рддрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛

рд╕рдВрднрд╡рддрдГ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЙрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕реЗ рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рд╣реИ рдЬрдм рдПрдХ рдХрдВрдкреНрдпреВрдЯрд░ рдЯреЗрдмрд▓ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рддрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдЖрдХрд╛рд░рд╣реАрди рд╡реЗрдм рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддрд╛рд░ рдХреЛ рдмрдбрд╝реА рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ (рдмрдбрд╝рдмрдбрд╝рд╛ рдкрддрд┐ рдХрд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдлрд░реНрд╢ рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ)ред рдПрдХ рдФрд░ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг: рдореЗрд░реА рдХреЛрдард░реА рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ (рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдлреЛрди, рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА, рдиреЗрд╡рд┐рдЧреЗрдЯрд░, рдЖрджрд┐) рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрдИ рдЧреИрдЬреЗрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░реНрдЬрд░реНрд╕ рдХреЛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣реАрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рджрд░рд╛рдЬ рд╣реИ, рдФрд░ рдХреЛрдИ рдлрд░реНрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддрд╛ рдХрд┐ рдореИрдВ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд░рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреЗ рдХрд░реАрдиреЗ рд╕реЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реВрдВ, рддрд╛рд░ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреЗрдЪреАрджрд╛ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ, рдЬрдм рд╣рдо рд╕реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡реЗ рджрд░рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рд╡рд┐рдЪрд┐рддреНрд░ рд░реВрдк рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред



рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдореИрдВрдиреЗ рдЗрд╕ рдЭрдВрдЭрдЯ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд▓рдореНрдмрд╛рдИ рдФрд░ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рддрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рдЙрдкрдХрд░рдг рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдпрд╛ред рдореБрдЭреЗ рддреБрд░рдВрдд рдХрд╣рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдореИрдВрдиреЗ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдмреНрд░рд╛рдВрдбреЗрдб рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛, рдореЗрд░рд╛ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рдиреНрд╡рдпрди рдерд╛ред



рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдмрд╣реБрдд рдмрдЬрдЯреАрдп рд╣реИ, рдФрд╕рдд рд▓рд╛рдЧрдд 3 рдЖрд░ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рд╣реИред рдПрдХ рддрд╛рд░ рдкрд░ред



рд╡рд┐рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рднреА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдлреЛрдЯреЛ рдореЗрдВ рджрд░реНрд╢рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ:





рдЕрдВрдЬреАрд░ред 1. рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдШрдЯрдХ

  1. рд╡реЗрд▓реНрдХреНрд░реЛ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рд╣реИред рд╕рд┐рд▓рд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рдорд╛рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рд╕реА рднреА рджреБрдХрд╛рди рдореЗрдВ рдмреЗрдЪрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдореИрдВ 30 рдкреА рдХреА рдХреАрдордд рдкрд░ рдЦрд░реАрджрддрд╛ рд╣реВрдВред рдкреНрд░рддрд┐ рдореАрдЯрд░ рд╣реИред
  2. рд╕реНрдЯреЗрдкрд▓рд░ред рдпрд╛ рд╢рд╛рджреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк - рд╕реБрдИ рдФрд░ рдзрд╛рдЧреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдкрддрд┐ рдпрд╛ рдкрддреНрдиреАред


рддреЛ, рдкрд╣рд▓реА рдЪреАрдЬ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╣рдо рдХрд╛рдЯрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣ рд╡реЗрд▓реНрдХреНрд░реЛ (рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЖрдзрд╛) рдХрд╛ рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рд╣реИред рддрд╛рд░ рдХреА рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдХреБрдВрдбрд▓ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдФрд╕рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдореИрдВрдиреЗ 10-12 рд╕реЗрдореА рдХреА рдХрдЯреМрддреА рдХреАред рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЗ рднрд╛рдЧ рд╕реЗ 2 рд╕реЗрдореА рд▓рдВрдмрд╛ рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рднреА рдХрд╛рдЯ рджрд┐рдпрд╛, рдЬреЛ рд╣реБрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдерд╛ (рдЪрд┐рддреНрд░ 1 рджреЗрдЦреЗрдВ)ред



рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╣рдо рдПрдХ рд╕реНрдЯреЗрдкрд▓рд░ (рдпрд╛ рдПрдХ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкрддреНрдиреА рдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдзрд╛рдЧреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рд╕реБрдИ) рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рд╡реЗрд▓реНрдХреНрд░реЛ рдХреЗ рдПрдХ рд▓рдВрдмреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдХреЗ рдХрд┐рдирд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдХреЛ рдПрдХ рдФрд░ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЧреИрд░-рдХрд╛рдордХрд╛рдЬреА рд╕рддрд╣реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╕реНрдерд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред





рдЕрдВрдЬреАрд░ред 2. рдПрдХ рд╕реНрдЯреЗрдкрд▓рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реЗрд▓реНрдХреНрд░реЛ рдХреЗ рджреЛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреЛ рдмрдиреНрдзрди





рдЕрдВрдЬреАрд░ред 3. рддреИрдпрд╛рд░ рдХрдиреЗрдХреНрд╢рди



рд╡рд╣ рд╕рдм рд╣реИ! рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдЕрдм рд╣рдо рддрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЭреВрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЫреЛрд░ рдХреЛ рд╕реНрдХреЗрди рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдмрдиреЗ рд╣реБрдП рдХреНрд▓реИрдВрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдареАрдХ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдХрдИ рдЪрд╛рд░реНрдЬрд░ рдФрд░ рдХрдВрдкреНрдпреВрдЯрд░ рддрд╛рд░реЛрдВ рдФрд░ рдиреЗрдЯрд╡рд░реНрдХ рдЙрдкрдХрд░рдг рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред





рдЕрдВрдЬреАрд░ред 4. рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг



рдкреБрдирд╢реНрдЪ

рдмрд╣реБ-рд░рдВрдЧреАрди рднрд╛рдЧреЛрдВ (рдХрд╛рд▓реЗ рдФрд░ рд╕рдлреЗрдж) рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗрд╡рд▓ рдЪрд┐рддреНрд░рдг рдкреНрд░рдпреЛрдЬрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред



All Articles