多くの人が、自分自身にとって楽しいだけでなく、特定のスキルを伸ばすのに役立つアクティビティを確実に探しています。 プログラマー、そして実際に座りがちな仕事をしている人々にとって、これらのクラスは自分のものでなければなりません。
1）ジャグリング。
ジャグリングは素晴らしいことであり、健康と魂の両方に良いことです。 ジャグリングの用途は何ですか？
手始めに、これは目にとって良い運動であり、目からのストレスを和らげます。これは、コンピューターでの絶え間ない仕事を考えると重要です。 次に、これは腕と脚の両方での身体活動です（小さいとはいえ）（最初は、落下するシェルを持ち上げるために常に曲げる必要があります）。 最後に、空中でオブジェクトを操作することは道徳的な満足です。 ジャグリングにはデバイスは必要ありません。 このシェイプの3つのアイテム（2つの最初のアイテム）は、便利にキャッチして投げるのに十分であり、できれば軽すぎず、重くないことが望ましいです。
インターネットには、ジャグリングの学習方法に関するビデオがたくさんあります。たとえば、
www.howcast.com/videos/944-How-To-Juggle-Three-Balls
まあ、最も甘いもの-ジャグリングは両方の半球の共同作業を活性化し、創造的なプロセスを刺激し、良いコードを書くことができます。 さて、最後-これは憶測です。
2）スレート
スレートとは何かについて聞いた人はほとんどいないでしょう。なぜなら、それについてのウィキペディアの記事すら存在しないからです。 本質的に、スレートは「手のひら」、カード操作です。 私が意味することを明確にするために、ここにビデオがあります。
www.youtube.com/watch?v=MwdOG5Ul7OY
繰り返しますが、なぜこれが必要なのでしょう。 繰り返しますが、目のトレーニングです。手にあるカードに集中する必要がありますが、これは主なことではありません。 主なものは、細かい運動能力です。 「科学者は、解剖学的な観点から、大脳皮質の運動投射の全領域の約3分の1が音声ゾーンに非常に近い手の投射で占められていることを証明しました。」（ウィキペディア）指によるオブジェクトの操作に関連付けられています。 良いコードを入力する速度さえ向上させるかもしれませんが、これも単なる推測にすぎません。
そしてもちろん、ポーカーをプレイしているときや脱衣に馬鹿になっているときに、友人や仲間（ガールフレンドや友人よりもはるかに重要）を驚かせる可能性があります。
はい、ところで、ペンスピニングは同じカテゴリに帰することができます。
3）より糸
ひもに座ることを学びます。 見た目ほど難しくありません。 一日中一箇所に座る人にとっては特に重要です。 これは筋肉を伸ばすだけでなく、血液循環を改善するだけでなく、ストレスや緊張を和らげ、全身に緊張を与えます。 誰もが麻ひもを学ぶことができ、それから多くの利点があります。 繰り返しになりますが、インターネットにはストレッチを正しく学習する方法に関する資料がたくさんあります。たとえば、こちらをお読みください
stranasovetov.su/view_post.php?id=578
麻ひもの利点は物理的なものだけではありません。 ストレッチングは、脳を含む身体全体の血液循環を刺激し、身体の一般的な状態を改善し、眠気と脱力感を取り除きます。 これのおかげで、人は良くて美しいコードを書きます。
さて、これらすべてのアクティビティを組み合わせれば、最大の効果が得られます。
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