パート1 、 パート2の続き
20世紀の80年代、パソコンが広く使用され始めたばかりの頃、主な問題は強力な放射線でした。 最初のモニターは、X線、低周波および高周波の電磁界の突風を吹き飛ばしました。 一般的なパニックを背景に、私たちの両親は私たちがPCで働くことを制限することをやめず、製造業者が長年解決してきたものと同じ放射線で彼ら全員を動機付けました。 現代のコンピューターはテレビほど危険ではないことも証明されています。 測定により、デスクトップの近くにある従来の電気ケーブルは、モニターよりも多くの放射線を放射することが示されました。
彼らは皆、LCD / TFTモニターの出現とともに息を吐きました-放射線はまったくなく、誰もが幸せであり、両親にもう心配する必要がないことを冷静に説明できました。
ただし、最新のモニター、電話、その他の家庭用および照明機器は、危険性が低く、もはや電磁場を放出せず、可視スペクトルの光線を放出します。 目にとって、光線の青紫色領域（短波）が最も有害です。 コンピューターに何時間も毎日滞在すると、紫外線や紫外線のスペクトルに近いため、紫と青の放射線の量に連続的にさらされるため、目の病気、目の疲労、頭痛、睡眠障害、さらには精神障害が発生します。
中村の夢
現在、青いLEDが私たちをどこでも囲んでいます。 最初の実用的な青色LEDは、日本の科学者の中村修司によって開発されました。中村修二は、この方向で他の人の仕事（行き止まりとして閉鎖）を調査しました。
中村は、赤と緑のLEDにすでに使用されている高度なプロセスを使用するのではなく、LEDを作成するための新しい手法を構築しました。
したがって、LEDを作成する初期段階では、非常に高価な製造プロセスが必要でした。
Blue Diodesが製品に登場し始めたとき、それらは工業デザインですぐに人気を得ました。 各デザイナーは、製品にハイテクな外観を与える完全に新しい「新鮮な」色だったため、青色LEDを使用することを望んでいました。 その後、「ブルーライト」の価格が下がり、バイヤーの注意を引く製品競争が最小限になり、ゲームはブルーライト効果の強度を高めて進行しました。
あなたは尋ねます、違いは何ですか？ 光はただの光であり、どんな色であっても。
実際、青色光は他の色よりも目の疲れや疲労を引き起こします。 それは人間の目にとってはるかに困難であり、集中することを難しくし、よりまぶしさや目をくらます効果を落とします。 また、人の体内時計に影響を与え、その後睡眠障害に影響します。 多くの研究者は、睡眠中のごくわずかなレベルの青色光でさえ、免疫システムを弱め、健康に悪影響を与える可能性があると考えています。
私たちの目と脳には、青色光に関する多くの問題があります。
これらの問題は、私たちを惑星の自然環境に適応させた進化の副作用にすぎません。
暗闇の中で青は明るい
青いダイオード自体が赤や緑の20倍明るいという事実に加えて、夜間は私たちにとってさらに明るく見え、光源の周りの明るさが低い周囲光の錯覚を生み出します。これは、プルキンエ現象と呼ばれる現象です。青緑色の光に対する目の円錐の感度。
プルキンエ現象の実用的な例は次のとおりです。
テレビのクールな青い電源ライトが注目を集め、この特定のテレビを購入できるようになります。 しかし、家に持ち帰り、夜にお気に入りのチャンネルをオンにすると、この同じ電源ランプがあなたにとって迷惑なほど明るくなり、視聴を妨げることになります。 または、モニターの近くに立っている普通のスピーカー。
青は周辺視野でより明るい
プルキンエシフトは、中心部よりも網膜の端部にはるかに多くの錐体があるため、低照度条件下での周辺視野でも顕著です。
青は視界の明瞭さを妨げます
青は、鮮明で鮮明な画像であると考える傾向があります。 しかし逆説的に、私たちの目は青にはっきりと焦点を合わせることができません。 明るい青色の光源の周りに気を散らすハローが見えます。
これは、バイオレットブルー（短波）光線が網膜に完全に到達しないためです-単に空中に散乱します。 瞳孔では、黄色と緑色（長波）の光線のみが完全に屈折します。 この不均一性の結果として、網膜に焦点を合わせた画像は部分的に鮮明さが失われます。
ジレンマは、現在、そのような負荷から目を離す方法がないことです。
一方で、モニターから目への光束の経路からスペクトルの短波長部分を完全に除去する手段はありません。これは、光の散乱を減らすことで画像の鮮明さを改善し、目の疲労を軽減します。
一方、紫と青の放射を排除すると、目に見える画像のフルカラーが奪われ、これも目の負担を増やします。
私たちは青い光に半盲です。
現代人の目は、まず第一に、緑や赤の色で細部をうまく区別できるように設計されています。 これは、青色の部分を明確に区別するのが苦手であるか、単に目がこれをしようとしていないためです。
網膜上の最も敏感な点は、青色の光を検出するためのrod体を持たない中央のくぼみです。 はい、私たちはすべて目の最も敏感な部分で色盲です。
すべてに加えて、網膜の中央部では、視界を鮮明にするために、斑点（斑点）が青色を除去します。
狙撃兵やアスリートは、多くの場合、注意をそらす青色光を取り除き、環境をより明確に把握するために、色付きの黄色レンズ付きのメガネを使用します。
青いまぶしさが視界を妨げる
二重眼精疲労は、グレアと青色光源からの反射によって引き起こされます。 網膜は青を処理しないという事実にもかかわらず、目の残りの器官が彼女のためにそれをしようとしていないと言う人はいません。
青色の背景に小さな詳細を表示したい場合は、筋肉を引き締めて目を細め、青色を強調して詳細に焦点を合わせます。 これを非常に長い時間実行しようとすると、おそらく頭痛の種になります。 これは、スペクトル内の他の色がさまざまな要素の詳細を提供するため、他の色の背景では発生しません。
失明する目の痛み
強い青色光は、網膜に長期の光化学的損傷を引き起こす可能性があります。 数ミリメートルの距離から燃えている青色のダイオードを何時間も見ているために、このタイプの怪我に苦しむ可能性があると主張する人はいません。 しかし、これは進化の原動力である可能性があるという憶測があります-非常に強い青色成分を伴う明るい光からの即時の痛みの感覚。 私たちの身体の本能的な反応は、瞳孔を閉じることで目に入る青い光を減らすことです。 例は、カメラのフラッシュ後しばらくの間色を区別できないことです。
ブルーライトと睡眠障害
スペクトルの青い部分の光は、体内のメラトニンのレベルを抑制します。 睡眠ホルモンと呼ばれることもあるメラトニンは、睡眠と覚醒のサイクルの調節に重要な役割を果たします。 したがって、体内のメラトニンのレベルが高い場合は眠り、低い場合は目覚めます。
青い光は一種の自然な目覚まし時計で、日の出後に空が青くなるとすぐにすべての生き物を目覚めさせます。 1つの明るい青色LEDの光でさえ、メラトニンのレベルを抑制するのに十分です。
多くの人々は、テレビのパネルや他の家庭用電化製品や機器の燃えているインジケータが原因で、眠りが悪いことに気付き始めました。 燃えているモニターと蛍光灯も打撃を受けました。
LEDが睡眠の潜在的な危険と見なされる理由は、LEDが寝室、エーテルイオナイザー、充電器、およびその他のさまざまなケースでその場所を見つけたためです。 一部の「職人」製品では、本来あるべきものよりもはるかに明るくなっています。 従来の白熱灯とは異なり、蛍光灯はそのような有害な光源でもあります。
工業デザイン
数年前、多くの企業がこの問題に戸惑いました。この問題に最初に対応した企業の中には、 Logitechがあり、最短時間で製品を再設計することを約束しました。
中国のような製造国の意識の低い他の企業は、誰もが好きな青色LEDから起こりうるユーザーの問題について聞きたくさえありません。 PCケースの製造業者は、高い需要に導かれ、ブルーバックライトを使用してケースをつり下げ続け、問題の可能性に関する警告を表示せず、他の照明色を提供しません。
結論として
いくつかのヒント：
RFヘルスケア省の法令によると、視覚障害のある人は、コンピューター機器の使用に関連する作業に参加する際に、完全な眼科検査を受ける必要があります。
それでもメガネをかけずに視力が良い場合は、遠慮なく自分の健康に気を配り、自分用のコンピュータメガネを選んでください。
UPD：投稿の広告に対する妄想が過ぎ去り、ポイントのトピックに関する多数の質問のために、ここにQ＆Aを投稿します。
Q：投稿「RG | Blue Light Hazard」で、広告料金で削除することを推奨したポイントのストアへのリンクを削除しました。
リンクを共有できますか？ 私は価格と配達オプションを見たいです、多分私はそれをするでしょう。
A：ウェブサイトwww.thinkgeek.comでGunnar Computer Glassesメガネを購入しました。会社の公式ウェブサイトにもオンラインストアがありますが、仕事、価格、配送方法に慣れていません。 ポイントはおそらくeBayで購入できます。
Q：ところで、私が理解しているように、あなたはそれらを自分で使います。 どれくらい？ あなたはどの程度満足していますか？
A：私は眼鏡を数ヶ月使用しています。
最終的に、6〜8時間の作業の後、目が焼ける、涙が出る、疲労する、「絵」やさまざまなテキストがぼやけるなどの痛みを伴う現象を回避しました。
明らかな理由から、彼らと一緒にデザインをすることはできませんが、テキストを使って作業するだけではありません。 目は疲れません、モニターの後ろで作業すると視界の明瞭さが向上します。とりわけ、メガネはスタイリッシュに見え、常に着用することができますが、長時間着用した後は、これらのサングラスやサングラスなしで明るい光に出かける前に数分間目を休める必要があります。
Q：価格を決定するものと、より安価なアナログがあるかどうか
A：Gunmarの価格は、私が理解しているように、通常のクラシックな外観とスタイリッシュ/スポーティの両方を提供するため、フレームのタイプとレンズのジオメトリの複雑さに依存します。 ロシア市場には安価なアナログがあり、いくつかのユーザーはFedorovskieグラスを提案しています。 また、市内の光学機器でメガネとレンズの製造を個別に注文することもできます。
Q：これらのメガネは視度なしですか？ レンズで使用できますか？
A：はい、視度なしのメガネなので、残念ながら自分でメガネを注文する方法はありません。 あなたは確かにレンズでそれらを使用することができます。 これはおそらく最良のソリューションですが、便宜上、1つの製品のニーズを満たすことができるソリューションを探す価値があります。
SlashGearからのビデオ
記事の準備では、サイトの資料が使用されました。
高エネルギー可視光
人工照明とブルーライトハザード（照明と視覚に関する事実）、創立者Macular Degeneration SupportのDan Roberts氏
さまざまな光源からの青色光の危険性の評価。