サイバー心理学またはテクノロジーがあなたを狂わせる方法

精神とは何ですか？ この用語はいくつかの科学（心理学、医学、さらには哲学）を指すため、これはかなり複雑な質問です。 通常、精神という用語は、人の行動特性と感情特性の組み合わせと見なされます。 彼の意識と無意識。 また、周囲の世界を認識し、受信した情報を分析するための一連の能力として、心そのものをこのリストに含めることも価値があります。 もっと率直に言うと、私たちが見、感じ、考え、分析し、記憶し、精神を構成するものすべてです。 その形成に影響を与える可能性のあるイベントと要因の論理的連鎖を構築することにより、個人の精神の状態を判断することが可能です。 しかし、多くの場合、物質的な方法では十分ではなく、直観、共感、好奇心などの無形で幻想的なものを使用する必要がある場合があります。 心理学（または医学、哲学）の分野の各専門家は、この用語を独自に定義し、独自の結論を導き出すことができ、それらはすべて正しい場合があります。 私たちの存在のこの側面はとても広大で非線形です。



人類がインターネットを発見して以来、多くの心理学者がインターネットを警戒してきました。 これは驚くことではありません。 結局のところ、社会の生活の中で何か新しいものの出現は、さらに壮大であり、先験的に不信を引き起こすでしょう。 World Wide Webは急速に拡大し始め、科学、教育、軍事、政府など、人間の機能の構造とメカニズムの数が増加しています。 もちろん、誰もこの技術の重要性に異議を唱えることはできません。 しかし、それが私たち一人一人に及ぼすプラスまたはマイナスの影響を見ないことは不可能です。 この記事では、人間の精神とインターネットとの関係、それに対する影響、およびさまざまな逸脱または疾患の発現の側面について触れます。



私たちはそれぞれ、何らかの形でインターネットを使用しています。 このテキストを読むと、あなたはすでにWorld Wide Webのユーザーです。 このテクノロジーをどのように使用するか、オンラインでどれだけの時間を費やし、それに応じて実際の生活にどれだけの時間を費やしたかが、精神的または心理的状態の形成または変化に影響を与えます。







最も顕著な例は、ソーシャルネットワークです。 ユーザーの数と同様に、その数は毎年増加しています。 私たちはコミュニケーションし、ファイルを共有し、必要な情報を見つけ、新しい知り合いを作り、誰かがソウルメイトを見つけさえします。 そして、これらはすべて文字通り1つのWebページ上にあります。 いいですか？ はい コミュニケーションは、どんな形であれ、人にとって、社会的存在にとって非常に重要です。 ただし、ここでも健全な制限があります。 「ダンバー番号」などがあります。 1992年、ダンバー氏は霊長類の実験を実施しました。その目的は、新皮質のレベルとパック内の個体数との関係を決定することでした。 霊長類の38属から収集されたデータにより、この関係を定義する数式を作成することができました。 さらに、指標と計算方法はすでに人間に適用されていたため、ダンバーの数、つまり人がサポートできる社会的つながりの数を決定することができました。 これは平均で150です。次に、ソーシャルネットワークのほとんどのユーザーの「友達」である人の数を見てみましょう。 時々、それは400から500まで変化します。ある人にとっては、「友人」の数は数千に達することができます。 前述のダンバー理論に基づいて、人はそのような多くの社会的つながりをサポートできません。 つまり、これらの「友人」のほとんどは実際には一種のファントムであり、実際には人はコミュニケーションをサポートしていないか、まったく連絡を取りません。 私たちの人生で重要な、または何らかの形でそれに関わるすべての人は注意を必要とします。 私たちは、親relative、友人、同僚の生活に興味があります。 これらの人々の間に自分自身を吹き付けるので、これにはかなり高い精神的支出が必要です。 そして、私たちを取り巻く人が多くなればなるほど、私たちの精神の分離はより強くなり、それを通常の安定した状態に保つことはより困難になります。 人が毎日400人それぞれに注意を払うと、健全な社会的つながりを維持するのに不十分であるか、状態が悪化する可能性があります。 その結果、人は落ち込み、疲れ、孤独さえ感じ始めます。 はい、孤独です。





ロビン・ダンバー



ソーシャルネットワークの友人の数は、コミュニケーションの社交性や満足度の指標にはなり得ません。 また、非常に悪い結果は、現実世界での社会活動の悪化です。 人がオンラインの世界で自分を整理するのははるかに簡単です。これにより、労力が大幅に削減されます。 人と通信したくない-彼のメッセージに応答しないか、ブラックリストに追加します。 現実には、双方にとって非常に不愉快な会話の後、関係の中断が常に続きます。 ソーシャルネットワークでは、美しく、成功し、人気があります。 結局のところ、書くのはとても簡単です-実際の内容ではありません。 したがって、人は灰色、時には非常に暗い、現実から逃げます。 そして、彼がバーチャルライフを整理するのに費やす時間が長いほど、現実世界での社会的活動は少なくなります。 そのような人々は、特に「本物の」人々とのコミュニケーションに関係する場合、ストレスの多い紛争の状況に対処することができません。 はい、これはソーシャルネットワークが現実のコミュニケーションを損なうという考えを支持する声です。 そうです。 ただし、極端にしないでください。 人がこのサービスを控えめに使用する場合、それは彼の世界を補足するだけです。 彼はコミュニケーションスキルを磨き、重要な人、例えば遠く離れた人と簡単に連絡を取り合う能力を獲得します。



同様に、ダンバー数とメトカーフの法則の間には関係があります。 後者は、ネットワークのコストはユーザーの2乗に比例すると述べています。 簡単に言えば、ネットワークが十分に大きくない場合、そのコストは実用性以上です。 ネットワークのサイズが特定のレベルに達すると、制限なしでその有用性が高まります。 したがって、Metcalfの法則は、ソーシャルネットワークの経済が成長し、一定数のユーザーに到達するとすぐに独立したメカニズムになることを示しています。 彼女は単に自分で働き始めます。 ただし、非常に多くのユーザーを獲得するには、プロジェクトごとに異なる時間が必要です。



したがって、多数のソーシャルコネクションがソーシャルネットワーク自体にメリットをもたらしますが、その中で機能する対象としての個人自身にとって、150を超える過剰なソーシャルアクティビティは精神状態の悪化につながります。 ほとんどの場合、この種のソーシャルコネクションは現実的ではない可能性が高く、つまり非アクティブです。



メトカーフの法則







サイバー心理学-テクノロジー関連の人々を扱う心理学のセクションは、インターネットを含む現代の組み合わせテクノロジーのおかげで出現したいくつかの基本的な障害を定義します。



ファントムリング症候群（または振動）



この逸脱は、実際には呼び出されていないのに人が呼び出されている、またはモバイルデバイスが振動しているという感覚として現れます。 人間の耳は、16 Hz〜20 kHzの範囲の音を知覚できます。 彼はシャワーを浴びたり、テレビを見たり、掃除機をかけることができます。この「ノイズ」の中で、携帯電話の通話は簡単に失われます。 これは常に起こります。 したがって、重要な電話を逃す恐れは逸脱ではありません。 ファントムバイブレーションはすでに偏執的な強迫観念です。 このモードでモバイルデバイスを使用すると、長時間後に発生する可能性があります。







これらの逸脱の正確な原因はまだ不明ですが、この問題に関するほとんどの研究者は、これらがモバイルデバイスの長期使用の結果であることに同意しています。 これは通常の使用法ではありません。なぜなら、私たちは皆、多くの社会的およびビジネス的なつながりを持っているからです。 これは、このデバイスへの病理学的依存の問題です。 人が幻想的な呼び出し/振動を経験すると、脳の皮質は、筋肉の収縮、体の衣服の感覚、音楽の再生など、特定の感覚信号を誤って解釈し、電話の呼び出しまたは振動として解釈します。 ほとんどの実験と社会調査では、上記の病状の発現を感じる人の数は27.4％から89％であることが示されました。 ギャップは、被験者の研究、年齢、性別、社会的地位に影響する特定の要因に関連しています。 ほぼすべての回答者が、2週間に1回の頻度でファントムコール/振動を経験しています。 同じ場所で1ヶ月から1年間携帯電話を装着すると、人はこの病状を発現します。 この病理が精神の一般的な状態にどの程度影響するかを評価することはまだ不可能です。 ほとんどの人はまったく注意を払っていません。 ただし、この偏差の存在を否定することはできなくなりました。 症状を軽減したり、幻想的な呼び出し/振動を完全に取り除くために、電話機の位置とその動作モードを定期的に単純に変更できます。



恐怖症



ノモフォビア-携帯電話を使用する能力がなくても残ることへの恐怖または恐怖。



比較的短期間で、携帯電話はすでに普及しているだけでなく、必要なデバイスになっています。 家族や仕事の問題、インターネットの閲覧、支払いなどと連絡を取り続けることで、小さなポケットアシスタントを作ることができます。 携帯電話を使用できることは、私たち一人一人にとって非常に重要ですが、時には精神障害に変わることもあります。 本当の依存症で、後に恐怖症で。







この用語-恐怖症-は、携帯電話が人の精神状態に与える影響に関する研究を行った後、2010年に使用され始めました。 2100人がインタビューを受けましたが、53％が電話を使用できない場合に不安を抱いています（理由：バッテリー不足、モバイルネットワークなし、電話の紛失、口座の資金不足）。 性別の分布は次のとおりです。男性の58％と女性の47％がこの恐怖症を経験しています。 回答者の約9％が本当のストレスを感じています。 この状態のレベルは、歯科医や結婚式の日の旅行と比較できます。 人が嫌いな人であるかどうかの顕著な指標は、「電話チェック」（彼の存在、アカウント、バッテリーなど）の数です。 この障害の患者では、この数は1日に35回に達します。



私たちは以前、ソーシャルネットワークが人間の精神に与える影響を調べてきました。 また、この恐怖症の文脈で現れます。 現代のモバイルデバイスの機能により、その所有者はほとんど妨げられることなくインターネットを使用できるため、ソーシャルネットワークはここに現れます。 調査によると、ノモフォブは主にティーンエイジャーと若者です。 彼らのほとんどは、ストレスだけでなく、携帯電話が使用できない場合にうつ病に似た状態を経験する可能性があります。



恐怖症はさまざまな形で現れます。 たとえば、米国の回答者の34％は親しい間は電話を使用しています。 回答者の5人に1人は、携帯電話なしで生活するのではなく、1週間裸足で歩く準備ができています。 約50％がガジェットをオフにすることはありません。 誰かが電話を頻繁におよび/または衝動的に使用する可能性があります。 どこに行っても充電器を持っている人。 誰かが1つまたは2つ以上のデバイスを持ち、ほとんどがインターネットへのアクセス用です。 誰かがモバイルを使用する機会を失い、深刻なストレスと不安を経験しています。 多くの症状がありますが、これは彼らがこの恐怖症に対する人の素因について話すことを意味しません。 これは、そのような症状の出現頻度によって証明されます。







心理学者によると、大部分のノモフォブにとって、彼らの恐怖症は、それ自体または特定の個人とのコミュニケーションからの保護反応として機能します。 この症候群のより深刻な形態は、過剰コミュニケーションと呼ばれます。 この場合、人は携帯電話を手放すことを恐れるだけでなく、携帯電話に頼るだけです。 これは、ストレスや不快感を回避するために、現実世界での社会活動の減少と、仮想世界へのリダイレクトに現れています。 そのような人々の症状には、不安、呼吸の変化、震え、発汗、感情的な覚醒、見当識障害および頻脈が含まれます。 感情的な性質の症状は、うつ病、パニック発作、恐怖、依存症、この依存症の認識の拒否、自尊心の低下、孤独です。







現時点では、この疾患に対する集中治療法はありません。 ただし、特定の薬物を使用した認知行動心理療法の方法が使用されます。



認知行動療法は、人間の自立、つまりモバイルデバイスを常時使用しなくても生活できる能力を回復することを目的としています。 しかし、この方法は治療プロセスを制御するために必要な側（医師または親relative）からの強い介入を必要とするため、非常に複雑です。 ほとんどの場合、最も効果的な手段は、向精神薬を含むさまざまな薬物です。



上記のすべては、この病気の重症度をカラフルに説明しています。 電話の必要性と彼への依存を区別できない人は、社会からの彼の連れ去りにつながる可能性があります。 精神科医が言うように、薬でしか治療できない病気は冗談ではありません。



インターネット中毒（IAD）



ここで、インターネットにアクセスできる人の精神状態の最も一般的な逸脱に慣れるようになります。 携帯電話中毒、幻の振動、その他の逸脱は、インターネット中毒の派生物です。







この用語とその説明は1995年に初めて登場しました。 ニューヨークの精神科医であるIvan Goldbergは、薬物乱用に起因するさまざまな障害について説明しました。 その後、Goldberg氏（インターネットに依存して登録するため）は、ギャンブル（ギャンブル）への病的中毒のモデルを使用しました。 ゴールドバーグは真剣な結論を出すつもりはなく、彼の言葉はもっと遊び心のある声明のようでした。 しかし、人間の精神とインターネットとの関係の多くの研究者は、ゴールドバーグの研究で真実の粒を見ました。 しかし、科学的基盤と分析の例の欠如は、この問題の研究の急速な発展を許しませんでした。



インターネット依存症は、人がネットワーク上で実行するアクティビティの種類に応じて、いくつかのサブタイプに分類できます。ソーシャルネットワーク、ブログ、メール、オンラインゲーム、写真の投稿、ショッピングです。 これらの各アクションは、World Wide Webのユーザーによって個別に、または何らかの組み合わせで実行されますが、そのようなアクティビティが標準を超えると、依存性の疑いが生じます。



インターネット中毒は、「技術的中毒」の部門として説明できます。 この用語は、技術に対する個人およびすべての人類の依存を指します。 それはラジオの出現の時代に使用され始め、再びテレビの出現で以前の人気を得ました。 現在、インターネットはラジオとテレビを組み合わせたものよりもはるかに人気があります。 インターネット依存症の有病率は国によって異なり、生活水準に依存します。





インターネット中毒治療中（中国、インターネット中毒患者キャンプ）



医学と精神医学の分野の専門家は、インターネット中毒の現実についてまだ議論しています。 存在しないと考える人もいます。 それどころか、収集されたデータについて意見を述べる人もいます。 医学用語としての依存は、特定の物質に対する強迫的な必要性を指します。 この場合、特定の身体的および精神的な逸脱によって表されます。 したがって、インターネットへの依存は非化学物質に起因する可能性があります。



IADの人の精神状態のより便利な分析のために、この障害の6つの主要なカテゴリーを区別することができます：

• 情報過多（多くのWebページを閲覧したいという強迫観念、言い換えれば、絶え間ないインターネットサーフィン）
• 過度の仮想コミュニケーション（チャット、ソーシャルネットワーク、フォーラムなど）
• インターネットギャンブル（オンラインマルチプレイヤーゲームへの執着）
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