メンタルトラップは、私たちが何度も何度も踏むいわゆる熊手です。 もちろん、すべての普通の人は、自分の活動におけるこの「失敗したステップ」が最後であり、もはや繰り返されないことを望んでいます。
熊手や精神的なtrapは、変装することなく、栄光の中であなたの前に横たわっていれば簡単に対処できます。 しかし、これはいつもとはほど遠いものであり、多くの場合、私たちは自分の間違いが何であるかを見ず、理解しません。 この記事の目的は、Andre Dollが彼の本で説明した最も「人気のある」メンタルトラップを知ることです。
メンタルトラップ
1.忍耐力
最初のメンタルトラップ。 その本質は、明らかに失敗する運命にあるビジネスを続けるか、以前の喜びを私たちに与えないという事実にあります。 最も典型的な例は、頑固さと、私たちが子供の頃から始めたことを終わらせることを教えられたという事実のためだけに、退屈な映画を見ます。 結局のところ、それはあなたの時間の浪費と甘やかされた気分です。
2.増幅
これはtrapであり、目標を達成するために必要以上の努力を注ぐと、それに陥ります。 卓越性または完全性のいわゆる無限の追求。 ここで、悪名高い「パレート原理」を思い出す価値もあります。その本質は、作品の20％が結果の80％をもたらし、その逆も同様です。仕事の80％が20％の結果をもたらします。
3.コミット
修正するとき、目標に向かっての進捗はブロックされます。 電話、許可、インスピレーションなどを待つまで、ビジネスを始めることはできません。
4.リバース
負けました、時間があります。 しかし、この段階でまだ同じ問題を心配している場合は、復帰に閉じ込められています。
復帰は、固定の一時的な反対です。 凝視の間、私たちは凍りついた未来の始まりを加速するために猛烈に働きます。 復帰では、不可逆的な過去を変えようと努力します。 ここでは、条件を満たし、それを当たり前のこととするだけです。
5.アドバンス
開始が早すぎる落とし穴。 少し後で同じ結果がより簡単に達成できる場合はリサイクルします。 典型的な例は、学生が準備の数週間で、学期全体に拡張されたカリキュラムに従って必要なすべてを実行する学習セッションです。
6.抵抗
抵抗性は「もう少し」病気です。 外的状況（ドアベル、映画や目覚まし時計を見ているとき、起きている気分にならないが、そうしなければならないので、それを遅らせる意味はない）の影響下で、行動方針を変えたくない。
7.締め付け
確かに何かを決めましたが、それを始めるのは難しいです。 不快な職務の遂行を延期するために、後まで延期し、些細な事柄を発明する。
8.分離
注意は原則的に分割不可能です。 仕事は仕事を意味し、休息は休息を意味します。 休暇中の仕事を考えたり、仕事中の休息を考えたりする場合、これらのいずれも質の高い方法で実行することはできません。
9.加速
加速は、必要以上の速度で何かをするときに陥るtrapです。 （加速は引っ張りの鏡像です）。 彼らが言うように、人生はすべてを完了するのに十分ではないので、この点で殺されるべきではありません。 無限大から1を引いたものも無限大なので、急ぐのは意味がありません。 加速は大騒ぎの習慣を根付かせます。
10.規制
私たちの考えがドアが開いているという事実を示すとき、私たちは記述的に考えます。 ドアを閉める必要があると判断した場合、規範的に考えます。 規制は無駄な処方箋のtrapです。 インパルスが最良の指揮者になるような状況で何らかの行動をとると、規制のtrapに陥ります。
11.処方
私たちに本当のように思われるものについてあなたの考えを絶えず話すことのtrap。
製剤によって引き起こされる最も明らかな損傷は、分離につながることです。 イベントや経験が終わる前に説明または評価するときはいつでも、2つのことを同時に行います。 一方では、日没を賞賛し、他方では、それについて話したり考えたりします。 分離は喜びを破壊します。 実際、日没を本当に賞賛することはできませんが、同時に評価することはできません。なぜなら、評価を行うとき、感覚的な経験から気が散ってしまうからです。 「ああ、なんて素晴らしいのだろう」と言うとすぐに、奇跡は消えます。
まとめ
私たちは衝動の能力を信じていないため、私たちは常に処方に依存しています。
常に「状況を制御する」という習慣と、それぞれの状況によって、私たちは休むことなく、利益をもたらさずに働くことを余儀なくされます。 言い換えれば、彼女は私たちをtrapに導き、その名前はストレスです。