कार्यालय तनाव के लिए प्राथमिक चिकित्सा

कुछ घर में काम करने के लिए भाग्यशाली थे। या अपने स्वयं के कार्यालय में।



दूसरों को कम भाग्यशाली है और एक घन या एक विशाल शोर कमरे में बैठना पड़ता है। बेचैनी तनाव को जन्म देती है। सहयोगियों को थोड़ा गला देने की इच्छा। उन्हें कीबोर्ड पर कॉफी डालें। या कुछ और बुरा करते हैं।



सबसे प्रभावी तरीका व्यावसायिक चिकित्सा है। लेकिन कार्यालय में आमतौर पर फावड़ा लेने और बिस्तर खोदने का कोई तरीका नहीं है। और तनाव को दूर करने के लिए फर्नीचर को स्थानांतरित करने की कोशिश करना गलत समझा जा सकता है। इसलिए, गतिविधि शांत होनी चाहिए। अच्छा। एक परिष्कृत उपकरण की आवश्यकता नहीं है।



सौभाग्य से, ऐसे लोग थे जिन्होंने समस्या का समाधान पाया। हमें उन चीजों की आवश्यकता होगी जो किसी भी कार्यालय में हैं: एक प्रिंटर (बेहतर अगर यह रंग है), कागज, कैंची और गोंद। पैटर्न (पीडीएफ में) जो अद्भुत रेडीमेक वेबसाइट पर हैं, उन्हें लेने के बाद, आप उन्हें प्रिंट करते हैं, उन्हें काटते हैं और ग्लूइंग के बाद आपको दोहरा फायदा होता है। एक तरफ, आपके हाथों में एक अद्भुत खिलौना है, जो प्रदर्शन की गुणवत्ता के आधार पर, आपके प्यारे मालिक या सुरक्षा गार्ड को प्रस्तुत किया जा सकता है जो पिछले सप्ताह आपके साथ असभ्य था। दूसरी ओर - तनाव चाहे वह कैसे भी हो।