20ๅนด้–“ใง็ŸฅใฃใฆใŠใในใ20ใฎใ“ใจ

1. ไธ–็•Œใฏใ‚ใชใŸใ‚’ๆ„šใ‹ใซใ•ใ›ใ‚ˆใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ ใ€‚ ้Š€่กŒใ‹ใ‚‰ใฎๆ”ฏๆ‰•ใ„ใจๅˆฉๅญใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใ‚Šใ€ๅฅ‡่ทก็š„ใช้ฃŸไบ‹ใง็ต‚ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ ๆ•™่‚ฒใ‚’ๅ—ใ‘ใฆใ„ใชใ„ไบบใ€…ใ‹ใ‚‰ใŠ้‡‘ใ‚’ๆŒฏใ‚Šๆ‰•ใ†ใฎใŒๅฎนๆ˜“ใซใชใ‚Šใ€็ฎก็†ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใงใใ‚‹้™ใ‚Š่‡ชๅทฑๆ•™่‚ฒใซๅพ“ไบ‹ใ™ใ‚‹-่ฑŠใ‹ใงใ€่‡ช็ซ‹ใ—ใŸใ€ๅนธใ›ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€‚



2. ็›ฒ็›ฎ็š„ใซๆ•™่‚ฒๆฉŸ้–ขใ‚’ไฟกใ˜ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๅฝผใ‚‰ใŒใ‚ซใƒชใ‚ญใƒฅใƒฉใƒ ใ‚’ๆบ–ๅ‚™ใ—ใฆใ„ใ‚‹้–“ใ€ใ‚ทใ‚นใƒ†ใƒ ใฏๆ™‚ไปฃ้…ใ‚Œใซใชใ‚Šใ€ๆ™‚ใ€…ใใ‚ŒใฏๅฃŠใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใฉใ†ใซใ‹ใ—ใฆใ€‚ ๅพ“ใ†ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ใƒชใƒผใƒ€ใƒผใ‚ทใƒƒใƒ—ใจ่กŒๅ‹•ใ‚’้€šใ—ใฆไบบใ€…ใฎๅฐŠๆ•ฌใ‚’ๅญฆใณใ€็ฒๅพ—ใ™ใ‚‹ๆ–นใŒ่‰ฏใ„ใงใ™ใ€‚



3. ใงใใ‚‹้™ใ‚Š่ชญใ‚“ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ้ซ˜ใƒฌใƒ™ใƒซใฎๆš—่จ˜ใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใŸ้ซ˜้€Ÿ่ชญใฟๅ–ใ‚Šใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใ‚’ๅญฆใณใพใ™ใ€‚ Emerson Spartzใฏใ€ ใ‚ตใƒŸใƒƒใƒˆใ‚ทใƒชใƒผใ‚บใฎ้›†ไผšใงใ“ใ‚Œใ‚’ๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚ ใใ—ใฆใ€ๅฝผใŒ้€ฑใซ2ใ€œ3ๅ†Šใฎๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฏใใ‚Œใ‚’ใ‚ˆใ่ชญใ‚€ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚



4. ๅ…จๅ“กใจๅธธใซใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚’ใจใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€‚ ้€šไฟกใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒๅฝผใซใคใ„ใฆๅฅฝใใชใ“ใจใ‚’ไบบใง่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅญฆใณใ€ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ๅฝผใฎใ“ใกใ‚‰ๅดใ‚’ๅ‘ใ„ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚



5. ๆ…Žใฟๆทฑใ•ใซๆ™‚้–“ใ‚’็„ก้ง„ใซใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ่ฌ™่™šใ•ใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ„Ÿๆƒ…ใŒใ‚ใชใŸใฎๆ„ๆ€ๆฑบๅฎšใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใฎ่ฃๅˆคๅฎ˜ใซใชใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใจใ„ใ†ไฟกๅฟตใงใ™ใŒใ€ๆญฃๅๅฏพใฏ็œŸๅฎŸใงใ™ใ€‚



6. ่ชฐใ‹ใจใฎ้–ขไฟ‚ไธญใซไฝ•ใ‹ไธๆ„‰ๅฟซใช้ฉšใใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸๅ ดๅˆ ใ€ใปใจใ‚“ใฉใฎๅ ดๅˆใ€ใ“ใ‚Œใ‚’็ ดใ‚‹ใ“ใจใง่งฃๆ”พใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚



7. ่‡ชๅˆ†ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๅนดไธŠใฎไบบใจใงใใ‚‹ใ ใ‘้ ป็นใซใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚’ใจใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€‚ ๅ€‹ไบบ็š„ใซใ€็งใฏใƒใƒƒใƒ‰ใ‚ญใƒฃใƒณใƒ—ใงไบบใ€…ใซไผšใ„ใพใ™ใ€‚ ็งใฎๅ‹ไบบใ‚ฐใƒฌใƒƒใ‚ฐใฏ13ๆญณใงใ€ใ‚ญใƒฃใƒ“ใƒณใฎ่ฟ‘ใใฎๆค…ๅญใงๅฝผใฎๆœ€ๅˆใฎ้›‡็”จ่€…ใซไผšใ„ใพใ—ใŸใ€‚ ้ซ˜้ฝข่€…ใจใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎไพกๅ€คใฏใ€ๅŒๅƒšใฎๆ„ๆ€ๆฑบๅฎšใ‚ทใ‚นใƒ†ใƒ ใŒใ‚ใพใ‚Šๅฝนใซ็ซ‹ใŸใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ใใ—ใฆใ€ๅคใ„ใ‚‚ใฎใ‚‚ใ‚ใชใŸใŒๅพŒใงๅญฆใถใ“ใจใ™ในใฆใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใพใ™-ใ—ใŸใŒใฃใฆใ€ๅฝผใ‚‰ใซๅฐ‹ใญใ‚‹ไพกๅ€คใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚



8. [ใ‚ใชใŸใŒ่ˆˆๅ‘ณใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจ]ใง่‡ชๅˆ†ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ‚ฏใƒผใƒซใชไบบใ‚’ๆŽขใ—ใ€ๅฝผใ‚‰ใจๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œ่‡ชไฝ“ใฏ้‡่ฆใงใ™ใŒใ€็ตๆžœใ‚‚้‡่ฆใงใ™ใ€‚ใ‚ฐใƒซใƒผใƒ—ๅ†…ใงๅนณๅ‡ใซใชใ‚ใ†ใจใ›ใšใ€ๆœ€้ซ˜ใซใชใ‚ใ†ใจใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„๏ผˆ้ข็™ฝใ„ใ“ใจใ‚’ใ—ใ€้‡Žๅฟƒ็š„ใ€ๅๅฟœ็š„ใ€ๅ—ๅฎน็š„ใงใ‚ใ‚‹ใชใฉ๏ผ‰ใ€‚



9. ๆ™‚้–“ใŒ็ตŒใคใซใคใ‚Œใฆใ€ใ‚ใชใŸใฏใพใ™ใพใ™ไฟๅฎˆ็š„ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏไบ‹ๅฎŸใงใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎๅ‘จใ‚Šใฎไบบใฏใ€ใ€Œ็พ็Šถใ€๏ผˆ็พ็Šถ๏ผ‰ใ‚’็ถญๆŒใ™ใ‚‹ใƒใƒ–ใƒซใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ‚’ไฝœๆˆใ—ใพใ™ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๆœ€ใ‚‚ใ‚ฏใƒฌใ‚คใ‚ธใƒผใชใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใ‚’ไปŠใ™ใๅฎŸ่ฃ…ใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใใฎๅพŒใ€ใ‚ใชใŸใฏใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๆใ‚ใ—ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไฟกใ˜ใฆ



10. ๅฏ่ƒฝใช้™ใ‚Šใ‚ณใ‚นใƒˆใ‚’ๅ‰Šๆธ›ใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Šใ€ไธŠ่จ˜ใง่ชฌๆ˜Žใ—ใŸ้žๅธธใซใ‚ฏใƒฌใ‚คใ‚ธใƒผใชใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใ‚’ๅฎŸ่ฃ…ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎไบˆๅ‚™ใ‚’ไฝœๆˆใงใใพใ™ใ€‚



11. ใ‚ชใƒ–ใ‚ธใ‚งใ‚ฏใƒˆใฎๅŠฉใ‘ใ‚’ๅ€Ÿใ‚Šใฆใ‚นใƒ†ใƒผใ‚ฟใ‚นใ‚’ๅ–ๅพ—ใ™ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ๏ผˆไธ€ๆ™‚็š„ใซๅข—ๅŠ ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ™๏ผ‰ใ€็ตŒ้จ“ใ‚’้‡ใญใฆใ‚นใƒ†ใƒผใ‚ฟใ‚นใ‚’ๅข—ใ‚„ใ—ใพใ™ใ€‚ ่จ€ใ„ๆ›ใˆใ‚Œใฐใ€ใƒ‘ใƒชใธใฎๆ—…่กŒใฏๆ–ฐใ—ใ„ใ‚ฏใƒญใƒผใ‚ผใƒƒใƒˆใ‚ˆใ‚Šใ‚‚่‰ฏใ„้ธๆŠžใงใ™ใ€‚ ็ ”็ฉถใฏใ€ใ“ใฎ้ธๆŠžใŒไบบ็”Ÿใ‹ใ‚‰ๅ—ใ‘ใ‚‹ๆบ€่ถณๅบฆใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็คบใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚



12. ๅ›ฐใฃใฆใ„ใ‚‹ไบบใฏใ€ใŠ้‡‘ใฎๅ•้กŒใ‚’่งฃๆฑบใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใ‚ชใƒผใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใงๅฎ‰ใ„ใ‚‚ใฎใ‚’่ฒทใ†ใฎใซๅฝน็ซ‹ใคใฎใงใ€ใ‚คใƒณใ‚ฟใƒผใƒใƒƒใƒˆใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ็ตฆๆ–™ใ‹ใ‚‰็ตฆๆ–™ใพใงไปŠใ™ใไฝใ‚“ใงใ„ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ใ“ใฎๆœŸ้–“ใ‚’2้€ฑ้–“ใงใฏใชใ3้€ฑ้–“ๅปถ้•ทใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใใฎๅพŒใ€็ŠถๆณใŒๆ”นๅ–„ใ—ใŸใ‚‰ใ€1ใ‹ๆœˆใ€3ใ€6ใ€ๆœ€ๅพŒใซ1ๅนดๅ‰ใซ่จˆ็”ปใงใใพใ™ใ€‚ ็›ฎๆจ™ใฏใ€5ๅนดๅ‰ใซ่จˆ็”ปใ™ใ‚‹็žฌ้–“ใซๅˆฐ้”ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚



13. ใƒ—ใƒญใ‚ฐใƒฉใƒ ใ‚’ๅญฆใถ ใ€‚



14. ่‹ฅ่€…ใซ้Žๅ‰ฐใชไฝ“้‡ใ‚’ไธŽใˆใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๆœ€ๅˆใฏใ‚ใชใŸใฎใƒ›ใƒซใƒขใƒณใŒใ“ใ‚Œใ‚’ๅŠฉใ‘ใฆใใ‚Œใพใ™ใŒใ€ใ“ใฎๆฉŸไผšใ‚’ๅคฑใ‚ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€ไฟกใ˜ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚



15. ๆ–™็†ใ‚’ๅญฆใณใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎไบบ็”Ÿใ‚’ๅคงใ„ใซ็ฐก็ด ๅŒ–ใ—ใ€้ฃŸใน็‰ฉใฏๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใฎใ“ใจใ‚’ใ‚„ใ‚ใ€้ซ˜ไพกใชๅฟ…่ฆๆ€งใ‹ใ‚‰ๆฅฝใ—ใ„ๆดปๅ‹•ใซๅค‰ใ‚ใ‚Šใ€ใŠ้‡‘ใ‚’็ฏ€็ด„ใ—ใพใ™ใ€‚ ็งใฏใ‚ธใ‚งใ‚คใƒŸใƒผใƒปใ‚ชใƒชใƒใƒผใฎๅคงใƒ•ใ‚กใƒณใงใ™ใŒใ€ใ‚‚ใ—ใ‚ใชใŸใŒไป–ใฎ่ชฐใ‹ใŒๅฅฝใใชใ‚‰-็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚



16. ๅๅˆ†ใช็ก็œ ใ‚’ใจใ‚‹ใ€‚ ็ก็œ ใจ่‡ช็‚Šใฏใ€้Žๅบฆใฎไฝ“้‡ๅข—ๅŠ ใ‚’้˜ฒใใฎใซๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚ ใ€ŒใŠๅข“ใงๅฏใ‚‹ใ€ใพใŸใฏใ€Œใ‚‚ใฃใจใ‚„ใ‚‰ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใ€ๅฏใ‚‹ๆ™‚้–“ใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€ใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ“ใ†่จ€ใ„ใพใ™ใ€‚ใ€Œๅๅˆ†ใช็ก็œ ใŒๅ–ใ‚Œใชใ„ๅ ดๅˆใ€ใ‚ใชใŸใฏๅŠนๆžœ็š„ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€ใ€‚



17. ใƒŽใƒผใƒˆใƒ–ใƒƒใ‚ฏใ‚ขใƒ—ใƒชใ‚’ๅ…ฅๆ‰‹ใ—ใพใ™ใ€‚ ่„ณใซ็ต„ใฟ่พผใพใ‚ŒใŸ่จ˜ๆ†ถใ‚’ไฟก้ ผใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใ€Œใ‚ใชใŸใซๆ€ใˆใ‚‹ใ€ใ“ใจใ‚’ใ‚„ใ‚ใ†ใจใ™ใ‚‹็Šถๆณใซ็Šถๆณใ‚’ใ‚‚ใŸใ‚‰ใ•ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใƒฌใ‚ณใƒผใƒ‰ใฎใฟใ‚’ไฟก้ ผใ—ใพใ™ใ€‚RE.minderใจAction Methodใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใพใ™ใ€‚



18. ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใซๅคงใใช็›ฎๆจ™ใ‚’่จญๅฎšใ— ใ€ใใฎๆฉŸไผšใซๅฝน็ซ‹ใฆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใใ‚Œใ‚’ๆŒ‡ๅฎšใ—ใชใ„ใจ ใ€ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ไฝ•ใ‹ใŒ่ตทใ“ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ใใ‚Œใ‚’็ฝฎใใจใ€ใ•ใ‚‰ใซๅคšใใŒ่ตทใ“ใ‚Šใพใ™ใ€‚



19. ใ‚นใƒšใ‚ทใƒฃใƒชใ‚นใƒˆใซใชใ‚‹ใ“ใจใ€‚ ่Œ‚ใฟใฎๅ‘จใ‚Šใฎใใ‚‰ใคใใงใฏใชใใ€ใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใง5ๅนด้–“้Žใ”ใ—ใพใ™ใ€‚ ใใฎๅพŒใ€่ทๆฅญใ‚’ๅค‰ใˆใŸใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ๅ…ˆใซ้€ฒใฟใพใ™ใ€‚ ็งใŒ่จ€ใฃใŸใ‚ˆใ†ใซใ€ไฝ•ใ‹ใ‚’้ธใ‚“ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚



20. ไบบใ‚’ๆญฃใใ†ใจใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใพใ ็”˜ใ‚„ใ‹ใ•ใ‚Œใฆใ„ใชใ„ไบบใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚



All Articles