オタクの病気に対処する方法

残念なことに、コンピューターでの絶え間ない作業は、多くの不快な結果につながります。目の過労、体重の増加、さらには血管の閉塞さえあります。 ただし、本物のオタクは、特殊なプログラム、ハイテクデバイス、Web 2.0サービスの助けを借りて、オタクな方法で問題に対処することもできます。 彼らが言うように、ウェッジはウェッジによってノックアウトされます。



目の疲労はそれほど深刻な問題ではなく、身体に取り返しのつかない結果をもたらすことはありませんが、ひどい頭痛を引き起こす可能性があります。 その結果は、あらゆるオタクに知られています：ぼやけた視力、頭痛、光に対する過敏症。 眼科医は、コンピューターを20分使用するたびに、画面から20秒間離れた場所に目を向けて、目のレンズの焦点を変更し、焦点距離の変化を制御する筋肉がリラックスできるようにすることをお勧めします。 焦点距離を忘れた場合は、 特別なプログラムをインストールできます 。



長期にわたる不動は、さらに深刻な別の病気の原因です。 私たちは、人の死につながる可能性のある血管の閉塞 （深部静脈血栓症）について話している。 血管が動かないため、血液の循環が妨げられ、血栓が形成されます。 数年前、ニュージーランドでは、ティーンエイジャーの死から18時間コンピューターで過ごしたティーンエイジャーを奇跡的に救いました 。 血栓症を防ぐために、30分ごとに簡単な運動を行い、筋肉を少なくともわずかに引き締め、血液循環を刺激することをお勧めします（ 写真1 、 写真2 ）。



コンピューターでの生活も体重増加につながりますが、これも戦わなければなりません。 ソーシャルWebサービスがここで助けになります。そこでは、不幸な仲間が助け合います。 これらは、 WeightLossWars.comやTraineo.comなどのコミュニティです 。 2番目のサイトでは、減量のオンラインスケジュールを公開して、親relativeや同僚が進捗状況を追跡することもできます。



しかし、すべてのコンピューター科学者が肥満に直面しているわけではありません。 医学は、 ハッカーの食事の現象をすでに知っています。逆に、ストレスや栄養不良のために、人が体重と髪を失うとき。 この場合、薬は無力です。 ライフスタイルを変える必要があります。



Web Worker Daily経由