコンテキストと状況-これらすべてが個人の成長に寄与し、私たちは学び、適応し、変化し、優れている。
私の個人的な経験を共有します。多くの障害を克服し、自分が以前にも疑っていなかった能力を自分で発見することができたのは、自分自身に目標を設定したという事実のおかげです。 たとえば、これらの1つは外国語を学習する能力です。これは、以前は私にとって素晴らしいものでした。 それはすべて、シンプルな目標から始まりました。元の英語の映画を夫（トレーニングによる翻訳者）と一緒に楽しむことです。 そして、最初の成功の後、英語で本を読むこと、ネイティブスピーカーと自由にコミュニケーションすること、という新しい目標が現れました。 その後、他の言語を学びたいという欲求が生じました。 現在、私は翻訳者として働いています。私の武器庫には4つの言語があります。
外国語の知識は私の人生を変え、夫との共通の仕事に従事することを可能にしました。 ですから、1つの小さな目標の設定と達成が何を伴うのかは決してわかりません。 全世界が私たち一人一人で終わります。私たちは想像以上に多くのことを成し遂げることができます-あなたは私たちにとって何が重要かを理解し、目標を設定し、計画を立て、幸福の旅に出発するだけです。
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