労働時間を最適化し、実験します。 パート2

就寝時に00:00に携帯電話の時刻をリセットし始めて1か月が経ちました。 私はこれを1つの目的で行います-時間を合理的に過ごすことです。 このアイデアの主な理由は、スケジュールの遅れです。 私は昼間は眠り、夜は仕事ができ、夜は眠り、昼間は仕事ができ、仕事のパターンは毎日変わります。 今日は池があり、2日間寝ていませんでしたが、池がなくて、一日中遊んで、膨らんで眠りました。 そして、彼の目を開いているすべての「朝」は、いつ、どこで、何を理解するのは難しいですか？ 1日を通して世界の時間に慣れるのは難しいです。 私は今何を持っていますか？ ランチまたはディナー？ いつ起きたの？

就寝前の00:00に時計をノックし、06：30にアラームを設定し、ローカルで動的な「時間」を作成することで、時間追跡の問題を解決しました。

1か月が経過し、印象を共有できます。

まず、1か月間、1日を逃すことなく、就寝時に時計を破っていました。 自宅で仕事をしていても、他の都市に出かけていても、私はいつも目覚まし時計で6時30分または8時30分に起きました。 そして、私はこのレッスンをやめるつもりはありません、なぜなら これは非常に良いことだと自分で悟りました。 便利に。 個人的には。



第二に、時間内にナビゲートすることが本当に便利になりました。 率直に言って、現時点では、ローカルクロックを使用して、1日の真ん中と1日の終わりまでどれだけ残っているかを調べます。 以前は気づいていませんでしたが、今では現地時間の20:00から24:00のほとんどの時間に、特にほこりがない場合にゴミに苦しんでいることがわかります。 つまり 基本的に何もしていません。 彼は通常、06：30から07:00に私が顔を洗ってニュースを読むことに気付いた。 奇妙なことに、もっと時間がかかったように思えました。 そして、それは私にとって非常に重要であり、現地時間に食事を課し始めました。 食道を詰まらせないようにするために、いつ食べるべきかがわかりましたが、同時に私の生体機械である体を作動させます。

第三に、時間内に物事を整理します。 以前の期間が私にとって混乱だった場合、今では、料理を書いて料理するのにかかる時間、充電に費やす時間、仕事に費やす時間を正確に把握しています。 私はまだ何も書いていません、私は心に留めています、しかし、考えはすでにスケジュールを立てるように見えます。 子供の頃の=）07:00、上昇などの方法を覚えておいてください。 今、私はその必要性、そして最も重要なことには、スケジュールを守る能力を感じています。

したがって、難しくはありません。 そして、例えば、食事、仕事、休息のスケジュール。



一般に、1か月後に、どのように、何が得られるかについて報告します/ not_ received =）誰かが私の例に従えば、コメントを読むのは面白いでしょう。



psなんてこった、私はほとんど忘れていた=）親愛なる女性=）あなたに幸せな休日を！ 同じように美しくなり、より頻繁に笑顔を！