脳のためのジム

トム・ウッドジェックの本「心の訓練」についてお話したいと思います。 この本は私にとって十分に興味深いものでした。



この本は、脳のトレーニング、精神能力への実用的なガイドです。



この本は、12の章で構成されています。 各章は、あなたの心の特定の品質を開発するために設計された一種のシミュレータです。 一部のシミュレーターでは、交互に努力してからリラックスし、穏やかな落ち着きに飛び込みます。 他の人には、「7番目の汗」まであなたの心を訓練する必要があります。 脳の分析的、論理的な部分である左半球を活性化するように設計されているエクササイズもあります。また、脳の直観的な部分である右半球で、空間知覚にも関与するエクササイズもあります。 そして、すべて一緒に、シミュレーターは包括的な知的トレーニングを提供します。



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元のメモ： 賢い人のための自己開発