独創的なものはすべてシンプルです！
最近、 Gleb Arkhangelskyの本「Organization of Time」を読み始めました。 文字通り自分を強制しました。 彼が始める前に、彼は「 時間の組織に関する本を読むのに十分な時間がない 」人々のカテゴリーに属していました。
そして、私と一緒に、目の前で変化が起こり始めました。 そして、自分自身を感じただけでなく、親relativeや友人もその変化に気づきました。
秘密は、Glebによって提案されたツールのロシアの現実に対する単純さと適応性にあると思います。
ステップ1
私はすぐに認めなければなりません：私は本を読み終えていませんが、それはすでに私に作用します。 導入直後の最初の章では、Glebは自分の行動を追跡することを提案しています。 これは実際には何を意味しますか。15〜30分ごとに、この時間に行ったことをノートに書き留める必要があります。 そこに私の記録は次のように見えました：
- 10:00-起きて、洗って、運動をしました
- 10:15-朝食を食べた
- 10:30-怠け者、電話で話した
- 10:45-怠wasで、座ってHabrに関する記事を書いた
- 11:00-lazy、Habrに関する記事
*私は実際に1日に少なくとも2回エクササイズを行います。 朝、ウォームアップのために、文字通り10分、夜に近い-力。
メモを作成することを忘れないために、電話にタイマーを設定します。 この本は、あなたの生活のリズムを変えないように、そしてできる限り誠実に行動を記録するようにと常に求められています。 本に記載されている好奇心が強い人生の例があります。誰もが2ヶ月以上古い方法で生きることができなかったということです。 どうやら、これは本当です。 私は2日間続いた後、自分の娯楽の最初で最も簡単な改善策を自分で選択しました。 15分-気を散らすもの。 私は皿を洗い、鉄を片付け、家事をします。
ステップ番号2
2番目のステップ：目標とサブゴールを策定しました。時には、生活のすべての領域で行う必要がある特定のタスク（自宅、職場、勉強、自己啓発）さえも策定しました。 メモ帳と呼ばれるガジェット
合計
自己啓発に興味がある人、またはこの方法を試す動機を探している人、つまり行動のタイミングをお勧めします。 せいぜい本を読んでください；本は目標の処理と計画のための多くのツールの概要を説明しています。 読むだけで面白い。
Ozoneに関する本をご覧ください 。