この記事では、ジェームズクリアがニュートンの法則を使用して日常生活の生産性を向上させる方法を説明します。
1687年、アイザック・ニュートンは彼の革新的な本「自然哲学の数学的原理」を出版しました。そこで彼は力学の3つの法則を概説しました。 このように、ニュートンは古典力学の基礎を築き、物理学と科学一般に対する人類の見方を変えました。
しかし、ほとんどの人は、ニュートン力学の3つの法則を類推で使用して、 生産性を高め 、ワークフローを簡素化し、生活を改善できることに気付いていません。
この類推をニュートンの生産性の法則と呼びましょう。
ニュートンの生産性の最初の法則
ダイナミクスの最初の法則：外力が作用しない場合、体は静止したままか、一定の速度で動き続けます（つまり、運動している体は動き続ける傾向があり、静止している体は静止したままになる傾向があります）。
不活性は宇宙の基本法則です。 ニュートンの最初の法則は生産性に適用されます。 安静時の体は安静のままになる傾向があります。
良いニュースは？ 法律の仕組みは異なります。 動体は動き続ける傾向があります。 生産性の面では、これはたった1つのことを意味します。最も重要なことは、開始する方法を見つけることです。 動き始めたので、運動を続けるのはずっと簡単です。
だから、あなたが慣性のグリップにいるときに始める最良の方法は何ですか？
私自身の経験から、仕事を始めるための実証済みの方法は2分のルールであると言えます。
生産性に適用した場合、2分間のルールは次のようになります。慣性を克服するには、2分以内にタスクに到達する方法を見つけます。
これはシャットダウンに関するものではないことに注意してください。 実際、直接作業する必要さえありません。 しかし、ニュートンの最初の法則のおかげで、タスクのこの小さな部分を2分で開始すると、ずっと簡単に機能し続けることに気付くでしょう。
例を挙げましょう...
- おそらく今、あなたは走りに行きたくないでしょう。 しかし、スニーカーを着用してボトルに水を入れれば、この小さな開始アクションで家から出ることができます。
- おそらく今、あなたは空白の画面を見ているので、レポートの作成を強制することはできません。 しかし、2分以内にランダムな文章を書くと、必要なフレーズがあなたの指の下で生まれ始めることが判明する場合があります。
- おそらく今、あなたは創造的なタスクを完了する必要があり、少なくとも何かを描くことを自分に強制することはできません。 しかし、紙にランダムな線を引き、それを犬に変えると、創造力の急増がどのように始まるかを感じることができます。
動機はしばしば開始後に来る。 小さく始める方法を見つけます。 動体は動き続ける傾向があります。
ニュートンの生産性の第二法則
ダイナミクスの2番目の法則： F = ma。 物体に作用する力のベクトル和は、この物体の質量とこの物体の加速度ベクトルの積に等しくなります（つまり、力は質量と加速度の積に等しくなります）。
この方程式のコンポーネントと、それを生産性にどのように適用できるかを見てみましょう。
この方程式では、注意すべき重要なポイントが1つあります。 力Fはベクトル量です。 ベクトルは、大きさ（作業量）と方向（この作業の方向）によって特徴付けられます。 言い換えると、特定の方向に体に加速度を与えたい場合、加えられた力の大きさとこの力の方向の両方が重要になります。
知ってる？ 人生では、すべてがまったく同じように起こります。
生産的になりたい場合、それはあなたがどれだけ努力するか（価値）だけでなく、どこで努力するか（方向）にも依存します。 これは、私たちの人生の大規模で重要な問題、および日常の小さな仕事の両方に当てはまります。
たとえば、同じ能力を異なる方向に適用して、まったく異なる結果を得ることができます。
簡単に言えば、仕事にかけることができるエネルギーの量は限られているため、力を加える方向は仕事の強さと同じくらい重要です。
ニュートンの生産性の第三法則
ダイナミクスの3番目の法則： 1つの物体が2番目の物体に作用する場合、2番目の物体は大きさは等しいが方向が反対の力で最初の物体にも作用します（つまり、力は等しく方向が反対です）。
私たちはそれぞれ、日常生活で働く平均速度を持っています。 ニュートンの公式によれば、通常の生産性と効率のレベルは通常、生産力と非生産力のバランスです。大きさが等しく、方向が反対です。
私たちの人生には、集中力、前向きさ、動機づけという生産的な努力があります。 非生産的な努力もあります-ストレス、睡眠不足、同時に多くのことをしようとする試み。
より効率的かつ生産的になりたい場合、2つの選択肢があります。
最初：生産的な努力を追加します。 これは「パンチ」のオプションです。 私たちは自分自身を圧倒し、余分なコーヒーを飲み、さらに一生懸命働きます。 そのため、人々は薬を飲んで集中力を高めたり 、やる気を起こさせる動画を見たりして 、自分自身を「ポンピング」しています。 これはすべて、生産力を高め、非生産的な力を克服する試みです。
明らかに、これは最後まで燃え尽きるまでしか行えませんが、短期間で「プッシュ」戦略が良い結果をもたらすことができます。
2番目のオプション：反力を排除します 。 人生を簡素化し、「いいえ」と言うことを学び、環境を変え、引き受けられる責任の数を減らすか、他の方法であなたを阻んでいる力を排除します。
人生の非生産的な力を減らすと、自然に生産性が向上します。 奇跡的にあなたを引き戻す手を取り除いたかのようです。 （私が言いたいように、生産性を低下させる要因をすべて排除した場合、生産性を向上させるためのアドバイスは必要ありません。）
ほとんどの人は、障害物を「押し」て無理やり通そうとします。 この戦略の欠点は、他の力に対処する必要があることです。 ストレスがはるかに少ないのは、対立する力を排除し、生産性を自然に成長させるオプションが必要だと思います。
ニュートンの生産性の法則
ニュートン力学の法則は、大部分が生産性を高める方法に光を当てています。
- 動体は動き続ける傾向があります。 2分以内にビジネスに取りかかる方法を見つけてください。
- 問題は、一生懸命働くだけでなく、正しいことにも取り組むことです。 あなたの部隊は限られており、その適用の方向も重要です。
- 生産性は、対立する力のバランスです。 より生産的になりたい場合は、障害物を「押し通す」か、反力を排除することができます。 2番目のオプションはストレスが少ないです。
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MBA Consultの創設者、Vyacheslav Davidenkoによる翻訳