私の方法を共有したいと思います。
一番下の行は単純です： 気にしないと想像してください 。 それだけです。
「でも待って！」とあなたは言います。 「これはどのように機能しますか？」 明日は％eventname％がありますが、気にしないように座って何もする必要はありません。 「。 いや そうではありません。 あなたは当然、今後のイベントの準備を続けます。決して座って何もすることはできません。 これはポイントではありません。 イベントが既に過ぎていることを想像する必要がありますが、それがどのように進んだかは重要ではありません。 良いことも悪いことも-すでに起こっているので、それはもう問題ではありません。 潜在意識レベルで心配やストレスから解放する必要があります。これにより、今後のアクションの準備がはるかに容易になります。
たぶん私はこの方法を思いつきませんでした（これを検索しませんでした）が、経験、ストレスの多い状況、予期せぬ出来事に対処するのに大いに役立ちます。