熱意が終わったときに自分のやる気を引き出す方法

q＆aセクションの質問の1つを読み、このトピックに関する記事を翻訳することにしました。 誰が知っている、おそらくこれらのヒントは人を助ける



新しい成果に対する熱意とインスピレーションに圧倒されたことはありますか？



大したことの初めにこれを感じたとしましょう。 たとえば、あなたは最終的に体重を減らしたいと決めた、または今年あな​​たが夢見ていた小さなビジネスを開くことにしました。



モチベーションは、何か新しいことに着手するときに多くのエネルギーを与えることができます。 しかし、問題はそれが終わる傾向があるということです。 数週間のダイエットやあなたのビジネスでの懸命な仕事の後、気分が悪くなるのはとても簡単です。

あきらめないで

あなたはすでに多くを達成しています-まだそれを見ていない場合でも。 3つの質問を自問してみてください。 可能であれば、あなたの答えを書き留めてください-これは単にそれについて考えるよりもはるかに効果的です。

どこまで行った？

旅行した道を見てみましょう。 何を達成しましたか？ おそらく：

• 体重を減らす ：4キログラムを失い、健康的な習慣を身につけた
• 事業を始める ：あなたは事業計画を書き、3冊の本を読んだ
• 債務の返済 ： 債務の一部を支払った

達成するものは何でもありません。 予想よりも長い時間がかかった可能性があります-しかし、生涯の状況では、数週間はそれほど長い期間ではありません。

この間に何か学んだことはありますか？

時には、最終目標に集中し、プロセス自体も重要であることを忘れます。 目的の結果をまだ達成していない場合でも、多くの利点を見つけることができます。

• 減量 ：健康食品について多くのことを学んだので、正しい選択をするのに役立ちます
• ビジネスを始める ：あなたはビジネスに対するあなたの元のアイデアが少し近視眼的であることに気づきました、そして、あなたは新しい計画で戻る機会があります
• 借金返済 ：あなたがコーヒーや昼食に思ったよりもはるかに多く費やしていることがわかりました

目標を達成しなくても何を達成しますか？

あなたはあなたの究極の目標に決して到達しないことを恐れているかもしれません。 しかし、続けるべき多くの理由があります。 例：

• 減量 ：希望の90キログラムまで減量することはできませんが、100キロまで減量したとしても、最初の120キログラムよりもはるかに健康的です。
• 事業を始める ：あなたの事業は良い恒久的な収入を提供しないかもしれませんが、それでも追加の収入をもたらします
• 借金返済 ：一度にすべての借金を支払うことはできませんが、財務状況はすでに改善されています

自分をリブートする

皆さんがすでに気分が良くなっており、継続することを決めたと思います。 次に、さらに3つの質問に答えます。

どこで失速しましたか？

多くの場合、困難に遭遇して停止することがわかります。 続行する前に、どこでスイングをしたかを理解しておくと役立ちます。 おそらく：

• 減量 ：食事の最初の3か月で4キログラムを失いましたが、今では健康的な食べ物を食べることが難しくなっています
• 事業を開始する ：顧客を獲得する準備はできていますが、開始方法がわかりません
• 借金返済 ：あなたは買い物をして借金を返済するためにお金を使いました

次のステップは何ですか？

次のステップがどうなるか理解していないため、しばしば停止します。 以下を試してください：

• 減量 ：日記をつけ、ジャンクフードを食べることができる時間に注意してください
• 事業を始める ：雑誌に広告を出す、ウェブサイトを作成するなど、顧客を獲得する方法を見つけるためにブレインストーミングを行います。
• 借金返済 ：今後数週間の支出を削減し、将来の法外な支出を回避します（おそらく現金は店にのみ持ち帰ります）

誰があなたの目標を達成するのを助けることができますか？

あなたは確かにあなただけで目標を達成する必要があると感じるかもしれません-しかし、これは常にそうではありません。 他の人に手伝ってもらっても問題はありません。

• 体重を減らす ：やる気を引き出すのに役立つパーソナルトレーナーを見つけるか、友達にジョギングをしてもらう
• ビジネスを始める ：プロフェッショナルを雇ってプロフェッショナルなウェブサイトを作成してください
• 借金の支払い ：お金を正しく処理している人に相談し、アドバイスを求めます。