注意の危機
免責事項：この記事は、自分、同僚、対話者、友人の反省と観察の結果です...確かに、考えは当たり前であり、私はそれらを最初に表現するわけではありませんが、これは問題が熟していることを意味します。
他のスピーカーを繰り返して自分のものを持ち込まないために、問題を解決するだけでなく、問題を解決する方法を見つけようとします。
そのため、問題は、新世代の人々（コンピューター、インターネット、携帯電話）が集中できないことです。 新しい考えではありませんか？ 迷惑な要素が多すぎるとあなたは言います、そして...あなたは正しいでしょう！ しかし、問題はこれから減ることはありません。
主なものを強調してみましょう：
1. 携帯電話 。 私たちは彼に追いついたので、彼なしで家を出ると、裸で、見捨てられ、無防備だと感じました。 地下鉄、山、カレリアとセリガーで携帯電話がキャッチします。 私たちは「常に連絡を取り合っています」-クールです！ トータルコントロール。
2. インターネット 。 小さな刺激物の温床：インスタントメッセンジャー、メール、ツイッター、フォーラム、ブログ:)そして一般的に、インターネットには非常に多くの興味深いものがあります！ そして今、このような多様性はすべて、美しいスクリーンとタッチが心地よいお気に入りのコミュニケーターで常に行われています-どうすれば拒否できますか？
3. 無制限の情報源としてのインターネット 。 インターネットがなければ、友人や専門家に聞いたり、本を読んだりします。 それだけです そして今、すべての可能な方法で（...）知っているかどうかすべての人にすべてを尋ねるだけでは十分ではありません。Googleを調べ、フォーラムに行き、言語に固執します。
個人的に、私はしばしば問題の研究を掘り下げます（たとえば、スペアパーツや車の代替品、優れた医師、時間管理方法など）は、検索のために探しているものに気付かないことがよくあります。 私は情報としてそれ自体を読みましたが、行動の合図ではありません。 結果として、頭の中には不必要で矛盾した多くの情報があり、それは脳の自重にあります。 今私たちがしていることは必要であり、興味深いようです。 しかし、これは常にそうではありません。
4. 主なこと：あなたの考え！ 最も干渉します。 脳は、思考があるために実行されているアクションに集中することができないようです：そこに重要な何かがある場合はどうでしょうか（メール/ ICQ /フォーラム）？ より重要なのは、あなたが今していることではありません。 そして、私たちはこれに自分の脳を教えます。 多数の情報ソース（ニュース、ブログ、フォーラムなど）の継続的な監視。 正直に言ってください。ウルグアイ・パラグアイでの試合で勝ったのは誰なのか、ペットへの愛をテーマにした刃物に関するフォーラムのユーザーKRYUNはPハンドルに何を答え、カコ銀行の理事会の委員長に選ばれたのかを知ることは本当に重要ですか？ そして必要なもの
今すぐ見つけますか？
正直なところ、私は注意の危機と呼んでいます。これは、「はい、親愛なる、私はあなたの話を聞いています」ではなく、動機をひっくり返すのではなく、物（仕事、家族、クライアント、両親、友人）に5分以上物を与えることを防ぎます。ルー、私には深刻な問題のようです。 彼女に手を振るには真剣すぎる。 私は自分自身を過渡期のグループだと考えています。紙の教科書を使って勉強し、自分の手で講義を書きました。 しかし、過去10年間、私はITを行ってきました。 だから、最も愚かな人ではなく、比較的昔ながらの私でさえ、自分をコントロールすることはできません！ 時々、非常に緊急かつ非常に緊急のタスクを実行すると、「重要な何かがあるとしたら...」という考えから20〜30分後に脳が爆発し始めます。 薬のように。 そして、考えは自己正当化です。「私はすでに一生懸命働いています、私たちは切り替えなければなりません、私たちは気を取られなければなりません...」
また、特に通常よりも深く脳に沈み始めると、脳がパニックになり始めることにも気付きました。 あたかも彼が怖がっていたように、そして突然彼は気を散らされ、彼なしで何かが起こるだろう！ 大惨事！ そのため、1歳の子供は、何が起こっているのかを実際に理解するのではなく、すべてに参加したいと考えています。 参加して、それだけです！ そこにはどんな集中力がありますか。 しかし、脳は何を処理するかを気にしません。ゴミや重要な情報です。 彼らがそれを突き出すなら、それは必要です！ だからあなたはそれを理解する必要があります。 わかった。 緊張...無駄に。
しかし、すべてがそんなに悲しいわけではありません。 そのような浅い行動に自分自身を捕えた（一日中何かをしている、疲れているが、満足も結果もない）私は苦労し始めた。 私自身、まず第一に。
個人的に私を助けるもの（私は普遍的であるふりをしません）：
1.携帯電話は、ビジネスに干渉する可能性がある場合、サイレントモードにします。 私にとっては簡単です。 私は自分自身を思い出させます：それはそれほど重要ではありません。 それが鳴るとき、私は誰を見ます。 同時に、「ただ見ているだけだ」と考え続けています。 時々私は電話した紙に書き留めます。 通常はオフにしません そして、彼らはどんな問題でも来るために少し何かを始めることができます。 そして心配。 そして、それは接触しているように見えますが、気を散らすことはありません。 私は「ストリームから抜け出す」ことはしません。
2.インターネットは悪です！ 彼は私にほとんどすべてのお金をくれますが:)私は緊急時にメッセンジャーをオンにします-彼らは迷惑なリマインダーで私を非常に気を散らします。 メールでは、ポップアップ「あなたは新しい手紙を受け取りました...」をオフにしました。彼女と一緒に、すべてが非常に簡単です。 私はまた、インターネットにアクセスする場合、あなたが見る必要があるもの、そしてブラウザで不要なものが開いている（現在）という考えに思いつきました：twitter /フォーラム/ブログなど...私の「ちょっとの間」は、私がやっていること、登った場所の完全な見当識障害につながることがよくあります。これが現在取り組んでいる資料です。 理想的には、2つのデスクトップがあります：仕事用と「仕事なし」。 デスクトップでは、不要なものを開かないようにしてください。 「非稼働」では、すべてを開いたままにします。 残りの段階では、デスクトップを切り替えるか、iPhoneのように、指で画面を動かして「巻き戻す」だけです:)
書類を扱うとき、電話で話しているとき、または来た人と話しているときは、ラップトップを冬眠状態で完全に閉じたほうが良いでしょう。ささいなことのためにそれをオンにするのは面倒です。 コンピューターが静止している場合-画面を消します。
3.新しい主題を検索して勉強するとき、私は自分自身に「十分」の基準を設定しようとします。 たとえば、冷蔵庫を購入する必要があります。 最初は、それらについて何も知りません。 基準を設定します。価格はそれ以上ではなく、サイズは範囲内であり、機能はそのようなものです。 それからインターネットで私は合う人々のリストを見つける。 次に、写真と説明で好きなモデルを見つけます。 それから、許容可能な価格（必ずしも最低ではない）を見つけ、価格の入手可能性と現実を見つけるために電話し、すべてを注文します。 私はフォーラムには行きません。すべての価格カテゴリを探しているわけではありません（「ああ、毛皮付きのナノ冷蔵庫を持っているなんて素敵だ！」）。 そして、彼らはより最適に費やされるべきです:)
4.考え...これは非常に待ち伏せです。 すべての時間管理技術は、見栄えを良くする方法を説明しています...ちょっと間違えた：自分でこれを強制する方法。 今。 GTDの技術（ハブに関する記事はたくさんありますが、私はそれを複製しません）では、思考や思考を紙に投げて「脳をアンロードする」技術がよく説明されています。 私自身が気づいたトラブル：聖地は起こりません。 だから、私は脳からすべての「不完全なサイクル」（絶えず脳を混乱させるもの、今はそれで何もできませんが）を取り出しましたが、他の小さな考えが代わりになりました...
経験を積むと、単純なことに気づきました：些細なことで脳を占領するよりは、何も考えないほうがいい（誰が、トランスニストリアの政治状況を勝ち取ったか）。 これはすべて情報ノイズです。 風雑音の存在下で「AU」を聞くのはどれほど難しいのか、そのため、頭の中に雑音が入っている本当の、おそらく素晴らしい考えをキャッチするのは難しい。 情報の「断片」から頭を解放しただけで、理解の感覚を感じるようになります。 問題が簡単かつエレガントに解決され、脳が問題の豊富さから爆発しないときの意識の一種の啓発。 どこでも急ぐことなく、どんなトピックでも「女性小説」に注意を向けようとせずに、静寂と孤独の中に静かに座ることができる時間を認めますか？ 私自身の実験で3〜5分がわかりました。その後、脳がパニックに陥ります。「異常な状況、私は何も忙しくなく、情報が来ない、おそらく死んだのです！」
情報の一部を意識的に減らすことで、皆さんの脳の速度を落とし、不幸なCPUの負荷の割合を減らしてほしい。 ネットワーク担当者は、パケットフラグメントを処理するのがどれほど難しいか、特に必要ない場合は知っています:)
自分自身に少し：私はテレビを見ない、音楽を聴く、最も重要なニュースのみを学ぶ（彼らは私に言う:)）、私は最近会議で小競り合いに慣れていない（私はこんふとanticisco.ruのブログを行っている）主な仕事のプロジェクト、私はいくつかのクライアントを率い、オンライン教育ゲームを開発し、3人の子供を育て、「今ここ」の感覚をつかもうとします。
みなさんがここに住んで楽しんでいることを願っています！
セルゲイ・フェドロフ
ZZYメソッドについて何か追加したいことがあるなら-渇き！ 私は最近、自分自身と不平等な戦いに入りました-まだ耕し、耕しています！
他のスピーカーを繰り返して自分のものを持ち込まないために、問題を解決するだけでなく、問題を解決する方法を見つけようとします。
そのため、問題は、新世代の人々（コンピューター、インターネット、携帯電話）が集中できないことです。 新しい考えではありませんか？ 迷惑な要素が多すぎるとあなたは言います、そして...あなたは正しいでしょう！ しかし、問題はこれから減ることはありません。
主なものを強調してみましょう：
1. 携帯電話 。 私たちは彼に追いついたので、彼なしで家を出ると、裸で、見捨てられ、無防備だと感じました。 地下鉄、山、カレリアとセリガーで携帯電話がキャッチします。 私たちは「常に連絡を取り合っています」-クールです！ トータルコントロール。
2. インターネット 。 小さな刺激物の温床：インスタントメッセンジャー、メール、ツイッター、フォーラム、ブログ:)そして一般的に、インターネットには非常に多くの興味深いものがあります！ そして今、このような多様性はすべて、美しいスクリーンとタッチが心地よいお気に入りのコミュニケーターで常に行われています-どうすれば拒否できますか？
3. 無制限の情報源としてのインターネット 。 インターネットがなければ、友人や専門家に聞いたり、本を読んだりします。 それだけです そして今、すべての可能な方法で（...）知っているかどうかすべての人にすべてを尋ねるだけでは十分ではありません。Googleを調べ、フォーラムに行き、言語に固執します。
個人的に、私はしばしば問題の研究を掘り下げます（たとえば、スペアパーツや車の代替品、優れた医師、時間管理方法など）は、検索のために探しているものに気付かないことがよくあります。 私は情報としてそれ自体を読みましたが、行動の合図ではありません。 結果として、頭の中には不必要で矛盾した多くの情報があり、それは脳の自重にあります。 今私たちがしていることは必要であり、興味深いようです。 しかし、これは常にそうではありません。
4. 主なこと：あなたの考え！ 最も干渉します。 脳は、思考があるために実行されているアクションに集中することができないようです：そこに重要な何かがある場合はどうでしょうか（メール/ ICQ /フォーラム）？ より重要なのは、あなたが今していることではありません。 そして、私たちはこれに自分の脳を教えます。 多数の情報ソース（ニュース、ブログ、フォーラムなど）の継続的な監視。 正直に言ってください。ウルグアイ・パラグアイでの試合で勝ったのは誰なのか、ペットへの愛をテーマにした刃物に関するフォーラムのユーザーKRYUNはPハンドルに何を答え、カコ銀行の理事会の委員長に選ばれたのかを知ることは本当に重要ですか？ そして必要なもの
今すぐ見つけますか？
正直なところ、私は注意の危機と呼んでいます。これは、「はい、親愛なる、私はあなたの話を聞いています」ではなく、動機をひっくり返すのではなく、物（仕事、家族、クライアント、両親、友人）に5分以上物を与えることを防ぎます。ルー、私には深刻な問題のようです。 彼女に手を振るには真剣すぎる。 私は自分自身を過渡期のグループだと考えています。紙の教科書を使って勉強し、自分の手で講義を書きました。 しかし、過去10年間、私はITを行ってきました。 だから、最も愚かな人ではなく、比較的昔ながらの私でさえ、自分をコントロールすることはできません！ 時々、非常に緊急かつ非常に緊急のタスクを実行すると、「重要な何かがあるとしたら...」という考えから20〜30分後に脳が爆発し始めます。 薬のように。 そして、考えは自己正当化です。「私はすでに一生懸命働いています、私たちは切り替えなければなりません、私たちは気を取られなければなりません...」
また、特に通常よりも深く脳に沈み始めると、脳がパニックになり始めることにも気付きました。 あたかも彼が怖がっていたように、そして突然彼は気を散らされ、彼なしで何かが起こるだろう！ 大惨事！ そのため、1歳の子供は、何が起こっているのかを実際に理解するのではなく、すべてに参加したいと考えています。 参加して、それだけです！ そこにはどんな集中力がありますか。 しかし、脳は何を処理するかを気にしません。ゴミや重要な情報です。 彼らがそれを突き出すなら、それは必要です！ だからあなたはそれを理解する必要があります。 わかった。 緊張...無駄に。
しかし、すべてがそんなに悲しいわけではありません。 そのような浅い行動に自分自身を捕えた（一日中何かをしている、疲れているが、満足も結果もない）私は苦労し始めた。 私自身、まず第一に。
個人的に私を助けるもの（私は普遍的であるふりをしません）：
1.携帯電話は、ビジネスに干渉する可能性がある場合、サイレントモードにします。 私にとっては簡単です。 私は自分自身を思い出させます：それはそれほど重要ではありません。 それが鳴るとき、私は誰を見ます。 同時に、「ただ見ているだけだ」と考え続けています。 時々私は電話した紙に書き留めます。 通常はオフにしません そして、彼らはどんな問題でも来るために少し何かを始めることができます。 そして心配。 そして、それは接触しているように見えますが、気を散らすことはありません。 私は「ストリームから抜け出す」ことはしません。
2.インターネットは悪です！ 彼は私にほとんどすべてのお金をくれますが:)私は緊急時にメッセンジャーをオンにします-彼らは迷惑なリマインダーで私を非常に気を散らします。 メールでは、ポップアップ「あなたは新しい手紙を受け取りました...」をオフにしました。彼女と一緒に、すべてが非常に簡単です。 私はまた、インターネットにアクセスする場合、あなたが見る必要があるもの、そしてブラウザで不要なものが開いている（現在）という考えに思いつきました：twitter /フォーラム/ブログなど...私の「ちょっとの間」は、私がやっていること、登った場所の完全な見当識障害につながることがよくあります。これが現在取り組んでいる資料です。 理想的には、2つのデスクトップがあります：仕事用と「仕事なし」。 デスクトップでは、不要なものを開かないようにしてください。 「非稼働」では、すべてを開いたままにします。 残りの段階では、デスクトップを切り替えるか、iPhoneのように、指で画面を動かして「巻き戻す」だけです:)
書類を扱うとき、電話で話しているとき、または来た人と話しているときは、ラップトップを冬眠状態で完全に閉じたほうが良いでしょう。ささいなことのためにそれをオンにするのは面倒です。 コンピューターが静止している場合-画面を消します。
3.新しい主題を検索して勉強するとき、私は自分自身に「十分」の基準を設定しようとします。 たとえば、冷蔵庫を購入する必要があります。 最初は、それらについて何も知りません。 基準を設定します。価格はそれ以上ではなく、サイズは範囲内であり、機能はそのようなものです。 それからインターネットで私は合う人々のリストを見つける。 次に、写真と説明で好きなモデルを見つけます。 それから、許容可能な価格（必ずしも最低ではない）を見つけ、価格の入手可能性と現実を見つけるために電話し、すべてを注文します。 私はフォーラムには行きません。すべての価格カテゴリを探しているわけではありません（「ああ、毛皮付きのナノ冷蔵庫を持っているなんて素敵だ！」）。 そして、彼らはより最適に費やされるべきです:)
4.考え...これは非常に待ち伏せです。 すべての時間管理技術は、見栄えを良くする方法を説明しています...ちょっと間違えた：自分でこれを強制する方法。 今。 GTDの技術（ハブに関する記事はたくさんありますが、私はそれを複製しません）では、思考や思考を紙に投げて「脳をアンロードする」技術がよく説明されています。 私自身が気づいたトラブル：聖地は起こりません。 だから、私は脳からすべての「不完全なサイクル」（絶えず脳を混乱させるもの、今はそれで何もできませんが）を取り出しましたが、他の小さな考えが代わりになりました...
経験を積むと、単純なことに気づきました：些細なことで脳を占領するよりは、何も考えないほうがいい（誰が、トランスニストリアの政治状況を勝ち取ったか）。 これはすべて情報ノイズです。 風雑音の存在下で「AU」を聞くのはどれほど難しいのか、そのため、頭の中に雑音が入っている本当の、おそらく素晴らしい考えをキャッチするのは難しい。 情報の「断片」から頭を解放しただけで、理解の感覚を感じるようになります。 問題が簡単かつエレガントに解決され、脳が問題の豊富さから爆発しないときの意識の一種の啓発。 どこでも急ぐことなく、どんなトピックでも「女性小説」に注意を向けようとせずに、静寂と孤独の中に静かに座ることができる時間を認めますか？ 私自身の実験で3〜5分がわかりました。その後、脳がパニックに陥ります。「異常な状況、私は何も忙しくなく、情報が来ない、おそらく死んだのです！」
情報の一部を意識的に減らすことで、皆さんの脳の速度を落とし、不幸なCPUの負荷の割合を減らしてほしい。 ネットワーク担当者は、パケットフラグメントを処理するのがどれほど難しいか、特に必要ない場合は知っています:)
自分自身に少し：私はテレビを見ない、音楽を聴く、最も重要なニュースのみを学ぶ（彼らは私に言う:)）、私は最近会議で小競り合いに慣れていない（私はこんふとanticisco.ruのブログを行っている）主な仕事のプロジェクト、私はいくつかのクライアントを率い、オンライン教育ゲームを開発し、3人の子供を育て、「今ここ」の感覚をつかもうとします。
みなさんがここに住んで楽しんでいることを願っています！
セルゲイ・フェドロフ
ZZYメソッドについて何か追加したいことがあるなら-渇き！ 私は最近、自分自身と不平等な戦いに入りました-まだ耕し、耕しています！
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