このメモは答えではなく、オンラインで生活している人がこれとどのように戦っているのかという質問ですか？
私の意見では、なぜこれが起こるのですか？ PSは普遍的であるため、PSですべてを行うことができますが、同時に何もできません。 彼にはほとんど制限がありません。 現在、ホスティングサービスの開発により、映画でもオンラインで視聴する方が便利になりました。 仕事、娯楽、友人とのチャットなど、すべてがオンラインで転送されます。
この汎用性のため、人はそこで何をすべきかを決めることができず、サイト、書籍、メール、スカイプ、ICQ、YouTube、rutub、Liveje Lebedev、Livejournalの友人、Facebook、Twitterなどにジャンプします。 そのため、時間は経過し、さらには日が経っても、人は時間と人生がどのように指を通過するかを見ません。
オンラインは身体的、すなわち身体的感覚を与えないため、悪いです。 結局のところ、私たちは完全に思考で構成されているわけではありません。私たちは肉体を持っています。 友達と本物のコミュニケーションをとるには、Skypeで友達と会わないで本を読む必要があります-ページをめくって本を手に持っておく必要があります再生するには-ペンで数字やその他の備品を並べ替える必要がありますあなたができるコンピュータで）。
この点で、 ネオカブ 、 手用チューインガム 、木やプラスチックでできたパズルなど、あらゆる種類のオフィス玩具の販売がブームになっています。
だから私の意見では何ができるのですか：
1.本を読む。 いいえ、オンラインではありません。 そして、手に持っているものの重さを手に持っているものは、ページでガサガサと音を立て、ペンキやジャンクのような匂いがします。
2.お腹を取得します。 どれでも。 それは猫、犬、オウム、眠そうな、ホリネズミ、ハムスター、魚、カメ、ネズミ、ボアですか？ （ただし、非常に有益な獣-月に1回給餌し、掃除する必要はありません）。
3.日記を書きます。 この日記は、ノートにボールペンで書かれています。 このレッスンの有用性についてはお話ししませんが、これについては心理学者によって多く書かれています。 ここでも触覚が重要であり、キーをたたくのではなく、手書きが重要だと言います。 少なくとも数行ですが、毎日。 ここでは、特別に購入した良いノート、特別に購入した美しいペン、美しい手書き文字を書き込むことができます。
4.肉体労働。 あなたが都市に住んでいるなら、それは贅沢ではありません;それは必需品です。 特にハンマーの釘を見たり、計画したりする必要がある場合に適しています。 家事が頻繁に退屈する可能性がある場合は、何らかの大人の技術的なおもちゃが必要です。 たとえば、私は思い起こして修理する必要がある車を持っています。 そして、彼女をいじり始めたとき、何かをしたときは自動車整備士のように感じます。行われた仕事の心地よい身体的感覚はとても楽しいです。 そして、この喜びは頭だけでなく、筋肉にも重要です。
5.スポーツ。 より正確には、あらゆる運動。 すぐに決まり文句があります。ジムが必要ですが、アイロンが必要ですが、シミュレーター、トレーナー、thujaヒープには機器が必要です。 いいえ、自宅で必要なもの（水平バー、スウェーデンの壁、取り付けられたバー、ダンベル、バー）を入手するか、開始しないでください。 腕立て伏せ、プレス、しゃがむ、貝のないあなた自身の体でできることすべてを自分自身で標準にしてください。 気分に関係なく、1日に10〜15分頑張ってください。
6.自然の中を歩く。 飲み物を飲みにケバブを食べに行く、つまり歩く、自然を熟考しないでください。 はい、 考えてみると、ほとんどの人は家のすぐ下の美しい自然に気付かないことがよくあります。自然を見る必要があり、スライドショーでFacebookの写真として見る必要はありません。 熟考は、大騒ぎせずにそれを十分に注意して見ているだけです-最も重要なことは、大騒ぎせず、急いで、 熟考の主題についての判断なしに何かを見ることです。 公園がある場合は公園に行き、そうでない場合は定期的にどこかに行きます。 しかし、アスファルトと幾何学的形状から休憩してください。 誰かがエアソフトをプレイしますが、これは高価なおもちゃであり、誰もがそれを買う余裕はありません。つまり、野生生物に関連する何かを見つける必要があります。
7.入浴（入浴）します。 奇妙なことに、これは聞こえますが、水との接触も着陸します。 これも無視することはできず、汚れのためではなく、この物理的な世界の一部と物理的に接触するために必要なだけなので、洗う必要があります。
お気に入りのビジネスであっても、何かにリンクすることは常に悪いことであり、「マトリックスに閉じ込められている」こともあまり良くありません。 オンラインは、その使いやすさ、技術的有効性、「魔法と未来の奇跡」に魅了されますが、私はオンラインではなく、物理的な世界に住んでいます。
私の意見では、一般的な原則は次のとおりです。現実との物理的な接触を増やします（戦うのか、それとも何をするのか？）
サイバー社会化にはどのように対処しますか？ 他に何をリストに追加しますか？