自転車に乗るようなものです

サイクリングはバランスの芸術です。 バランス感覚は自然に私たちすべてに与えられ、身体を超えて自転車にまで拡張するためにのみ残っています。 そして、これを慎重に行う必要があります-最初の経験が最も重要です。 この間違いなく快適で有用なスキルは、子供の頃に習得するのが最も簡単です。 子供にとっては文字通り簡単であり（自転車に乗っている間、大人を不安定なバランスに保つのは簡単ではありません）、教えるのも簡単です。 けがの危険性が低くなります。



知恵は大きくないように思えます...





今後の休暇を考慮して、時間をかけて子供を訓練することをお勧めします。



あなたが必要になります：



1.子供。 自分自身またはあなたを十分に信頼している子供。 すべての子供が同じというわけではありません。 どういうわけか、最初から1人の少年が集中的にペダルをこぎ始め、その間に車輪をランダムに回転させ、重心をそらしました。 しかし。 ほとんどすべての子どもたちは、サドルにとどまるように教えることができます。 主なことは、できるだけまれにそれらを落とそうとすることです。 信頼は壊れやすいものです。 あなたの子供が興味を失ったり、恐れたりするときは注意してください。 休憩してください。 子供の意見に興味を持ってください。 気を散らさないでください。 ここでの主なものは彼です。



2.バイク。 ここでは難しいです-誰もがするわけではありません。 どちらがベストだと思いますか？









トレーニング中に「子供用自転車」の上を走る利点：

1. ミニマリズム-重量、身長、デザイン-学習プロセスを妨げるものは何もありません。
2. 子供は地面との接触を失うことなく、はるかに自信を感じます。 軽量で慣性があるため、いつでも1本または2本の脚に寄りかかり、素早く停止できます。 そして最も重要なこと-バランス感覚を失わないため、学習プロセスが大幅に簡素化されます。

実際、走ることを学んだばかりの子供は、ランバイクに乗ることができます。



自転車に乗るとき、足は地面に届かず、重心とハンドルの傾きのためにバランスを意識的に保つ必要があります。



ちなみに、ランバイクは自転車で作ることができます。 ペダル/コネクティングロッド/車軸/チェーン（同時に「子供用自転車」の設計について多くを学びます）を取り除くだけで十分です。 難易度はかなり心理的です-「どのように作業用自転車を壊すのですか？」



ニュアンスがあります-サドルを可能な限り低くすると、子供は足を床にうまく乗せる必要があります。そうしないと、変更は意味がありません。



ランバイクは、自転車に乗るトレーニングを大幅に簡素化し、必要な時間を短縮し、労力を減らすことができるという事実にもかかわらず、すぐに自転車に乗ることを学ぶことができます。

自転車

これらのひどい余分なホイールを取り外します。 彼らと、自転車はスツールに変わります。 彼らと一緒に乗ることを学ぶことは、あなたが考えることができる最悪のことです。 これは、カイトに取り付けられて飛行することを学ぶ方法です：正式に-あなたは飛行しますが、プロセスを制御せず、学習しません。 車輪は動きを遅くしますが、完全な安定感はありません-まだ数センチの遊びがあり、自転車は揺れ、子供は左右に落ち、常に不快感を覚え、落下を待っています。



デザイン...これらのささいなことはすべて、大人の叔父と叔母によって発明されました。 水パイプから溶接され、かわいいピンクの塗料で塗装された重いフレーム。 自転車のレイアウト。 場合によっては、フロントブレーキとリアブレーキのレイアウト、さらにはギアセレクターのレイアウトも使用します。 これはすべて機能しません。 下位クラスの下のアタッチメントは通常、子供の自転車に取り付けられ、自転車の価格のみが実際の自転車に似ています。 ベアリング？ いいえ、聞いていません。

高品質の子供用自転車は少なく、高価です。 たとえば、スペシャライズド社は軽量で高品質の子供用自転車を製造していますが、その価格は不愉快な驚きをもたらすかもしれません。 さらに、子供は自転車から急速に成長し、1年または2年に1度「会社」を購入することは採算が取れません。 一方、子供用の自転車を装って販売されるほとんどすべてのものは、せいぜい外部にしかありません。



欲しいもの：

1. ライトフレーム（専用）。 子供が自転車を持ち運ぶことができる場合は、軽い自転車が必要です（1階または民家）。 通常、親は自転車を持ち歩くので、子供の旅行回数​​は劇的に減少します。
2. ブレーキ。 フロントブレーキはうまく機能することが望ましい-リアブレーキよりも効果的であり、軽量で着陸が遅く速度が遅いため、子供がハンドルを転がす機会はほとんどありません。 リアブレーキはオプションです。 ハブ（リバースペダル）のブレーキは有害です-バランスの維持を妨げ、フロントよりもゆっくりと動作します。 ブレーキを使用できるように、ペダルは特定の位置にある必要があります。 しかし、通常彼はそうです。
3. 高品質のゴムは必要ありません/高価ではありません 子供はゴムを吹き飛ばすことはありません-走るのではなく、ほとんどの場合、汚れ/とげ/眼鏡を通り抜けません。 主なことは、それをあまりにも速く下げないことです。さもないと、親は毎回使用する前にポンプアップしなければなりません。 そして、はい、チェック/ポンプアップするのが面倒ではありません-より多くのタイヤが膨らむほど（特に後部）、それは運転するのがより簡単でより楽しいです（しかし、狂信なしで）。
4. ヘルメット。 すぐに子供に教える以外は冗長だと思います
   
   
   
   
   下り坂

   

   
   
   
   
   
5. 翼/ランニングボード/懐中電灯/反射板/トランク/バッグ-オプション。 ほとんどの場合、夜間または雨の中で乗ることはありません。 ライターが大きいほど、散歩に持ち込んだり取り出したりするための重量が少なくなります。

または、使用済みのオファーに注意してください。 同じヨーロッパのスペシャライズドは、新しいものよりも一桁安くなりますが、中古ですが、私たちの店で新しいものと一緒に早く購入し、最も安いものを50％しか売っていません。



1人の子供が使用している間、自転車の寿命は損なわれません。 最大-スクラッチ。 自転車を傷つけることを恐れず、子供をscる必要はありません-自転車に触れたいという欲求を打ち負かしてください。



子供用自転車のフレームを曲げたり壊したりすることは不可能です-ミニチュアのプロポーションと低負荷のため、非常に大きな安全マージンがあります。 ここで私は自転車を意味します。 1対1の縮尺でレイアウトし、スーパーマーケットの棚の上に美しく立ち続けます。 あなたが幸運でなく、親relativeが子供に彼の誕生日のためにそのようなモデルを与えた場合、落胆しないでください。 乗ることもできますが、それほど簡単でも速くもありません。 しかし、その後1〜2年で、何を探すべきかを正確に知ることができます。



自転車をレンタルすることもできますが、レッスンは30分以上続くことはほとんどないため、最初に友人や隣人から借りることをお勧めします。 ランバイクでトレーニングする場合、2日間の数回のクラスで子供は十分であるため、子供に追いつくことができなくなります。 その後、自転車で完全に自動運転に慣れるまでにさらに数日かかります。 すぐに自転車で学習する場合は、転倒する心配がなくなるまで1週間子供をサポートする準備をしてください。



（そうではありません）ちなみに、落ちることも教えられる必要があります。 地面から離れた、国境から離れた適切な場所を選択してください。 自転車のフレームを過小評価することをお勧めします-これは生理学的にも心理的にも簡単です。 傾く/落ちるときは、自転車と一緒に子供を抱きかかえてください-片方の手でサドルを持ち、もう一方の手で車輪を持ち、自転車に向かって少し傾いて足を休める必要があります。 加速し、子供にブレーキをかけて減速するように頼み、左足を置き、自転車を左に傾けて完全に停止します。 右を繰り返します。 縁石に足をもたせて垂直位置を維持することで停止できることを示します。 自転車から降りることなくリラックスして運転を続けます。



バイク/ランバイクが正常に動作していることを確認してください：フレームをロードしようとするか、サドルにひざまずくか、少し座っても構いません-自転車があなたの下で壊れない場合、それは子供が確実に習得されることを意味します。 ホイールが簡単かつ自由に回転し、タイヤが膨らんでいることを確認します。 そうでなければ、乗るのがずっと難しくなり、面白くなくなります。 ブレーキが作動していることを確認してください。 ブレーキハンドルのストロークは（小さい子供のハンドルの下で）小さくする必要があります。ハンドルを押すとブレーキが徐々に大きくなり、押すとホイールがほとんどブロックされます。 始めることができます！



あなたの仕事は、理想的には子供をできるだけ低く対称に保ちながら、子供がバランスを保つのを助けることです-子供自転車システムの重心により、これは腰のどこかにあります。 間違いなくホイールの後ろではありません！ 高すぎて非対称であるため、重心への影響が大きすぎます。 座席の底をつかむことができますが、それからあなたはかがむ必要があり、これは不便です（特に曲げられて走るために）。 オプションとして-シートポストに固定された「ペアレンタルハンドル」。 もう1つの選択肢は、子供が後ろで服をつかまないようにすることです。もし彼が滑り落ちない場合、または父親のベルトを締めない場合は、子供の脇の下を締めてベルトを支えます。



サポートする必要があります。 落ちないようにしますが、重心を操作するのに十分な自由を子供に与えます。したがって、彼はより速くバランスを保つことを学びます。

速度が速く、曲がり角が鋭いほど、曲がり角は強くなります。



まず、自転車を少し押して前進します。その後、バランスをマスターした後、子供は自分でペダルを踏まなければなりません。



次のステップは、正しいトラックを見つけることです。 幅3メートル以上、長さ6メートル以上の平らなアスファルトの水平断面。 高い境界線や他の障害物がないことをお勧めします。 できれば、歩行者なし。 もちろん、車道ではありません。 公園/庭の遊び場/広い歩道...トレーニングターンには広い領域が必要です。そのため、子供は直線で牽引されるよりもはるかに速くバランスを維持することを学びます。 設置場所の最初と最後に小石付きの使い捨てカップを設置すると便利です（風を吹き飛ばさないように重みを付けるため）。 メガネは子供（および通行人）にフライトプランを表示します。



広い弧を描く滑らかな左折を計画していることを子供に伝えます。 ハンドルバーをわずかに左に回転させながら自転車をわずかに左に傾け、目的のポイント（カップ）を中心に180度回転して、スムーズに直線を出るようにします。 それから右も同じです。 子供に重心を調整させ、ステアリングホイールを少し回して、バランスの維持がこれら2つの要因に依存することを示します（速度にも影響しますが、今では重要ではありません）。 子供の自転車を制御しようとする邪魔にならないように、ハンドルバーの鋭いジャークと傾斜のみを減らしながら、できるだけ低く保ち、子供と自転車の重量を支え、子供の転倒を防ぐように常に準備してください。



歩道に通行人がいる場合-忙しいときに歩道が空いている間に移動する瞬間を選択します-次のステージの計画をリラックスして子供に説明できます。 ステージの開始後、気を散らす要素が少ないほど、トレーニングは効果的です。 そして、歩道は彼らのために作られていると信じている歩行者との言葉による小競り合い（そして彼らは正しいです！）あなたの気分、そして最も重要な-子供を台無しにすることができます。 したがって、選択した歩道では礼儀正しくしてください。

滑走路プログラム

1. サドルは最小限に下げられます。 私たちは座っていないまま徒歩で行き、少し右/左に運転します。
2. サドルが高くなっています。 座る、行く、運転する、加速する、ブレーキをかける（ブレーキまたは足）
3. サポートにより、より積極的に操縦し、左右に広く滑らかな円を描くようにします。
4. 私たちは、大きく加速し、慣性で乗り、減速することを学びます。
5. 足で地面に触れることなく、慣性だけで右/左180/360度に曲がることを学びます

自転車用プログラム

子供が既にランバイクを運転した経験がある場合は、バランスを維持するという既存の経験を移し、ペダリングによって速度を維持する能力を追加するだけで済みます。



0.子供は独立して自転車を運転し、左手に子供を両手で持ちます。 減速しようとしています。 縦向きの自転車は、傾斜した自転車よりも運転しやすいことを子供に示します。



1.座って、座って、サドルに慣れます。 ゆっくり運転しています。



2.触れます。 操縦します。 ペダルを回します。 少し速く運転します



3.減速しようとします。 一時停止し、数回繰り返して、徐々に加速を増やします。 まず、ブレーキは1つだけです。子供に情報を与えすぎないようにするために、できれば前面のブレーキが最も効果的です。



3.サポートにより、より積極的に操縦し、左右に広く滑らかな円を描くようにします。



4.大きく加速し、慣性で乗り、減速する方法を学びます。



5.慣性のみで180/360度右/左に曲がることを学びます。



6.ホールドの剛性を徐々に減らして、子供により多くの自由を与えます。



7.自立した着陸と降車を習得します。 自転車のフレームに依存します。

それが高い場合-ステアリングホイールを両手で持ち、左足をペダルに置き、右足で少し押して、フレームに通します。 子供は同時にバランスを維持し、すぐにペダルをこぎ始める必要があります。 これは、この段階で最もトラウマ的な瞬間です。 子供を支えながら、必要な回数だけ繰り返して、自分で快適に座ったり起きたりできるようにします。



8.サドルを上げて、子供の足がほぼ真っ直ぐになり、ペダリングの最下点を通過するようにします。 この時点で、子供は自信を持って自転車に座ったり降りたりすることができ、転倒することを恐れないでください。



9.スピードスイッチを使用するよう子供に教えます。下降/上昇/風に応じて速度を個別に選択し、一定の快適なケイデンス（ケイデンス）を維持するようにします。 これにより、子供は過度の努力をしたり疲れたりすることなく、十分に速く遠くまで動くことができます。



10.移動中に、慣性で移動します。 立ちながらペダルをこぎながら繰り返します



11.窩と小さな境界を注意深く乗り越え、立ち上がって足を曲げて隆起を柔らかくします。 ここのどこかで、ギアにヘルメットを追加できます。



12.いくつかの小さな障害を一度に克服して、ルートを複雑にします。 これには慣性ストックが必要です。なぜなら、 バウンドとペダルを同時にかけることは難しく、慣性の不足/過剰は落下に満ちています。



次のステップは一緒にスケートをすることです。 子供はあなたが行くよりも速く乗る方法を十分に早く学びます、そしてあなたの何人かは、トラックがこれに十分便利である場合、絶えず待つか追いつくか、円を獲得しなければなりません。 一緒に自転車に乗る方が良い。 あなたは子供を見るために後ろにいますが、彼はどこで止まるか（交差点と他の障害物）を正確に知らなければなりません。 数キロメートルの長い歩道/自転車道が必要です。 2番目のケースでは、子供に右車線を移動して自分に固執するように伝えます。 安全であることを確認せずに左折しないでください。 停止する必要がある場合は、パスをブロックしないようにしてください。 そこには十分な障壁があります-歩行者の階級、2人または3人の馬車を持つ母親、左手の交通のある国からの少数の学生、自転車のレンタル、スティックのあるスキーヤー...



この段階では、子供にはイエス、鳴る鐘、そしてあなたが必要です-多くの忍耐。 緊張しないでください-あなたは歩いてリラックスしています...お気に入りのドリンク/クッキーで自転車の鍵と魔法瓶をつかんでください-そして、あなたはあなたの散歩の時間を増やすことができます。





読んでくれた人に感謝します。 ドライブに行く時間です！



コメントの著者の観点から注目に値する子供用自転車のメーカーのリスト（私たちはそれを補充し、検証と調整なしで元のように提出されました）：

Vitus、KuBikes、Woom、Lisaped、Frog、Shulz、Kubi、Stern ...



リンク： ウィキペディアのRunbike